IMO

imo pieniadze wyrzucone w bloto;-) przy nadmiarze kalorii nic nie pomoze ograniczac odkladanie fatu

Przy wiekszym stazu mozna, ale przy mniejszym IMO nie ma to sensu. zdr.

przerwa najlepiej zeby byla ta dluga jak dlugi byc cykl. 4- 5 tyg to minimum. ja robie dluzsze przerwy. nie ma sensu wiekszac dawke ponad 10g na dobe IMO

[...] chcesz budowac mase, musisz sie nastawic na wzrost BF'u. Poza tym, musisz zdac sobie sprawe, ze za odkladanie sie tluszczu w glownej mierze sa odpowiedzialne weglowodany, szczegolnie te z wysokim IG-czyli przodujace w tego typu odzywkach. Up your mass-strasznie droga, ale poki co IMO przodujaca. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-31 18:39:02

IMO mono jest lepszym rozwiązaniem jeśli chodzi o ładowania

mozna po 5g w dwóch porcjach ale imo citro to niewypał

To spalacz nawet nie będzie potrzebny imo

imo wszystko ok dorzuć tussi

Imo wszystko jedno. ..

co ma trening do pobudzenia?:P raczej tylko na pompe może wpłynąc imo tylko teraz po oep'ie to ja bym przerwe zrobil bo sie bedzie wszystko mega slabe wydawac xD Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-28 16:44:29

No i dobrze mówisz . Imo nie ma co przesadzać z kretą 2-3 cykle w roku to jest max.

Do autora: Ważysz prawie 75 kg, więc 15 g przed i po. 10 g imo za mało, w DNT nie bierz. Soltys Szczytowe stężenie bcaa we krwi ok ale to nie znaczy, ze wcześniej go nie ma to raz, a dwa, że po wyisłku tak samo jest katabolizm i on trwa dopóki nie dostarczymy właśnie m.in bcaa, więc to nie będzie tak, że na treningu jest katabolizm a pojde sobie [...]

IMO możesz masować ;-)

Stosowałem jedynie kofeinę jak na razie, mam w domu High Kicka ale jeszcze nie próbowałem. IMO to właśnie on z tej trójcy jest najpewniejszy, bo o nim najwięcej opinii można znaleźć

skad ta proporcja 5 deci i 5 testa ? wogole co to za deca(stezenie) tesc(stezenie) imo cykl z dupy.

Odnosnie białka oxygen - syf białko pszeniczne i do tego fatalny smak i rozpuszczalnosc odnosnie pro matrixa - niezle bialko IMO na noc najlepsze NIGHT PROTEIN BLEN z TRECA

Lepiej zacznij od michy, zamiast ladowac kase w suple. To moje zdanie.-->dzial odzywianie. Trening tez troche do bani imo->dziel trening dla poczatkujacych. Jak ogarniesz podstawy, to pocwicz cos Z supli, jak potrzebujesz gainer/bialko, ewentualnie bym dorzucil ZMA/o-3.

Za Twaróg mozzrella, do śniadania proponuję jaja z drugiego posiłku, a w zamian za nie w drugim śniadaniu mięso, lub też odwrotnie - bez znaczenia, prochy zbędne tak samo jak to carbo. ;-) A tak ilość posiłków imo jest po prostu niepraktyczna, próbowałeś 3-4 dużych posiłków?

imo dodał bym węgli nie patrząc na pore, jest po trenie zdr

nie problem w ilości a w jakości białka a dokładniej jego pochodzeniu ... :)) IMO omijaj ten produkt