Gainer na noc

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 405 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24255

Witam!
Mam pytanie, jestem ekto i na kolacje nie mam mozliwosci zjedzenia normalnego posilku, jezeli moj organzim bedzie tolerowal gainera przed snem, czy sa jakies przeciwskazania do picia gainera na noc?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SteStifler

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5378

nie
na noc to białko + tluszcz

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402568

wegle tez mozna zjesc na wieczor,
ale gainer to akurat nie najlepszy wybor,

dlaczego nie mial bys mozliwosci zjesc posilku na wieczor, czesto tak Ci sie zdarza?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mala kostke twarogu i troche mleka na pewno masz pod reka zeby zjesc na kolacje.

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402568

nie musi to tez byc twarog , moze byc jakie kolwiek inne (lepsze) zr. bialka jak jajka, mieso czy ryba,

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wincol
nie musi to tez byc twarog , moze byc jakie kolwiek inne (lepsze) zr. bialka jak jajka, mieso czy ryba,

skoro nie ma czasu lub nie ma jak jesc kolacji to tym bardziej nie ugotuje sobie jajek czy miesa na kolacje nie ?XD

twarog i mleko mozesz miec nawet ze soba, albo po powrocie do domu wyciagnac z lodowki, szybko zjesc i lulu

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402568

jak czlowiek potrafi dobrze sie zorganizowac to zrobi sobie wszystko w ciagu dnia kiedy bedzie mial chwile wolna , jezeli wie ze na wieczor nie bedzie czasu... pomyslales o tym???

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wincol
nie musi to tez byc twarog , moze byc jakie kolwiek inne (lepsze) zr. bialka jak jajka, mieso czy ryba,

dokładnie

lub kazeina/egg protein

...

Wamp1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 405 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24255

Jeżeli miał bym możliwość zabrania ze sobą jedzenia albo dostępu do lodówki to by nie było problemu, z tym że to nie taka prosta sprawa, a gainer z tego powodu że jestem ekto i napewno węgle na noc pomogły by w robieniu masy. Dieta oczywiście jest, o podlaniu nie ma mowy.

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402568

to kup lepiej jakies bialko i miksuj sobie z platkami owsianymi czy ryzem , dodaj oliwy czy tam przegryz do tego orzechow i na pewno bedzie to lepsze wyjscie niz gainer

...

Wamp1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 405 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24255

wincol
to kup lepiej jakies bialko i miksuj sobie z platkami owsianymi czy ryzem , dodaj oliwy czy tam przegryz do tego orzechow i na pewno bedzie to lepsze wyjscie niz gainer

no to wydaje mi sie dobrym rozwiazaniem, chyba bede musial tak robic.
A z ciekawosci dlaczego nie poleca sie gainera na noc?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat