Na dobry cykl trzeba imo przynajmniej 360kaps. Ile chcesz ciągnąć taki cykl? Oczywiście bierz pod uwagę to że dieta to podstawa i nie warto jej zaniedbywać!
[...] się trenuje i gdzie ;) "Ale samo uświadamianie danej osoby o zagrożeniach w sytuacji zagrożenia nie pomoże i do tego potrzebny jest systematyczny trening pod okiem wykwalifikowanego instruktora,a nie książki i net." Cał prawda, pozatym trenig kilku miesięczny samoobrony IMO powinien być powtórzony co jakiś czas w celu przypomnienia.
wiekszosc produktow lyka labs dobrze klepie ale wiadomo wszystko sie podrabia mozna tak samo dostac walka lyka jak i bd czy tam ec imo nagonka na lyka to po prostu gluchy telefon
[...] cyklu i teraz wazysz 10kg mniej, to ja ci powiem ze raczej byles ulany prosiak (jak sie bawimy w porownania zwierzakow ), bo miesnie tak sobie nie wyparowuja jak zaczynasz cwiczyc sw Jak chcesz zwiekszyc wage to niestety sw musisz odpuscic albo zredukowac ich intensywnosc, w twoim przypadku tylko metax wchodzi w gre IMO, albo enan ewentualnie.
1.przerwa ok 5-6tyg 2.moze byc ale jakbys dal poj.forme krety mono/tcm + ba efekty beda te same a kase zaoszczedzisz, storm imo nic specjalnego, nie jest wart uwagi za taka kase, mono vitala jak najbardziej ok, 3. najczesciej 8-12 tyg ale to tez nie jest jakas sztywna reguła,
IMO duzo za duzo. Bez badan to wrozenie z fusow, ale mnie przy 400mg dd/week zalatwia pol caba na 8-9 dni. Teraz przy 500 dalem raz na tydzien, ale pojde sprawdzic czy nie za duzo.
W teraźniejszych czasach glutamina jest coraz tańsza właściwie a suplementacja prozdrowotna nie sprawia kłopotu za dużego IMO Ale żyjemy w czasach gdzie ludzie potrafią robić cykle z Omega3 ... więc jakby nie było Damixxx masz trochę racji
Za dużo serii imo.. spróbuj serię mniej na 2 ćwiczenia: czyli np hantle młotkiem na stojąco na długą głowę i do tego coś na krótką: ja polecam ugnaie o kolano. Na forum panuje opinia, że konieczna jest piękna technika..A u mnie bic ruszyl opiero jak potraktowałem go cięzarami takimi, że przy ost powtórzeniach musiałem sobie bujnąć ciałem, żeby [...]
dla mnie kompletnym nietaktem jest po silowni trenować KB a dla mnie to jest bardzo sensowne rozwiązanie. trening sztuk walki ma charakter w dużej mierze koordynacyjny, więc trening siłowy częściowo niweczy jego efekty. najlepiej oczywiście rano siłka, wieczorem trening właściwy, ale nie każdy może sobie na to pozwolić. więc kompromis: siłka a [...]
Zawsze zaczyna się od podstawowych badań. IMO to też zwykła reakcja na wysiłek fizyczny wysokiej intensywności, ale jeśli takie sytuacje zdarzają się często, to warto to profilaktycznie przebadać.
Sylimarol osłabia działanie mety. Lecytyna w czasie cyklu, a po cyklu jakieś essentiale wystarczy. Lakcid niepotrzebny, chyba, że masz jakieś problemy żołądkowe. Powiedz czy masz 100 tabletek 10mg czy 5mg? IMO odblok zbędny. 10mg, ile i kiedy stosować ?
Masz predyspozycje, stosuj inhibitory 5-alfa reduktazy zawsze do cyklu, o ile nie wyeliminuje na pewno ograniczy ten problem. IMO rowniez estr nie odgrywa takiej roznicy.
A jaka moze przeznaczyc kwote? Soja moze byc choc bardziej bym sie sklanial do bialka serwatkowego - koncentrat, izolat lub mieszanka. IMO najlepiej zrobi jak kupi koncentrat bialka serwatkowego produkty z WPC Olimpu to: pure whey i 100%natural WPC.
kofeina z 4+ j/w bardzo dobra, polecam tez z Myprotein, porownywalna imo, dziala bdb a jest tansza , http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Caffeine_Pro-opis30583.html
RTypes (R-ALA)
