sam

jasne,ze plywa bold. dlaczego mialby nie plywac ? plywa prop, plywa deka, tren, wiec czemu bold nie ? pare underow ma dobrego bolda, min razak sam bralem, biora i brali znajomi, kazdy chwalil, na forum ludzie chwala ale mozesz sugerowac sie smieszna wg mnie teoria, Twoja sprawa

[...] na farmaceutycznym oleju,bezbarwnym,smak chemiczny. trenik z finki; sa firmy,i firmy. jedna jest w hurcie drozsza za sztuke, niz inna w detalu. a na etykietkach maja ten sam sklad IMO: sa dobre boldy. atomic,razak,genetech. ____________________________________________ esefd: zajmij sie moze kosmitami,ufo,albo zostan bratem jehowy.. [...]

Może wynika to z faktu Że mniej go smaruje albo cus...sam niewiem

[...] musisz się tam z nikim bratać na siłe,gadać i z nimi siedzieć,a za jakiś czas i tak będą Cię traktować jak kupla,/znajomego,z rana jest przeważnie mało wiary,czasami to sam byłem na siłce,po południu i wieczorem może być tłok,a i żadna dziewczyna tam nie ćwiczyła co do stokera,to jest tam dużo wiary,dużo wyciągów/maszyn,ceny karnetu [...]

jeżeli sam trenujesz, to jest duże prawdopodobieństwo że robisz to źle technicznie... jak bijesz mocno to spinasz się, czy walisz z luźnej ?

[...] mówi dariusz222 możesz też źle uderzać. Dopiero co zauważyłem w Twoim opisie doświadczenie 0,5 roku ;). Dobrze byłoby gdyby ktoś mógł cię Cyrilkar kontrolować ponieważ nawet ja sam przy pracy na worku na treningach proszę trenera by mi raz na kilka tygodni poświęcił kilka minut prywatnie na "wytępienie" wszystkich błędów technicznych.

poraz pierwszy dil zawalil mi sprawe u niego jak w sklepie zawsze idziesz i od reki wszysko ma ale sam ma poslizg z towarem nic nie zrobie teraz musze pomyslec aby dobrze z tego wyjsc z tego co on mowi to mozna a jest irlandzkim kulturystom wystepujacym na misczostwach moze ktos potwierdzic jego zdanie

nikt za darmo za ciebie diety nie ulozy - albo czytasz posty podwieszone w dziale, sam cos ukladasz i dajesz do oceny i poprawy albo placisz abonament na potreningu i wspolpracujesz z dietetykiem

[...] niektorzy lekarze a zwlaszcza rodzinni nie maja kompletnie pojecia na temat supli i odzywek. moja lekarka ( pozdrowionka hehe ) o gainerze zaczela gadac takie rzeczy ze sam nie wiedzialem czy smiac sie czy plakac. podobno "nie wiadomo co tam mieszaja" , sa to "koksy" i jeszcze "zdrowie od tego sie psuje"

ja tam nie widzę sensu kupowania CP żeby brać po trenie, a skoro mówisz że i tak tak jest mało aakg co lepiej już sam jabłczan kupić, nie mówię że CP jest zły czy coś,jeśli takie dawkowanie miało być to może spróbować, ale dla mnie to bez sensu trochę

to musisz sam wyczuc pozdrawiam

witam SoMe mam do ciebie prośbę widze że jestesmy z tego samego rocznika i prosiłbym abys opisal jak na ciebie dziala therma jakie masz po niej efekty pozytywne i negatywne bo sam planuje zapodac therme i pozbyc sie troche brzucha na wakacje. Zgóry dziekuje i pozdrawaim

Po pierwasze co to znaczy "hardgainerem". Po drugie chciałbym uzyskać odpowiedż co jest lepsze? Na czym moge zbudowac mase i siłe? I jeszcze jedno dlaczego nie można poruwnywać glutaminy do gainera skoro gainer sam w sobie zawiera glutamine.

skoro jesteś tu od roku to powinieneś być już oczytany to dlaczego zadajesz takie pytania? I dlaczego odrazu z ryjem na wszystkich wyskakujesz , jak jesteś taki mądry to sam się wykaż! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Ja po treningu czuje się jakbym zazył jakies antydepresanty bo samopoczucie mam idealne a to że w lustrze nie jest do końca tak jak bym chciał to mysle ze dodatkowo motywuje bo nie wiem czy miałbym taki sam zapał kiedy bym patrzył w lustro i już nic nie chciał zmieniac w sylwetce. Trzeba się cieszyć z każdej zmiany i jak kiklak1 napisał stawiać [...]

[...] diecie. Waze sie i mierze obwod brzucha i odpowiednio waga spada przy uzyciu danej diety (w ciagu 2 tygodni - 3 kg wraz ze wzrostem masy miesniowej), teraz pytanie czy dalej rozwijac diete na mase + cwiczenia masowe a brzuch bedzie sam spadal dzieki redukcji wegla jak mowil pavveeel? Jak wy sobie to wyobrazacie? Jaka drogę obrac? Pozdrawiam

nie musi trwac 42 dni, moze i 90 jak bedzie potrzeba, z tym dawkowaniem obojetnie jak to rozlozysz efekt koncowy i tak bedzie pewnie taki sam , jedno i drugie to kreta, działac beda na tej samej zasadzie, dt 2x5g, dnt 5 g,

Nie świruj. Młody chłop pewnie jesteś więc sam sobie poradzisz.

j/w 1-2 cykle na rok to w sam raz albo bierz cały rok po 3g dziennie

a i jeszcze słyszałem ze sam zincas (bez forte) jest. I czy on na recepte jest i jaka róznica?