zeby

[...] jakies suplementy te tabletki to 'mezitang'(nie wiem wogole czy to moze tu byc bi jest nie legalne jak cos Asia to trzeba by było przenisc do dopingu o ile nie mozna tunie wiem) http://www.google.pl/search?hl=pl&q=mezitang&btnG=Szukaj&lr= masz odrazu zeby sie nie wysilic :-/ byly jescze jedne tabletki ale tamtych nazwy nie pamietam!

[...] silowym do godizny czasu organizm pochlonie 50g bialka kiedy bez treningu jednorazowo pochlonie tylko okolo 30g" Ciekawe, a moglbys to poprzec jakimis badaniami ? i zeby byla jasnosc, nie jest to atak, poprostu chcialbym je zobaczyc, bo w takim razie bez sensu robie i jem za duzo bialka Poza tym myslalem ze wazny jest bilans kcal w [...]

Co myślisz o tym żeby zwiekszyć cieżar a zmniejszyć ilość powtóżeń????

no myślałem nad tym ale nie wiem za bardzo jak go zmienić.Co sugerujesz masz jakiś dobry plan.Chodzi mi żeby zrobić ładna mase tak 95kg i bedzie git

nie no tylko pytałem się żeby się upewnić;)

tak, skończyłem. to żeby nie być gorszym też lecę sztangę potrzymać ;)

no własnie nie wiem to żeby tak nie rozcienczac to 2,5 ml soli i ponabierac do 5 insulinówek do połowy ?

Siodema, chodziło by mi raczej o cos w stylu HMB, kreatyny, białka? tzn jak to łaczyc. No i zeby efekt nie byl chwilowy.

Powiem Wam szczerze, że czasami jak myję ręce to z tego odciska minimalnie krew leci, ale oczywiście nie tak, żeby nie szło jej zatamować.

OKi. Spróbuję testanat na 1 cykl. Radzisz, żeby e4d przez 8 tyg? Słyszałem różne wersje, więc chciałbym się upewnić, co dla mnie będzie lepszym rozwiązaniem. I jak z odblokiem? Po ilu dniach zacząć Clo? I jeszcze co sądzicie o propie 15-20 amp z metaxem polskim na drug cyklonik? Jak w tamkim przypadku odblok? Brać pod uwagę ostatni środek jaki [...]

jak juz to bym polecał Ci ogólnorozwojówke ale jak juz to http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html niestety najpierw musisz troche stracic fatu którego nabrałes jak juz będziesz mieć zadawalający obwód pasa możesz ćwiczyc na mase żeby byc "duży" tak [...]

Olamas moze sprostuje zeby nie bylo ze az taki cham jestem moja wczesniejsza wypowiedz nie miala na celu obrazenia ciebie ps1. a wiec rozumiem ze Royama od IKO1 odszedl niedawno ?? ps.2 Olo fajny podpis

Heh to tak jak tribulus sie nie udal :P No ale mstak to zlagodzona wersja b.dobrego staka (aczkolwiek uznawanego za nielegalny w Polsce ;)), byc moze jedzie na renomie swojego poprzednika, a jak juz troche zarobia to go wycofaja, zeby nie psuc wizerunku firmy :]

Jeśli chodzi o trening siłowy to mógł bym go skrucić ale tylko kosztem przerw pomiedzy seriami , co raczej nie ma sensu. Odpoczywam troche ponad minimum aczkolwiem nie są to długie odstępy max 3 min. Wszystkie partie mieśni robię przez trzy dni potem jeden odpoczynku i znowu to samo. Nie wiem jak to sie profesjonalnie nazywa , ale system taki jest [...]

[...] ew. moze byc modlitewnik, ale to niekoniecznie tak do 400 plnow. Czy kelton ma taki zestaw w swojej ofercie, bo sam nie dopatrzylem sie takiego niestety. Zalezy mi po prostu zeby po zlozeniu bylo to mozliwie najmniejsze i najbardziej kompaktowe. widze, ze jest hermod ze stojakami, tyle ze nie osobnymi za 260 zeta, a gdbym chcial miec z osobnymi [...]

Soltys88 racja moj blad, ale podtrzymuje zeby przez jakis miesiac porobil bica 2x w tygodniu gdzie 2 trening troche mniej intensywny od poprzedniego i na pewno cos ruszy

[...] zmieniala) jest czescia zdrowej diety. Przeprowadzono nawet badania ludzi, ktorzy sie odchudzali - w 1 grupie nie bylo alkoholu, w drugiej byl - wniosek - grupa z alkoholem szybciej gubila tluszcz (alkohol przyspiesza przemiane materii). Inna sprawa ze na jednym zadko sie konczy, a juz pomysl zeby pic browar po silce to kompletna porazka.

[...] przeprowadzal na kim i jakim piwie, jak na kogos piwo dziala jak izotonik to chyba jest z kosmosu, piwo dziala ja diuretyk i jeszcze po treningu to chyba najgorczy moment zeby to pic, pozatym 0.5litra to bezwartosciowych ~180kcal Wg mnie pomysl z dupy kompletnie, oczywiscie jak ktos lubi to pare piw w tyg problemu nie robi ja osobiscie [...]

To może ostatecznie to tak wyglądać : kupie 300 tabsów mono z olimpu,120 tabsów tauryny przed treningowo żeby brać a nitro na razie sobie odpuszczę ? powiedzcie czego ewentualnie dokupić i czy to starczy na cykl

wiesz, ja nie ma dużych wymagań, łowickie ciasto kruche jest ok, tiramisu trochę gorzej, powiem więcej %-) kiedyś Gainer 737 nawet mi podszedł smakowo %-) ważne żeby sponiewierało