zeby

czyli powinno wystarczyć żeby zakupić sam chrom i trochę przyhamować apetyt ?

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#16 pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Właśnie myślałem o tym, żeby uciąć w tym dniu kalorie z węglowodanów.Tak skoro już założyłem temat to mam jeszcze drugie pytanie.Czy to normalne, że w ciągu tygodnia z 88.3kg waga spadła mi na 87.0? To woda tak szybko spada?

Movie maker? A jak zrobić, żeby filmik w pewnym momencie zwolnił i potem znów przyspieszył?

przed no i po cyklu... jeden mógł to zrozumiec ze 2 tyg. przed cyklem ma sie dobrze odzywiac i 2 tyg po cyklu :P ja mysle ze chodziło ci o to zeby cały czas starał sie przestrzegac diety(pozadnej) ale innym mogł spojrzec na to inaczej.:)

Pytanie z czym będziesz spożywać te tłuszcze, bo trzeba to jakoś smakowo dobrać żeby to współgrało :-P

Bo musi byc odpowiednio testa i provi Darek w jednym poscie to ladnie opisal i sie z nim zgadzam. Jak juz jechac dece to przynajmniej zeby to mialo miec jakis efekt, ktory przyplacamy zayebistym blokiem. A tak mamy sredni blok i chvjowe efekty, dla mnie albo jedziem na maxa albo odpuszczamy dece, sa lepsze srodki, jak juz nandro to lepiej npp.

Jezeli myslisz zeby zastapic nim dece i ciagnac powiedzmy 10 tyg to nie bardzo, w innym przypadku jak najbardziej. Wspomnialem o npp bo przy nandro krotkie estry wydaje mi sie lepsze, jak cos sie dzieje zawsze o wiele latwiej z nich zejsc.

To co proponujesz żeby coś wiecej na sztandze poszło.?

raczej tylko przed trenigniem, w trakcie nie lubię pić czegokolwiek bo za duzo jest skoków, przewrotów, salt, wiszenia do góry nogami itp. Czy wystarczy mi samo BCAA czy powinnam jeszcze w coś zainwestować żeby spalać tłuszcz i wzmacniać mięśnie ? Zmieniony przez - zulusek w dniu 2016-05-10 08:24:52

a jaki chcesz efek osiągnąć nabrać, spalić masy utrzymać ? jeśli stoisz w miejscu i chcesz tak zostawić to wrzuć tylko bcaa. Natomiast tłuszcz jest zdrowy tylko zależy jaki, np oliwa z oliwek, olej lniany, jest to opisane na forum i wręcz wskazane do jedzenia, tylko wtedy mniej węgli, żeby bilans kaloryczny został taki sam. Pamiętaj 1g węgli to 4 [...]

Żeby spalać tłuszcz musisz zainwestować w dietę - bez tego suple mogą iść na półkę

Nie jadłem mety, ale jeśli masz dobrego starego jacka to ma geranium, które również ma wpływ na wątrobę. Osobiście bym odpuścił bo słyszałem, że meta daje lepiej niż niektóre przedtreningówki :-) A jacka dorzucił na zejściu z mety żeby zapał do treningów nie spadł. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-29 21:49:34

podbijam zeby nie spadło , moze ktos jeszcze sie wypowie

tak jak DUDEK: cp przed treningiem zeby pompa była!

jestem na cyklu bold z EAP poradzono mi zeby go wymienic na cos innego. niestety pozostalo mi tylko kupno z netu ,zamowilem ganabol ale paczka jakos nie doszla i chyba nie dojdze bo minal juz tydzien. zastanawiam sie nad kupnem bolda z EC przez net. nie wiem co robic? poradzcie cos!

no ja nie chce Ci krakać,życze oczywiscie jak najlepiej,ale jakoś nie wierze ,żeby ktoś to przemycał z kolumbii,to nie kokaina...

Mr J ogarnij sie kazdy wie, ze genfar widzial tak kolumbie jak alchemia serbie ale co to ma do rzeczy dziala jak nalezy i watpie zeby ktos walowal wala, bynajmniej ja sie nie spotkalem na narzekania na "zwierzaki" czy to gen-far czy ganabol

Daj Boże zeby Donkowi sie udało :D Może mi też :)

ja cwicze 3 lata zastopowalo mi sie tylko nie rozumie co to znaczy 1-10 deki itp nigdy nie rozmawialem na zadnym forum ani nigdzie o saa bralem kiedys tescia i mete moje pytanie bylo jasne i prosilbym zeby ktos mi rozlozyl deke i tescia dziekuje