zeby

Cześć, zakładam kolejny temat, żeby nie mieszać postów. Tak jak opisywałem wcześniej mam problemy po pct z libido i erekcja. Wyniki jak najbardziej oki. Została psychika. Chce się udać do psychiatry, bo na pewno został naruszony układ SERO/DOPA. Generalnie lekka depresja i ciagle negatywne myśli a propo erekcji itd. Chciałbym się dowiedzieć, czy [...]

Witam, tak jak w temacie, jaki worek będzie idealny do kopnięć. Jak mam wydać kasę to chce, żeby było dobrze. Trochę o mnie i o pomieszczeniu jakie posiadam. Jestem wielkim chłopem i jeszcze więcej ważę, prawie dwa metry od zawsze jarało mnie jak ktoś wysoko i technicznie kopał. Było już kilka podejść pod rozciąganie, technikę kopnięć, ale jak [...]

witam mam takie pytanie czy moge połaczyc Animal flexa z Pumpem i stormem? bo wlasnie jestem w połowie kuracji z flexa zeby odnowic stawy i mialem zaplanowany cykl z pumpa i storma w tym czasie i chcial bym go zrobic tylko niewiem czy mozna polaczyc te 3 produkty. a jesli mozna to czy takie polaczenie bedzie dobre: DT Animal Flex po sniadaniu [...]

siema zaczynam swoj kolejny cykl na mecie(polska) omce, trenie(phenom), i winstrolu(bałkan) zamierzam pocisnac cykl na 25 tygodni. Chcialbym zeby ktos zerknal i podpowiedzial co jest nie tak a co dobrze. pozdro 1-12 omka 250mg c2d 2-8 meta 35mg cd 4-12 tren 150mg c2d 9-13 winstrol 30mg cd 13-15 hcg 2500mg c2d 15-27 mix cypio ,enan, prop ??? 15-27 [...]

Witam. Właśnie takie o to pytanko. Słyszałem że sól zatrzymuje dobrze wode i nawadnia ale ponoc powoduje stany zapalne i jest nie zdrowa dla organizmu. Co mogę dodawać do wody podczas treningu żeby lepiej się nawadniać. Ogólnie sam chciałbym jakis izotonik robic i miec go na co dzien jeśli takie coś jest wogole mozliwe do stworzenia. I prosił bym [...]

[...] czyli 20 zastrzykow,) Testoviron 250 (10 zastrzykow), Test-prop 100 (10 zastrzykow), Nandro 250 (10 zastrzykow) i do dyspozycji ma jeszcze 300 mety ale to chyba za duzo zeby wziac w jednym cyklu ;). Jeśli trzeba coś dorzucić to nie ma problemu niedługo przyjeżdża do Polski to zakupi. I jeszcze na koniec odblok do tego ile HCG i Clomidu. Z [...]

Tak wygląda moja dieta, jest w niej mniej więcej : 2g/kg białek 5g/kg ww 1g/kg tłuszczy Prosze o ew. uwagi i porady co do niej Wiem, że zdecydowanie brakuje w niej zdrowych tłuszczy, ale fundusze mam dosyć ograniczone więc staram się, żeby było jak najtaniej Na szczęście nie mam skłonności do mocnego zatłuszczania się więc i dieta może być [...]

[...] wtedy bede chodzic do 3gim i moje pytanie jest takie : czy przy intensywnosći 3 razy w tyg po 2,5 godziny 2 razy i raz w tygodniu 3 godziny i przy moim przylozeniu sie do treningu( tak zakładam bo zależy mi na tym zeby umieć sie lać moze nie jak bruce lee ale jednak umiec sie obronic :P) jest sens smigać na judo czy juz raczej malo sie naucze ?

[...] w takiej ilosci, a te są ewidentnie po podraznieniu. Maszynka 'ineelektryczna', po goleniu uzywam żelu gilette. Jeżeli coś daje, to bardzo niewiele ;] Oddech.. taa.. myje zeby często, nawet 5-10 minut po umyciu juz czuć nieprzyjemny zapach. Jezyk też czyszcze. Zastanawiam sie, czy nie ma to źródła gdzieś nizej, w zoladku czy cholera wie gdzie. [...]

