zeby

Żeby Cię lepiej widzieć

[...] im słabiej jesteś wytrenowany. Dzieje się tak dlatego że poprostu start w biegu na np.1km to dla organizmu duży szok,organizm się zakwasza odrazu i musi chwile potrwać zeby dojść do siebie. Teraz co może ci pomuc a wieć napewno odpowiedni trening tempowy.Kolce+stadion szybkie tempo krótkie przerwy Robienie objętośći,wytrzymałości,siły [...]

Dobra dieta z dobrym treningiem i w pół roku spokojnie do czegoś dojdziesz ale też nie licz, że od razu będziesz wyglądał jak kulturysta :-) Diete propnuje ułożyć 'pod siebie' bo zapotrzebowanie kaloryczne 85-cio kilogramowej osoby będzie większe niż twoje a chyba nie chcesz żeby ta nadwyżka odkładała się na brzuchu ;-)

[...] to polecam model Adidas Nitrocharge . Gdy gramy jako zawodnik ofensywny polecam Nike Tiempo lub lekkie i mniej obudowane, w ktorych bardziej szczegolowo czujemy pilke . Jesli chcesz buty uniwersalne to moga byc Adidas Mundial Team. Wazne zeby nie kupowac butow oczami tylko te , w ktorych bedziemy nie tylko fajnie wygladali ale dobrze grali .

byc moze problem lezy po stronie kregoslupa, ktory daje tego typu objaw;-) udaj sie do fizjo zeby cie obejrzal

Jak tak czytam większość tych waszych typów to aż mi się wierzyć nie chcę! Macie ludzie niewiarygodne szczęście jeśli wyżej wymienione to najnudniejsze walki w MMA i K-1, jakie kiedykolwiek widzieliście Zgadzam się tylko z typem Tankmana, bo walka Kimo z Severnem BYŁA potwornie nudna, oraz z docentem_m. Natomiast na przykład Damian B. - żartujesz [...]

Big Bad Wolf wyglada, jakby nie schodzil z Trenu odkad zaczal przygode z koksem %-) a tak naprawde, mi sie jakos twarz niezmienila po roku %-) wiadomo, wyglad jest inny na wycince, niz na mega masie, nie ma okraglej buzi, ale zeby znow policzki odstawaly czy cos, tego nie zauwazylem.

Z dawkami sobie poradze pozatym ja jestem zwolennikiem dobierania ich w zależności od tego jak co działa na kogoś w czasie samego cyklu i jakie sa efekty i skutki uboczne, proponowal byś coś dodać w czasie cyklu by sie nie utopić w wodzie i żeby każdy środek spełniał swoja funkcje i nie blokowal albo nie był blokowany?? pozdrawiam

co do diety to zostawiam ją specjalistą zeby Ci bardziej nie namieszac :p co do supli to zalezne ile masz do spalenia omega3 ultra ripped,t-3 jesli jest tego dozo mozesz zastosowac spalacze z efedryną

wiesz jest tego sporo chce zrzucic ok 5-10 kg i wywalic rzezbe zeby bylo wszytko gitek masy mam sporo al eejstem otluszczony obecnie waze 85kg wiec troszke mnei pracy czeka co polecisz dokladnie !?!?

zbilansuj diete tak zeby mial ujemny bilans kaloryczny supe to sprobuj z tymi bo te co wczesniej brales to prawdziwa kicha :D hydroxytrim + t-3 do tego bialko do uzuplenaienie braków w diecie jak cehsz mzoesz jakis kompleks witamin zapodac !

Pewnie że się opłaca! Tylko pamiętaj żeby na tych treningach skatować się na maxa!

"Tylko pamiętaj żeby na tych treningach skatować się na maxa! " dziwne podejscie...

czasem nei trzeba wiele żeby poczuc rówznice. dla przykladu podam sposob by mietki (który mi dał zarąbiste zakwasy) 15/8/12/6 pozatym, po 2 latach powinienes mniej wiecej wiedzieć jak i co zmieniac, aby twoje ciało reagowało

[...] - (proste grzbietu) lub "kołyska" 10.Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce-(bicepsy), 11."francuskie" wyciskanie sztangielki za głową oburącz-tricepsy 12.Wspięcia na palce jednej nogi z obciążeniem w dłoni-(łydki). z tematu : Robimy forme na lato 2006 ( zeby nie bylo ze sam wymyslilem)

dzieki wielkie! pozdrawiam ale zadam jeszcze jedno pytanie kupel doradza mi zebym brał HMB bo to mi pomoze szybciej spalic zbedny tłuszcz i wyrobic zezbe ale nie mam pewnosci bo nie wiem co to jest:D czytalem ale wszyscy radza zeby brac w polaczeniu z kreatyna albo czyms innym prosze o rade brac samo?czy darowac sobie?

jesli chcesz kupic jakis suplement to kup typowego spalacza np thermo speed'a hmb jest zdecydowanie za drogie i zeby byly efekty trzeba je dlugo stosowac

aha i mam zamiar stosowac magnum8000 bo nie chce zadnej kreatyny ani nic po prostu tak na lajcie zeby troche masy nabrac, w tym magnum jest troche kreatyny.

no to mam problem tłumaczyłem jej o co w tym chodzi i że to jest zdrowe bo inaczej nie sprzedawaliby tego w sklepie a ona nie możę tego zrozumieći mówi że w przyszły poniedziałem wybierze się ze mną do przychodni żęby spytać i że mi lekarz wytłumaczy tylko nie znalazłem nigdzie co lekarze gadają zazwyczaj o kreatynie ;/

moze nie pobudzenie ale zeby dawał niezłgo kopa na treningu