sam

na poczatek: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Zmieniony przez - [...]

wiesz co moze narazie wystarczy cykl 12 tyg sam mowisz ze po tak dlugim odstepie czasu.. ale poki co wszystko jest ok bedzie kiedys jeszcze jeden cykl :)

Uzupełniając wypowiedź Metrowca: Aneta wygrała wówczas z Svendem Karlsenem,Rene Minkvitzem i nie była to żadna kurtuazja z ich strony, tylko prawdziwy sprawdzian.Do dziś sam nie wierzę jak to możliwe

Duda, Ty usuwasz sam swoje posty? Po co? Ja chyba za głupi na to jestem xD

Siema chodzi o buty gdzie mozna kupic a nie sam plan treningowy

boldenony to ciezka sprawa dosc generica nie znam sam postawilbym na cos innego

[...] kwasow negatywnie wplywajac na czas i jakosc procesu trawienia. Nie, nie jest to czynnik pomijalny. Im mniej wypijesz do posilku plynow dodanych, nie wynikajacych z jego konsystencji, tym sprawniej pokarm zostanie strawiony. Niezbedna ilosc plynow dostarczaj z dala od posilku - pol godziny przed, godzine po - bedzie w sam raz. Na zdrowie ;)

pamiętaj że warzywa potrafią mocno podbić kalorykę, wpisz sam dla siebie i zobacz jaka różnica jest

niestety nie ułóż dietę i trening sam i wrzuć do odpowiednich działów pozdro

dzial jest o treningu dla poczatkujacych, a dodatkowym pytaniem jest pytanie o diete, wiec dzial jest odpowiedni.... sam dobrze nie znam sie na dobrym treningu + odpowidniej diecie, wiec gdyby ktos byl uprzejmy napisac mi, co powinienem robic + ile razy, to bylbym wdzieczny oraz jakie jedzenie byloby najlepsze, zeby osciagnac jakies efekty.

wszystko jest natym forum trzeba tylko poszukac sam uloz trening i wrzuc go tu do sprawdzenia, co do diety tak samo uloz i wrzuc do dzialu ale odzywiane :)

hej Q a sos słodko-kwaśny to bierzesz taki ze słoika czy sam robisz?

http://www.sfd.pl/temat169634/ tu masz przykłądowe terningi michaila trening cykliczny poczytaj jak cos nie pasi to sprubuj sam ułozyc pla ja ci go poprawie i poczytaj jeszcze to http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Saib to jest ten sam Paulo Pilho, ktory stoczyl (moim zdaniem jedna z najbardziej widowiskowych w historii MMA) walke z Wandem w formule Vale Tudo? Wand mial wtedy bodajze 19lat? Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-10-01 22:40:41

sam jesteś po*** od tych koksów ci sie w dupie po***ało do konca weż sie ****a jajek naw******laj bo koksy ci łeb z***ały

kto ci takie cos rozpisal? czy tez sam wymysliles?

-HADES- tez myslalem ze sam clomid sparczy ale 21 dni na clomidzie to nie za dużo ?Chciałem go brać 5 dni po 100mg a później 50mg przez 10 dni krzykacz 2gi dsdamian jeszcze nie poszułem bo jeszcze nie brałem PS czemu miałbym tego nie poczuć może i wolno sie rozkręca ale te 5tygodni to jest minimum jeżeli nie będzie wystarczających efektów to sie [...]

no włanie ten x nie działa bo mam ten sam problem :D tzn miałem bo od jakiechs 2 dni wszystko chodzi tak jak powinno :D

Najlepszym wyjściem będzie drążek montowany na ścianę , nie taki w futrynę drzwi . W domu można wyćwiczyć ładną sylwetkę , sam ćwiczę w domu ale co prawda mam do tego sprzęt .

Sam gainer bez diety ci nic nieda jak sama nazwa wsazuje są to "suplementy diety"