sam

Ja dziś sam te "widełki" zrobiłem;] a 16 lat mam

no bo moj ojciec ktory jest w kulturystyce od dobrych 10 lat nie wie sam o co chodzi z tymi koszulkami :D

GIGUS POWINIENEŚ SPRÓBOWAĆ KOKSU.HEHE.JA TEŻ MAM TEN SAM PROBLEM.SPRÓBÓJSUPER GEIN 4100 MLO.JEST TANI I DOBRY.NA TWOIM MIEJSCU NIE KUPOWAŁ BYM DROGICH ODŻYWEK TYLKO TAŃSZE I WIECEJ.SPRÓBÓJ JESZCZE HMB Z KREATYNĄ.KUMPLE Z SIŁOWNI MÓWIĄ ZE DAJE TO EFEKTY. POZDRAWIAM ironmen

[...] organiźmie. Mówisz ze zalezy Ci na masie a więc musisz wykonywać ćwiczenia na mase, dieta bogata w węglowodany, ale także białko, do tego możesz dodac jakiś Gainer. Jeśli masz problem z przemianą materii (masz bardzo szybką) to polecam Ci Giant Mega Mass 4000. Właśnie go używam i chociaż że ma 4000 kcal to dla mnie jest w sam raz... Pozdrufka

to sie nazywa calosciowo dieta i powiniene sam ja ulozyc my najwyzej mozemy Ci ja poprawic pozdrawiam

sam jestem ciekawy tych aminokwasów, mają bardzo małe dawkowanie <wg mnie producent podał zbyt niski i to mnie zastanwia>, i cenowo są bardzo korzystne <jeżeli przyjmie się dawkowanie producenta>;

sam sobie dałes odp na pytanie - nikt nie napisze <...chyba ze dysponujesz odpowiednimi srodkami...>

musialbys przyladowac z 1g zeby sie wkrecil i wykrecil jakis odczuwalny progress po zejsciu z 25mg mety sam zobaczysz

No to co moge sobie wziąśc bo sam juz nie wiem??

No to co moge sobie wzjasc bo sam juz nie wiem? jest cos wogole co mozna brac w piłce noznej??

ja nie trenuje... sam trenuje.

[...] zaczynam cykl i mogę być spokojny o działanie kreatyny? Biniowi obiecałem rok temu że zdam relację z mojego cyklu: monohydrat kreatyny+hmb+aakg wszystko mega caps firmy olimp+profi mass. Efekty były świetne (objętość i jakość mięśni na duży plus) od poniedziałku zaczynam ten sam cykl i jestem przekonany że tym razem też tak będzie. Pozdrawiam :-)

mógłyś sam cos zaproponować a my byśmy ewnetualnie poprawili ;-) np cos takiego: crea przed i po treningu dnt 1x porcja bcaa przed treningiem carbo po treningu

Sam wysiłek jest dla. Organizmu stresem. Nie da się ominąć tego aspektu jeżeli zależy ci na tym aby solidnie trenować

No ale chyba sam sobie odp na pytanie w tym momencie. Jak nie jesteś wyczynów em to nie będziesz trenował 3h...

Ale badany był ten kortyzol? Bo sam trening nie powinien aż tyle generować kortyzolu, a nie ma jakiegoś dodatkowego źródła? Stresująca praca na przykład?

Bedzie potrzebuje jeszcze hcg Na badania ? Idziesz do jakiegoś laboratorium alab lub diagnostyka lub innegoowisz ze chcesz zbadać estradiol i prolaktyne dorzuc od razu też morfologie pobierają próbkę krwi i w ten sam dzień lub kolejny masz wyniki

jak już byś chciał brać to np. przed snem sam brałem kiedyś jabłczan argininy przed snem i odczułem lepszą regenerację, sen. Zresztą jest to jedna z właściwości argininy. aczkolwiek i tak wolałbym ładować więcej przed treningiem niż bawić się w te porcje w NT. możesz np. rano clout, po treningu Swole.Bez znaczenia.Możesz też np przed treningiem [...]

Podbijam, bo do zawodów coraz bliżej. Wg informacji od organizatora zgłosili się Czesi i Słowacy. Pisał do mnie także prezydent estońskiej federacji twierdząc, że będą. W naszych barwach wystąpi 11 zawodników, wybiera się także 2 sędziów i kierowca, czyli ja Skład trochę odmłodzony, ale zawody w sam raz dla nich. Uchy jak tam przygotowania?

_1_8_7_ smiejesz sie z kolesia ktory byc moze kupuje pierwszy raz podczas gdy sam placac 40-45pln za 100tab metki przeplacasz prawie dwukrotnie... nie wiem gdzie tak drogo sprzedaja ruska metke ale jedno jest pewne - kokosy na tym robia... juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...