zeby

A co myśliście o pomyśle żeby przez pierwsze 5-6 dni jeść 20 g kreatyny, później przez 2 tyg. po 5 g dziennie poczym znowu z 3-4 dni po 20 g i kolejne 3-4 tyg po 5g. Czy coś takiego ma sens?

zeby ci tak sila nie poleciala;]

zadnych problemow nigdy nie mialem zeby cos sciagnac z rapida

z tych wyrazow ktorych ulozyles zeby sie troszke wymadrzyc odpowiedziala bys na moje pytanie po to chyba jest te forum no ale ok taka jest moinotonnosc Polakow malo w nich zyczliwosci :)

Wzasadzie to już nanovapor ma to na celu ale możesz sobie to połączyć naprzykład z aplodonem Może jakieś białko do tego ale żeby mieć dużego kopa to kup 2 opakowania nano vapora i jedz podwójną porcję ktoś o tym chyba pisał już na forum wiec możesz poszukać Pozdro

Nie masz kasy żeby utrzymać diete ale na suple 200zł masz. No nieźle

Jak wyżej napisano uzupełnij ankiete. Troche cię rozumiem - ciężko żeby rodzice byli zmuszani do układania menu pod ambicje syna. Nie obrażaj sie tu na nikogo bo dobrze ci radzą - jak nie dasz rady mieć stałej dietki to chociaż odżywiaj sie z głową. Pewnie i tak coś kupisz to mogę ci polecić kreatyne mono z olimpu.

no wazne zeby byla progresja przy plecach masz 6 treningow mozesz dac 1treningi 3poziom 2 trening 4poziom 3-4 trening 5 poziom 5 - 6 trening 6 poziom tak samo pokombinuj z nogami

kup sobie byle jaki i dokup za pare zlotych kofeine, co za problem a stackow z kofeina jest PEŁNO nie slyszalem zeby ktos zle reagowal na no-xploda, co najwyzej ktos mowil ze go nie pobudza, bo w sumie nie ma co/takich ilosci pobudzaczy

tak zeby stanowisko do cwiczen bylo gotowe, praca serca i oddech wyrownane i wystarczajaco sily na wykonanie pelnej serii

to skad pomysl na takie dawkowanie producenta? a dzialac bedzie dzialac bo kazdego dnia bede przyjmowal kolo 7g kreatyny takze nie widze powodow zeby nie dzialalo ps. poczytalem troche opini na innych forach i ludzie oceniaja go slabo ALE jako booster przedtreningowy! Pisza ze nie ma pobudzenia, srednia pompa itp itd Mi zalezy zupelnie na czyms [...]

to czyli pełną miarkę jak dali do tego tak ? I nie wart uwagi dlaczego ? I co jest od tego lepsze ? Bo w Olsztynie w sklepie ziomek polecał właśnie żeby to kupić ;D

IMHO min. godzinę po treningu jedz, żeby trochę podbić hormon wzrostu.

teraz znalazłem kalkulator na potreningu dopiero. On wskazuje mi 3700 kcal, żeby utrzymać. Trenuję 5 razy w tygodniu. Taką dietę jaką mam jest mi bez problemu utrzymać

możesz ją przesmażyć chwilę z cebulką i czosnkiem, doprawić j/w, żeby nieco wody odparowało. ja czasem dodaję też łyżkę keczupu do sosu ;-)

Zwykła lina, na nią zakładasz ciężar - choćby i 100 kg jak masz potrzebę - całość zakładasz na biodra tak że ciężary masz od strony twarzy, a lina blokuje się na biodrach i mięśniach pośladkowych. No i ogień. Najprostsze rozwiązanie. A pas możesz zrobić sam z jakiegoś zużytego porwanego. zostawiasz tę część szeroką która idzie na plecy, dokręcasz [...]

mmmm... w mlecznej czekoladzie... pycha... ale bardziej lubie jeżyki albo pieguski z bakaliami bo to takie emocjonujące odnaleźć rodzynke albo orzeszka :)) dobre do szybkiego uzupełnienia zapasów glikogenu... czyli świetny antykatabolik... z delikatną zawartością białka pszenicznego... taki kompleksowy dodatek potreningowy... a do tego smaczny... [...]

żeby czasem czy pieczywo czy zrobione z mąki razowej ciasto. Dużo bym nei dodawał, myśle że na jeden posiłek z 10 g

fajny moze byc tylko zeby napisy byly

Heh już to widzę jak same karki w kinie :D siedzą to będzie bezcenny widok . Fakt lepiej żeby na DVD wyszło. Sam też pójdę jak w kinie puszczą :D heh