Prawda imo jest po środku: Myślę, że transwestyci nie powinni mieć prawa walczyć, bo to nie jest taka pierdoła czy ktoś jest gejem czy lesbijką tylko zasadnicza różnica, która ma istotny wpływ na przebieg walki i dobrze Mitrione powiedział: Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-04-09 23:57:42 Wchodząc w kwestie techniczne Steven, transwestyta a [...]
Albo chcesz schudnąć albo nabrać mięśni. Jeżeli schudnąć to idziesz do działu odżywianie i uczysz się o tym jak ułożyć dobrą dietę. Od swojego BMR obcinasz powiedzmy 500 kalorii. Kropka. 3 razy w tygodniu ćwiczysz aerobowo tj, biegasz albo rower, wedle możliwości- liczy się systematyczność, a nie ambicja. 20-40 minut Ci starczy. Do tego najlepiej [...]
jeśli chodzi o czachołamacze to zerknij do dziennika Obli, chyba na 14 stronie sa fotki z tym ćwiczeniem również I powodzenia i dobrej zabawy, bo zarównotrening napisany przez Obli jak i dieta 2/2 są świetnymi zabawkami IMO.
Jak komus bardziej zalezy na formie to dodaje do pct oxe ,mete i inne wynlazki jak skupia sie na zdrowiu i tym aby organizm jak najszybciej powrocil to normy zadnych Saa nie dodaje ale wszystko zalezy od priorytetow Imo jak ktos potrafi elegancko odblokowac sie to i zadna oxa nie bedzie mu potrzebna a narobi tylko wiecej szkody jak pozytku [...]
Szpilka może mieć przed sobą świetlaną karierę w boksie jeśli odpowiednio się na tym skupi i będzie ciężko trenował. IMO na walkę z Chisorą jeszcze zdecydowanie nie pora :-) P.S Occisor odezwij się do mnie na PW (ja nie mogę do Ciebie bo nie masz 100wysłanych wiadomości) jak możesz bo mam sprawę a nie chce robić offtopu.
mietki IMO troche za twarzowy...moglby byc modem w dziale 'chlew' jedynie..ale to takie moje zdanie.. poza tym wg mnie zbedny jest tutaj kolejny moderator...chyba ze tylko po to aby byl hrhr
miętki only co do wcześniej soogerowanych kandydatoow kanar, bimek, czarnoochok -> powiązania sooplowe damixxx, ziper69 -> z całym szacoonkiem dla nich, jeszcze za wcześnie imo seewy -> %)
Dokładnie.. UFC to organizacja na świecie Nr 1! Tam walczą najlepsi na świecie! KSW to głównie rozrywka, ale wiadomo dla większości "fanów" liczy się entertainment niż umiejętności co jest smutne i prawdziwe :-( Wagner Prado, Mike Stumpf, Ulysses Gomez, C.J. Keith, Simeon Thoresen, Motonobu Tezuka, Josh Grispi, Terry Etim, Jay Hieron, Paul Sass, [...]
Zuper, roślinnego nie licz. Jak chcesz mniej białka to obniż spożycie pełnowartościowych jego źródeł. Jesteś ekto to IMO 1,5 g białka pełnowartościowego Ci wystarczy Tak na marginesie to sam się śmieje z tego posta co założyłem - czyli z owsianych mam 3 g błonnika, a z żytnich 2 razy więcej pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-01-08 [...]
jednak zawodowi kulturyści przyjmujący o wiele większe dawki gluty mówią, że nie wyobrażają sobie bez niej życia . oraz bez hormonu, insy, testa, i innych srodkow;-) i akurat osoba na bombie caly rok potrafi obiektywnie ocenic suplement diety, imo nierealne. tak samo jak testowanie pre na bombie, a na off-ie zupelnie inna bajka DOBRA się nie kłócę [...]
Zestaw nr 4 jest IMO najlepszy, a gainer wybiera się uwzględniając braki w diecie, ale jak patrzę na twoją ankietę to wydaje mi się, że mutant będzie lepszy. Z izolatów to mogę ci polecić 100% Natural Whey Protein Isolate Olimpu, a z vitalmaxa to CFM Whey Protein Isolate 90.
Troy kozak taka forma jeszcze w tym wieku Nunn bardzo dobrze , zakoczyl na + imo zdecydowanie lepiej niz np. White po JoJ'u sie spodziewalem troche wiecej Erik slabiutko