zeby

nie no pokarmy sa na pewno swieze tak mysle zeby w niedlugim czasie wybrac sie do lekarza ale najpierw sporobuje tak jak kolega wyzej pisal z jagodami oraz kisielem jak to nie pomoze to lekarz.

gothmori09 jak przeczytałem pierwszy raz tego posta to padłem ze śmiechu :D żeby o sraniu pisać

ale nie za duze raczej, skupił bym sie w takim przypadku na treningu i na ułozeniu diety w miare Twoich mozliowosci, zeby wiedziec czy sa jakies braki białek czy wegli do uzupełnienia, suple na razie bym zostawił

myślę że ogólnie kalorii mi nie brakuje, od dłuższego czasu waga mi się utrzymuje, najprawdopodobniej brakuje białka bo szczerze mówiąc jem tylko po to żeby sie najeść;) łatwo przychodzi mi zwiększanie masy (najprawdopodobniej tłuszcz;p) jak i chudnięcie bez specjalnych zabiegów, po prostu jem troszkę więcej lub nie jem np; wieczorem.

Witam ponownie, aktualizuje wątek. Mam problem z badaniami. Jest opcja by odblokować się bez badań ? myślałem by walnąć 2500 j jednorazowo po czym uderzyć następne 1500 i dokończyć 1000 po czym zostać na samym clomidzie i tamoxifenie. Jak to widzicie ? i co myślicie o tym ? https://www.youtube.com/watch?v=t3yj0lcUqCo Jestem zupełnie zielony co [...]

[...] czasie final Copa Libertadores, ale tez nie pasuje zabardzo i jest bardziej playmakerem, albo tez zabiora MacManamana z Realu a i tak gowno mnie obchodzi ManUtd wazne zeby Real jakotako sie odpiżdził na przyszły sezon. P.S.Real przed ostatnia kolejka ma 2 pkty przewagi nad San Sebastian i bedzie gral u siebie z Sevillą... To Wam powiem co [...]

Manchester ma Van Nistelrooya. To prawdziwy goleador. & Zresztą, gdyby Real sprzedał Raula, to musiałby na Jego miejsce sprowadzić gracza o zbliżonej klasie, a mało jest takich graczy. Ponadto Real dokonał już poważnego zakupu (Beckham), a wzmacnia się nie po to, żeby zaraz oddawać jednego ze swych najlepszych graczy. Pozdrawiam, Paweł [...]

dotad robiłem tak ze zaraz po treningu zeby sobie podniesc poziom glikogenu jadłem wafle ryzowe i banany albo glukoze, a potem do godziny pozniej własciwy posiłek, a teraz nie wiem czy jesc bo kredeke najlepiej na pusty zoładek przyjmowac

jak chcesz sie odwodnić przed zawodami, to wlasnie masz nie używac soli, bo zatrzymuje wode i sprawiasz wrażenie napuchniętego. a przeciez chodzi o to, zeby twoja skóra wyglądała jak folia, która ciasno przylega do ciała ;) przy diuretykach musisz sporo pić, ale czystej wody niegazowanej.

Koniu151 a Ty co byś zaproponował zeby "zgubić"3kg z 70kg przed zawodami przy minimalnej stracie siły i jak najmniejszym rozlególowaniu. Może znasz jakis spos na spalenie kg przy niskim BF%

Saraj moim zdaniem lepiej robic to krotko i intensywnie, nie tydzien przed lecz dizen przed zeby zjechac z 5% masy ciała. Przed zawodami nie trenuje nic kilka dni- nabieram wode ale na środkach moczoopednych i przez funkcjonowanie mi ucieka waga

Nie do końca rozumiem. cykl 18tyg ok w tym (11 i 12tydzien hcg co 5dni) Ile hcg w tych dwóch tygodniach jakie porcje? Żeby ciągnąć cykl do 18tyg i później odblok

Jest gdzies jeszcze diagram roidcalc, zeby mozna wpisac odpowiednia wartosc testo w kazdym tygodniu?

Ja w tej chwili jestem na L-karnitynie, ale za krótko, żeby się wypowiadać o jakichkolwiek efektach... Pozdrawiam Stassi

czyli na 100% nie ma szas zeby ktorys z nich mial serwatke 80%? moze jednak? zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

No wiem , ale ja duzych ciezarow nie biore , tak 50-70 kilo , chce bardzo duze kolki zeby to sie porzadnie trzymalo , no i to w pewny stopniu maja byc takie haki , ale jeszcze pomysle moze zrobie miejsce i wezme te stojace postawie , dzieki za rade

Raczej to nie jest dobry pomysł zeby przykręcać do sufitu. Za duże obciążenie a na dodatek ruchome. Chyba ze zrobisz dodatkowy plaskownik z dwóch stron w którym beda otwory i w ten sosób powielisz ich ilosc. Wtedy powinno dac rade. POZDRO

Znam, czytałem, jednak nie wiem czy to wystarczy żeby zgubić 40kg :D

mala kostke twarogu i troche mleka na pewno masz pod reka zeby zjesc na kolacje.

na początek polecam b. ciekawy i sensowny artykuł z działu Ladies: http://www.sfd.pl/-t585708.html Wydrukuj i przekaż koleżance, żeby zaczerpnęła choć podstawową wiedzę na temat poprawy sylwetki.