ni dostaniesz jednoznacznej odpowiedzi, czesc uwaza ze tak, czesc ze nie , imo wliczac nalezy, nie wyparuje przeciez takie bialko, trzeba jednak jako podstawe/wiekszosc bialka dostarczac z produktów zwierzecych
Ja polecił bym ci "Peak - Whey Protein", jest to mix wpc i wpi z dodatkiem l-leucyny, dodatkowo białko jest robione metodą cfm imo najlepsza metoda filtracji białka gwarantująca najlepszą biodostęność surowca. Smak smak jest bardzo dobry i zero problemów trawiennych. Izolat najlepszy robią cfm z glanbi, sprzedają go różne firmy ale najtaniej o ile [...]
imo mozna pokusic sie o mniejsza ilosc, skoro jest to niby "lepsza" forma;-) np 6g i 3g w dnt wiem że orotan to nie mono i jest mnóstwo wynalazków ja trzymam się starych standardów. w sumie nawet jeśli orotan miałby być to samo co mono to i tak w wartości nawet 3-4g podziała w skali czasu wg mnie
wiesz powiem ci cos, te 20mg efki to nie poczujesz tego bo nie jestes w stanie nawet poczuc, tymbardziej ze organizm sie szybko przyzwyczai do tego stezenia po za tym imo nie ma sensu robic cyklu masowego na efce lepiej zrobic jeden dluzszy po czym walnac konkret wycinke i przystosowac do tego diete srodki itp. jak cos jest do wszytkiego, to jest [...]
[...] z grupy kilka osob, ktore uznal za godne uwagi, cala reszta mogla nie istniec. I uwaga - trener ma slabosc do blondynek, wiec na przyklad ona mogla przykuc jego uwage .. ;) IMO bardzo marketingowy - budowanie wspanialego pr-u swojej osoby to rowniez jedna z duzych umiejetnosci Piotrka ... Podsumowujac - i u Przemka i u Piotrka pierwszy trening [...]
[...] takich jak amoniak, który jest produktem ubocznym trawienia białek. Bynajmniej tyle zapamiętałem z lekcji . Czy my powiedzieliśmy, że 30g to jest granica? Około 30g nawet IMO do 50. Ale to tak jak napisał lajcik, zależy od kilku czynników. Pomijam już fakt, że duże ilości białka są toksyczne dla organizmu. Myślisz, że dlaczego kulturyści [...]
1. Zbyt dużych wartości nie mają ale są na przykład bogate w selen mają też trochę fosforu, magnezu,potasu cynku, niacyny.....polecam stosować jako dodatek ( w nie dużych ilościach) do dań bo wiadomo nic tak nie podkreśli smaku sosu jak prawd***** imo 2. Nawet należy zastępować wołowina, wieprzowina zwracaj uwagę żeby nie były za tłuste a jak są [...]
Jeden pies kreatyna to kreatyna zadziala tak samo czy bedzie w postaci prochu,kapsow czy galaretki Bez różnicy IMO kieruj się ceną i wygodą czy lepsze dla ciebie będa tabsy czy proch. Nie umiesz czytac?Naprawde ciezko jest az tak wywnioskowac z wypowiedzi ze to jeden pies? Pozatym nie musiales wysylac postaw wystarczylo posluchac i uzcyc [...]
Jest tez super kamagra . Tez mieszanka poluje na to , ale nie mogę namierzyć u siebie . Ciekaw jestem działania Mam i było grane 2-3 razy po połówce i IMO działanie viagry słabsze w porównaniu do solo w tej samej dawce. Ale ogólnie spoko zabawka %-)
