ODZYWKI

Siema tak jak w temacie. Co polecacie tak odzykwki/suple . Posiadac 300zl Wiec napewno chcialbym zakupic: -kreatyne -odzywke białkowa czy cos jeszcze ? Glownie chcialbym rozwoj klatki piersiowej biceps tricpes. I stracenie tkanki tłuszczowej wokul brzuch i ud.

mam 15 lat 52 kg i ćwicze 5 miesiecy jakie brac odżywki aby poprawiła się moja masa rweer2345gg34wag4erhgfgr vRV 9WHJeuh wi uHT8 O7Bh5g872y 45byerwh7t8hg vuiahb78ab htrawuebhbw8ah7 awbh78owhb8dasdadadadwdafdg gggggg gggggggggggggggg ggggggggggggg gggggggggggggggggggg ggggggggg

Witam ! Zamierzam zaczac cwiczyc stosujac diete i odzywki. Mam pytanie od czego powinienem zaczac ? (dieta jest juz ulozona), jakie odzywki polecacie na poczatek: jablczan kreatyny ? gainer, bialko ?Chce tez dodac ze dopiero zaczynam cwiczyc 'na powaznie' (wiek 20lat)

Jakie jest najlepsze bcaa ,chodzi mi głównie o skład . Ostatnio myślałem nad BCAA Powder i 4+nutrition BCAA i chciałym się dowiedzieć co będzie dla mnie lepsze z racji tego że aktualnie waże 70 kg przy wzroście 180 cm oraz szybkiej przemianie materii .

Mam 17 lat, waże 63 kg:( mam 170 cm wzrostu :(... Prosze o pomoc w dobraniu dla mnie treningu zarowno na siłownii jak i w domu.. a do tego jakie odżywki mi polecacie ?? dziekuje wszystkim za odpowiedzi POZDRo

Witam Mam prośbę. Jakie odżywki polecilibyście dla koszykarza?? Chodzi mi szczególnie o przybraniu na masie. Czy mogę brać już kreatynę?? Jakie są skutki jeśli będę ją zażywał i przestane ćwiczyć?? Mam 185 cm wzrostu i warze 72 kg. Proszę o pomoc.

mam 17 lat cwicze juz 5 miesiecy trzymam diete. chce zacza cos brac jakas kreatynaalbo cos. tylko nie mam o tym bladego pojecia co wybrac. mam 175 wzrostu waze 77kg. nie chce juz tyc. gora te 80 kg. doradzcie co brac czy kraeatyna + cos jeszcze

witam w dni treningowe chce brac: przed treningiem jack3d, po treningu mma elite z MP (ponoc nowy dobry produkt) no i wiadomo amino (chyba ultra amino z hi tec) wystarczy taki zestaw czy czymś uzupłnic?? Zmieniony przez - taaz w dniu 2012-08-20 12:26:30

Witam. Jestem laikiem jeśli chodzi o siłownie, ćwiczę od 6 miesięcy regularnie ( na sucho ). Dużo czytam sfd i mam pytanie. Czy odżywki typu gainer są bezpieczne jeśli chodzi o zdrowie ? Mam 17 lat i jeszcze rosnę stąd moje pytanie, nie chcę sobie zrobić krzywdy :)

witam! odzywki sa kupione w stanach shock therapy - 130 zl storm - 125 zl animal m-stak 140 zl animal stak 2 140 zl animal max 140 zl

Witam.Mam pytanie.Jakie odżyweczki radzilibyście na wzmocnienie stawów ? Nie mam zadnych problemów z nimi ale cchem tak profilaktycznie wzmocnić je.Pozdrawiam

Witam. Mam 16 lat,171 cm wzrostu, moja waga to 68 kg. Ćwiczę już ponad pół roku i jak każdego początkujacego ciągnie do odżywki. Posiadam dietę, ćwicze aby zdobyć masę i dużo siły. Proszę o pomoc w wyborze odżywki, która waszym zdaniem bedzie najodpowiedniejsza .

Witam, chce zaczac cwiczyc na mase ale pierw chce mniec wszystko ogarniete ;) trening rozpisany, dieta w poneidzialek/wtorek i teraz pytanie, jakie suple/odzywki na poczatek? (cena nie gra roli). 20 lat 184cm wzrostu i tylko 65kg. PS. sory za ortografie ale nie mieszkam w pl.

Witam, niedługo zaczynam masę. Jakie suple polecacie do wzięcia? Będę brał kompleks witamin i carbo po treningu. Co jeszcze byście polecali i dlaczego? Nie chodzi mi o kreatynę, bo tę chcę brać w późniejszej fazie masy. Dzięki. Pozdrawiam.

Witam mam pytanie jakie odżywki wziaść zeby nabrac na masie ćwicze już 2 lata z przerwa półroczną jeszcze nigdy nie brałem odżywek co polecacie.Ja myślalem nad odżywka gain bolic 6000 i do tego jakas kreatyna co wy na to??? czekam na odpowiedzi

jestem zainteresowany kupnem Super Whey Ginera 4000 4,5kg , SP80 2,5kg , Top mass 1500g - najlepiej nie ruszane Czekam na odpowiedzi

Witam. Chce zakupic jakies odzywki na 1 cykl... Co polecacie? Nie chce zeby to bylo zbyt drogie... Wole kupic co miesiac czy dwa niz raz na pol roku... Staz niecaly 1 rok wiek 17 lat wzrost 192cm waga 85 kg... Chodzi mi glownie o sile!

Witam prosze o pomoc w dobraniu jakis odpowiedznich odzywek dla mnie .cwicze okolo 8 miesiecy . Chce cos na zwiekszenie masy miesniowej. Moja waga 85 kg wzrost 177 cm pomozcie !!

Witam chcialbym abyscie podali mi nazwe odzywek ktore bralbym cwiczyc sporty walki. Jakie waszym zdaniem odzywki sa najlepsze.Cena w tym momencie nie gra roli jesli znacie jakies odzywki lub jezeli przetestowaliscie je na sobie i uwazacie ze sa dobre to prosze o ich nazwy.

Mam 14, lat 184 wzrostu, 76 kg czy moge brać kreatynę, ćwiczę od 1 roku, specjalizuje sie w rzucie oszczepem . Mam rozporeządzony grafik na siłce, zmieniający sie co 5 tyg.Czy wogule mi się to opłaca ?????????????????