IMO

nie masz skad zalatwic sztangi/hantel/lawki poziomej/stojakow ? wtedy cale cialo bylbys w stanie dobrze przeorać i sprzet bedzie na lata. BTW. z takiego treinngu nic nigdy nie będzie, imo

brak miejsca? sprzedaj atlas fp***u, IMO wg nie potrzebny albo gdzies schowaj i w jego meijsce zapodaj w/w sprzęt, lepiej na tym wyjdziesz, uwierz mi

Belfort z Souzą? dobre info Ciekaw byłbym rewanże Belforta z Rockholdem. IMO bez TRT Luke go zjada Wiadomo kiedy będzie Rockhold - Romero?

[...] musisz sam zdecydować jaką drogą iść. Zaraz podłączy się MaGor, który ma ekstremalne podejście do jedzenia :-) (@MaGor... wiesz, że cie lubię chyba :-) ). Miskę masz niezłą IMO i jak będziesz pilnował bilansu to będą spadki. Zgadzam się z Kabo... 0.6kg to jest prawidłowy spadek wagi. 10 tygodni i będziesz 6kg lżejszy :-). Ja rozkład btw mam [...]

[...] on gra po prostu lige wyzej, bije sie z lepszymi zawodnikami, a wtedy mankamenty raza w oczy duzo bardziej i wszystkie braki widac duzo wyrazniej, ale jednoczesnie uwazam, ze jeden i drugi maja atuty, zeby AKURAT JEGO pokonac. jak poprawi sie silowo i kondycyjnie,to moze zmienie zdanie, poki co, czas mija, a progresu w tych aspektach IMO brak.

[...] grile już są w akcji. Jakie alkohole/drinki są względnie mało kaloryczne, w miarę nienajgorsze? Jakieś łiskacze, wóda, browar, czy jakieś bardzie wymyślne: kurakao? %-) IMO alkohol (drink) sam raz na jakiś czas na imprezce zły nie będzie, podwarunkiem że nie dołożymy do tego paczki chpsów, solonych orzechów i tłustej kiełbachy %-) PS troszę [...]

Mimimi średnio IMO 1) kawa z rana na pusty żołądek? 1 200 ml mleka .50 g platki owsiane, 50 g twaróg -wyeliminował lub ograniczył bym mleko -z rana potrzebujesz wolno wchłanialnego białka, twaróg takim nie jest. -jajka (jajecznica, omlet) to jest to +orzechy/nasiona 2 cienka kromeczka chleba razowego ok 20 g i 50 g pieczonego pasztetu , wyrób [...]

klate lepiej z bicem barki z tricem nogi i plecy najlepiej osobno imo Klata Wyciskanie sztangielek na skosnej 12/10/8 WYCISKANIE SZTANGI W LEZENIU NA LAWCE POZIOMEJ 12 10 8 Wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce skosnej-glowa w góre 12 10 8 ROZPIETKI ZE SZTANGIELKAMI W LEZENIU NA LAWCE POZIOMEJ: 4x10 Biceps 1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGA STOJAC [...]

IMO lepiej zawsze zaczac z mniejsza objetoscia, dołożyć zawsze mozna, a z odejmowaniem to juz moze byc czasem za pozno

IMO:text pisany pod publike,taki rozbudowany slogan reklamowy

jako że temat był wałkowany sto razy, dodam od siebie to co zaobserwowałem na forach amerykanskich ludzie robią porownania - mono vs CEE vs kre-alkalyn i IMO zdania są podzielone, czesc (najmniejsza) jest za mono, a po rowno jest z CEE i kre-alkalyn jako że forum nie było komercyjne, stawia to nam pytanie jak kre-alkalyn nie działa tak jak [...]

Durand grał tego religijnego Hectora, w "Efekcie Motyla" co nie ??? a Jose Pablo Cantillo IMO za***iście wygląda, chciałbym sam tak wyglądać jak on w filmie "Adrenalina" wstawiałem foty (str. 17)

Rozciągasz się w ogóle? Zdjęcie trochę IMO średnie, ale może wprawniejsze oko czegoś się dopatrzy.

Deweq Vcamaro IMO ta walka będzie wyglądać na początku podobnie jak z Cainem - będzie rush po nogi Juniora, z tym że nie wydaje mi sie by tak szybko wstał jak Velasquez. A poza tym Lesnar teraz doskonale wie że stójka to jego słaba strona, wiec mysle że biorąc pod uwage to jak szybko sie uczy, zdążył już troche bomb na treningach poprzyjmowac [...]

No IMO to właśnie JDS powinien już przed Cainem dostac walke o pas z Lesnarem. Pokonał solidnych przeciwników.

Nie no Panowie od Carwina dostał całkiem ładne bomby i się trzymał. Z resztą od Caina też pozbierał pare granatów. Trzeba chłopowi przyznać, że szczękę ma mocną tylko, że źle reaguje na mocne ciosy w twarz. Bardziej to Lesnara interesuje odzyskanie pasa. Sam mówił, że na początku wcale nie chciał uczestniczyć w tufie, ale skoro drugim trenerem [...]

IMO cala metode treningowa na skrocone FBW. zdr.

Nie wiem czemu, ale lubię Bispinga i życzę mu wygranej z prawie każdym %-). Strasznie sympatyczny jest w tym całych swoich odpałach. IMO teraz Spider by słabiej wypadł z Bispingiem. Faktycznie zapasy mocno poprawił, ale stójka u niego zaczyna kuleć %-) Fakt świetnie amortyzuje ciosy, ale te podbródkowe wchodziły jak w masło %-) śmiesznie mu ta [...]

Ja też Bispinga nawet lubię. Jego kariera to idealny scenariusz na film ala Rocky:-)) Zawsze był dla mnie uosobieniem słowa "gatekeeper", zawsze w najważniejszych walkach przegrywał - ale nie byle jak, tylko przez wpyerdol/dominację%-) A tu nagle bierze walkę na short notice z gościem, który go ostatnio zdominował i wygrywa%-) To [...]

Skomentuję tylko walkę Andersona: Silva był słaby i zalany na bebechu sadłem. Powolny, bez timingu i jakby na to nie patrzeć, to w ilości ciosów, obaleń itp. tą walkę przegrał zdecydowanie. Werdykt d dupy imo. Uwielbiam Spidera, ale jego czasy się skończyły. Od pierwszego wp******u od Weidmana stracił pewność siebie oraz to co się traci wraz [...]