zeby

Właśnie - odejście od stojaków Z tymi amerykańskimi filmami jest problem bo nie pokazują ujęcia z boku żeby można było jadnoznacznie ocenić głębokość - ile razy oglądam Goginsa z przodu nie moge się zadecydować - dosiadł czy nie, a jeżeli już to na styk - poza tym w USA wszystko jest nastawione na pokaz i aby więcej - do tego celu specjalnie [...]

A żeby ci to ułatwić ---> http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Nie rozumiem cie czlowieku. Wszyscy Ci pisza ze 5-6 dni to za duzo, powinno byc 3-4. A ty dalej swoje. Po co pytasz skoro wiesz lepiej? Jak na razie wszystkie rozklady grup ktore podales sa do bani. Da sie cwiczyc 3-4 razy w tygodniu tak zeby trningi nie przekraczaly 75min. Poza tym grzbiet to to samo co plecy a barki to naramienne a nie ramiona.

problem w tym ze niestety moja dieta jest troche NIEPROFESJONALNA... jednym slowem jem normalnie, ale nieduzo lecz czesto... i dlatego chcialbym uzupelniac bialko no a keratynka to wiadomo, zeby ladnie rosnac... :)

Aha i jeszcze jedno... jaki jest stosunek bialko:tluszcze:wegiel - tak prawidlowo w dobrej diecie... jak mowie chcialbym nie na mase ogolnie (redukuje wegiel jak sie da) ale wlasnie na miesien , zeby ladnie rosly... pozdrawiam

Jest po to żeby ogrzewać, dlatego latem łatwo schudnąć bo sadło nie ma motywacji . W upały krew ma większą gęstość więc spada krążenie (i ciśnienie). Nadciśnieniowcom przynosi to ulgę, niezależnie chudym czy grubym.

witam wszystkich jeżeli można to u mnie mniej więcej wygląda to tak 1.15min ok skakania na skakance 2.bieg wokół sali 20 minut ok 3.ćwiczenia rozciągające w tym w parach 4.walka ścienna 5.ćwiczenia w parach (techniki) 6.na koniec zazwyczaj brzuszki-100 a czasem więcej Co do ćwiczeń technicznych to dużo klinczu i nauki ciosów prostych czasami [...]

ale zapewne i nie meta bo jak ktos wyj**ał cie ze to meta bałkanska to wądpie zeby to była nawet meta ruska

Potwierdza to moje obserwacje. Ja przy 500 Cypio musiałem jeść 1 tab synexu Ed żeby mieć +- środek normy.

mam ciastka z kremem zmuszalem sie zeby to jesc. nie wiem co ludzie w tym widza. a co do temtu to pewnie ze optimum o dobrze ze go wziales.

I dokup se jakas kreatyne żeby na reszte cyklu stykło Ja laczylem S+S z cm3 treca: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html

sluchajac wypowiedzi znajomych i takze po wlasnych doswiadczeniach ze ruska jest silniejsza w dzialaniu polska moze jest bezpieczniejsza bo ruski niewiadomo co wciskaja do tych tabletek przeciez nikt nie ma laboratorium w domu zeby sprawdzal sklad chemiczny to jest moja wypowiedz wy macie swoje

uwazaj zeby ci piszczela nie zlamali:D

unosisz nogę i lekko skręcasz, żeby przyjąc na piszczel a nie na kość strzałkową. A jak Ci sie uda to przyjmij na kolano

Mysle kolego ze mozesz zrobic sobie mala regeneracje. Przyjrzec sie dokladnie diecie i zaczac juz redukowac z tego wzgledu ze masz dosc duzo masy wiec nie widze potrzeby zeby lapac jej jeszcze wiecej. Dieta na minus do tego jak najbardziej HIIT i kontorluj na biezaco postepy wagowe i wymiarowe. W razie pytan pisz. PS:Zapraszam do wypelnienia [...]

a tam ciezko oni sami tego nie robili tylko specjalistyczna firma takze co za problem wziac etykiete i isc do podobnej firmy? i zatrudnic 5murzynow zeby szczalo do flakonow

Wiec kiepski dietetyk. Zeby robic miesnie potrzebujesz odpowiednia ilosc BTW. Suple nic nie dadza jesli na odzywianiu nie bedziesz rosl. Suple sa tylko dodatkiem

mety się już nażarłem;) chce do lutego ostro masować, żeby potem polecieć z trenem na wiosne ;D Zmieniony przez - SBL_pl w dniu 2014-08-01 17:58:17

ciekawa koncepcja z tym antkiem, w sumie miesien potrzebuje wiecej czasu zeby urosnac niz te 3-4 tyg, moze wyprobuje. tnd jak dla mnie to zabawa ze slinem jest bardziej ryzykowna, zawsze istnieje ryzyko ze zachorujesz na cukrzyce, lub uszkodzisz trzustke, a wtedy juz po zawodach, wiec nie zgadzam sie z toba

ok. to może tak antek 5 tyg polece..deke przeciągne zeby się skonczyła 2 tyg po antku, testo podbije od razu po zakończonym antku i wezme turke/oxe. ok ? antek z alpha pharmy, czyli dawki 75mg-100mg będą gites nie :) ? aha, czy powinienem brac na antku profilaktyczne dawki nolvy ? Zmieniony przez - SBL_pl w dniu 2014-08-04 12:12:52 Zmieniony [...]