Elo wszystkim mam do was takie pytanie co robicie zeby sie zmotywowac do treningow w szczegolnie taka pora jaka jest jesien kiedy nic sie niechce robic Chodzi mi tu o osoby które maja dłuższy staz w sportach walki jezeli macie jakies propozycje chetnie posłucham

Witam, W pewnym temacie przeczytałem, że drążek rozporowy umocowany w futrynie pomalowanej farbą olejną, ześlizguje się i nie trzyma się. W związku z tym, że w całym domu mam futryny pomalowane farbą olejną, jaki drążek powinienem mieć, żeby: 1. Nie zniszczyć futryny 2. By drążek trzymał się w niej Dodam, że niestety musi to być drążek rozporowy, [...]

Dwa lata ćwiczę na sucho treningi zmieniam co 2-3 miesiące żeby moje mięśnie się nie przyzwyczajały tylko dalej rosły, ale teraz doszedłem doi wniosku że już można sobie to i owo zażyć znalazłem Nitrobolon wersja pierwsza. Czytałem dużo na temat nitrobolonu ale wolę poradzić się jeszcze paru z was czyli kolegów po "fachu". Czyli czy to już dobry [...]

mam takie pytanko odnośnie ćwiczeń ABS i A6W. więc. ćwiczę codziennie, rano i wieczorem ćwiczenia ABS. znalazłam taki świetny filmik na youtube, który trwa 8 min. ćwiczę rano przed śniadaniem i wieczorem przed spaniem. myślicie że jak będę ćwiczyła tak codziennie to mam szansę wyrobić sobie niezłe mięśnie? czy lepiej wziąć się za A6W? ps. te [...]

Cześć Kupiłem ostatnio, takie tarcze , żeby z kolegą poćwiczyć poza treningami. Niestety okazuje się, że są bardzo lekkie, rozpinają się, powoli prują i generalnie ćwiczy się na nich jakoś dziwnie. Na sekcji mamy TWINSy, więc pewnie się przyzwyczailiśmy do lepszego, ale wydaje mi się, że te Dragony są po prostu kiepskie. Nie mam niestety [...]

Witam Trenuje już od jakiegoś czasu nowym planem treningowym, ale ani razu nie miałem pompy:-( . Co może być tego przyczyną? Szczerze wątpię, żeby była to wina diety, raczej treningu. Próbowałem robić ćwiczenia wolniej i dokładniej, ale bez efektu. Plan ćwiczeń: 1.Podciąganie nóg w zwisie (jednak chciałbym zmienić to ćwiczenie) 2.Brzuszki ze [...]

[...] od siety i cos sobie zamawiam stram sie cos malo kalorycznego wiec jakas salatke z miechem ale napewo ma spro kcal wie cpowinienem nastepnego dnia zjesc mniej kcal zeby bilans np w tygodniu wyszedl taki sam czy jak ??? to jedno pytanko a drugie mam czy podzial na 7 posilkow w ciagu dnia to nie za duzo czy wlasnie im wiecej tym lepiej???

Witam właśnie kończę trening ogólnorozwojowy i chcę zacząć robić masę. Zakupiłem sobie Mega Massa z Weidera 7 kilo plus Mono z Olimpu 300 kapsów. w jaki sposób radzicie mi to dawkować żeby wyciągnąć z tego jak najwięcej. Jeśli chodzi o dietę to jest taka na oko :) czyli staram się jeść zdrowo , 5 posiłków dziennie ale za bardzo nad tym się nie [...]

[...] zwiazane z biologia, biotechnologia,medycyna itp), a potem jej to strescic. Pomyslalem, ze moze o diecie CKD bym cos jej opowiedzial. Sadze, ze temat ciekawy i moze byc. Tyle, zeby ten tekst nie byl az nadto skomplikowany i co drugie slowo nie bylo slowkiem specjalistycznym, bo po pogaduchach, kaze nastepnie tlumaczyc dokladnie pare akapitow

Witam. Cwicze na siłowni juz jakies pół roku tylko na diecie, chciałbym zakupic HMB po to żeby zrzucic troche tłuszczu z brzucha który mi się tam zgromadziłm ,myslałem o hmb czy to dobra opcja nie chce kupowac jakis fat burnerów itd, mój tydzien wygląda tak: Poniedziałek: trening na siłowni plus trening aerobowy 90minut Wtorek trening na siłowni [...]

Więc moje pytanie brzmi zawody mam za 2tygodnie i czy jeśli przez ten czas będę robić ćwiczenia na triceps mój atak będzie mocniejszy?? ćwiczenia jakie mam zamiar robić to: Pompki przy ścianie gdzieś tu na forum znalazłem takie które działają na triceps! x100 i pompki na krześle tyłem nie wiem czy wiecie o co mi chodzi :D no ale mam zamiar robić [...]