SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Odchudzanie, tatuaż, efekty

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    A co z chudnięciem? Jeśli mam wagę 90 kg. i zrobię tatuaż na obojczyku i przedramieniu, to czy po schudnięciu 30 kg. tatuaż będzie dobrze wyglądać?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2020-01-22 19:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • regeneracja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    hejka, cwicze w wtorki rano, następnie piatek ok 22, i niedziela ok 14, czy to jest wystarczajaco czasu na regeneracje ? Miedzy piatkiem wieczorem a niedziela ? cel redukcja

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 229 Data: 2019-09-13 02:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masówka i 6 weidera

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Czy opłaca sie przy robieniu masy zaczynać z treningiem " 6 weidera " ? Jakie polecacie ćwiczenia na brzuch ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2016-07-10 01:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ILOŚĆ SERII NA FBW

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jaką ilość serii powinienem wykonywać przy FBW 3 razy w tyg? 9 na małe i 12 na duże będzie ok? czy 6 na małe i 9 na duże ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2016-06-13 15:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brak energii - jakie suplementy?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. Chcialabym zaczac cwiczyc ale czasami nic mi sie nie chcę bo jestem zmęczona opieką nad dzieckiem. Czy sa niedrogie środki ktore dodadzą mi trochę energi?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 294 Data: 2020-02-21 18:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta jednodniowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam zakupiłem dietę jednodniową czy mogę ją powtarzać przez cały tydzień? Jeść to samo codziennie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2020-05-30 15:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Martwy ciag a trening nog

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam! Czy jesli robie w danym dniu MC to moglbym pominnac inne cwiczenia na nogi?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2019-09-07 17:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rampa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy rampa 5-6 sprawdza się w treningu na masę?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2020-10-05 17:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Owsianka - dodatki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Która owsianka nasyci mnie na dłużej ( ta sama ilość płatków i owoców) Ale chodzi mi o dodatek mleko + odżywka białkowa Czy jogurt typu skyr/ twarog

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2024-03-18 19:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przerwa od treningu, a spadki mięśniowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, czy jeżeli nie bedę cwiczył przez miesiąć z powodu kontuzji, ale będę jadł odpowiednią ilośc kalorii, ww i białka to utrzymam mięśnie? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 277 Data: 2019-10-04 21:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Liczba powtórzeń i serii

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam! Czy lepiej ćwiczyć 3 serie po 8 powtórzeń większym ciężarem niż 3 serie po 12 powtórzeń mniejszym ciężarem? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2019-06-01 19:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak wyrobić brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    bo tutaj w artykule gdzie pisze o FBW to cwiczenie z ciężarami... i czy jest może możliwość ćwiczenia tego bez ciężarków??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2016-05-31 16:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Antybiotyk a mięśnie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy antybiotyk może źle wpływać na mięśnie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2021-02-04 00:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Siła uderzenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy poczuje cios od osoby 85kg?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2020-09-15 16:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyciskanie z nogami na ławce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam czy można wyciskać na ławce ale żeby stopy były na ławce problem z kręgosłupem pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2022-07-31 11:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta, a liczenie kalorii

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. Mam pytanie co do diety: Czy zamiast rozpisywania dokładnej diety wystarczy ze będę starał się jesc czysto i wpisywał wszystko do aplikacji fitatu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 289 Data: 2019-08-16 11:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Białko - Ostrovit

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam , mam proste i krótkie pytanie. Czy białko Ostrovit jest godne polecenia?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2022-02-27 13:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czas treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ile czasu dziennie trenują zawodowcy ? Np. kulturyści czy trójboiści oarz inne grupy, które chodzą na siłownię.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2022-09-26 15:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cardio podczas odchudzania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy na redukcji trzeba robić aeroby ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2020-10-03 18:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Magiczne 100kg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy jest szansa abym do maja wycisnal 100kg na lawie? Teraz moj rekord to 80-82,5 kg; staż około półtora miesiąca; waga 75kg przy 180cm wzrostu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2019-11-01 20:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: K2 witaminy ashwaganda podryw woda termogenik universal kretyna megace wertykalne cukierki podciaganie pierwszy rok treningów 40 g masla ile to kostki maca Wpc nutlove potreningupl klata chondromalacja rzepki
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane