zeby

no niby są ale w UK to gdzie nie pójdziesz to musisz kontrakt podpisywać na dłużej, więc nie wiem czy warto zapisywać się gdzie indziej a potem kasować direct debit z konta żeby mi kasy nie ściągali (przez to na 1 siłce już sobie klimat spaliłem) poza tym cisnę pół roku bez dłuższej przerwy niż 3 dni więc zanim wejdę na kolejną bombę można by [...]

Opuscisc kompa na piec minut a ty juz zadyme robisz. Ja mam zycie poza kompem, a ty nie? No dobra zaczynam pisac, ostrzegam bedzie dlugo - aha zaznaczam tez iz nie trenuje obecnie juz shotokanu - zeby nie bylo iz jestem wiernym zabijaczem jedna reka Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Wszyscy zależy od intensywności treningu www.kulturystyka.pl/atlas <== Tutaj masz tabelkę z czasem potrzebnym na regeneracje mięśni. Poza tym prócz treningu do zrobienia kraty na brzuchu potrzebna jest dieta + treningi aerobowe, żeby spalić tłuszczy.

no to by mi sie podopało to może jak już kupiłem ten hcg i żeby sie nie zmarnowało za dużo to przybije chociaż 4 razy e2d 2500 jednostek, może byc ?? Czy e3d zrobić ??

Żeby ćwiczyć szybkość i siłe ciosu najpierw trzeba go umieć poprawnie wyprowadzać. Jeśli tego nie umiesz ćwiczenie szybkości czy siły nie mają najmniejszego sensu.

[...] znaczy ze nie zalezy Ci na poprawie skilla, a po prostu chcesz sobie 'ponapierdzielac'. Jak uwazasz, z tym ze takie cos znudzi Ci sie po gora miesiacu. Jesli upierasz sie, zeby jednak cwiczyc w domowych warunkach, to chociaz dobierz sobie jakiegos kolezke do tarczowania, porobcie troche techniki, potem worek, po jakims czasie wrzuc delikatne [...]

Kumpel może mieć inne predyspozycje genetyczne, inny metabolizm itp. Bez diety masy nie osiągniesz! Nie ma opcji żeby kształtować sylwetkę bez diety czy chociaż ukierunkowania żywieniowego.

Nog niechce cwiczyc. To jak mam cwiczyc? zrob mi przykladowa rozpiske. Interesuje mnie tylko zeby powiekszyc sobie miesnie i wyrzezbic klate bo mam powiekszone cycki przez hormony czasami wygladaja jak babskie.

Po to ludzie piszą arty żeby z nich korzystać, czytać, czytać i jeszcze raz czytać. http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

yhy a z czym byście ten boldenon połączyli najlepiej na 2 cykl ? bo wiem że boldenon mam do kupienia tam napewno w aptece bo znajmoy tego przywiozl troche a jak wiemy w Polsce ciezko dostać orginał . dlatego co można wposlce ewentualnie do tego dobrać żeby było to efektywne ? Pozdrawiam . Zmieniony przez - Dziudek01 w dniu 2013-01-22 10:22:06

ile by musiało byc tej deki zeby bylo git podkreslam ze to 1 x???

wydaje mi sie że odzywiam sie wystarczajaco dobrze zeby jednak jakies efekty z cyklu byly . z tego co zrozumialem po waszych opiniach najlepiej by było spakować zabawki i przestać cwiczyc i tak wszystko zejdzie. tędy droga ?

Kwestie z sędziowaniem zawsze były i będą bez względu na federację w jakiej się startuje....najważniejsze żeby wszyscy byli traktowani tak samo ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-03-30 11:42:46

Kwestie z sędziowaniem zawsze były i będą bez względu na federację w jakiej się startuje....najważniejsze żeby wszyscy byli traktowani tak samo ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-03-30 11:42:46 Właśnie a z tym jest różnie :) nawet asekuracja podnosi i jest zaliczenie :D

Brakuje w PL zawodów po zawodnika każdy robi z tego maszynke do zarabiania obiad 20 zł gdzie na stacji przy drodze byl zaj**isty za 10 zł :) medale ,dyplomy to nie wszystko :) a wystarczy odrobina checi napisać do każdejfirmy odzywkowej ktora da glupia kreatyne nawet :) podejrzewam że każda by sie zgodziła by wspierać zawody Rangi mistrzostw [...]

Zawodnik powinien czuć że wydaje 120 zł nie po to żeby nabić komuś kieszeń tylko ze coś ma z tego głupia kawa 4zł :D

moze i lepiej ale nie widze jakiejś strasznej różnicy wydaje mi sie ze jezeli nie chcesz sie kłuć zbyt często to prolka będzie si. a propa najlepiej bić e2d zeby utrzymać stałe stęzenie, tak samo jak z metką.. tabletka co 4h

Najpierw przez jakiś miesiąc chodź na siłkę rób sobie trening obwodowy albo coś żeby zapoznać się z techniką i z ciężarami ogólnie. Potem poproś kogoś o ułożenie FBW i jedziesz. Ale pamiętaj aby unikać ćwiczeń typu martwy ciąg. Po jakimś czasie wprowadź martwy ciąg z małymi obciążeniami (aby wyrobić technikę). Stopniowo dokładaj ciężar. Jeśli [...]

A może coś napiszecie o tym skąd się u koleżanki wzięło 44kg? Tak trochę mało... Jakieś zaburzenie odżywiania? Bo ta miska, też taka, zeby przytyć ale "nie przytyć". Kura, ryż, kura, makaron...

A może coś napiszecie o tym skąd się u koleżanki wzięło 44kg? Tak trochę mało... Jakieś zaburzenie odżywiania? Bo ta miska, też taka, zeby przytyć ale "nie przytyć". Kura, ryż, kura, makaron... Tego nikt nie wie, bo ona jest za 10 osob a jest chuda. Co do kurczaka to ona jest niestety wybredna i nie zje innego miesa. [...]