sam

kreatyne sie je tyle ile czuje sie jej dzialanie u jednych szybko sie wkreca u drugich wolno jeden czuje dlugo drugi wolno sam zobaczysz :)

acha spoko te suple już odstawiłem ze tydzień temu a siłke sam bende se robił z allegro spszęnt kupuje i czy wtedy bende mug sobie kupić proteine 85 ???

Dokladnie :) dalej to juz typowe narkotyki jakby nie patrzec... sama geramina tez jest juz na skraju%) lubilem duzo mocnych pre, sam przejadlem sporo produktow na gerce i uwazam, ze nie sa one potrzebne do zycia i szczescia :) teraz umiem zrobic rownie dobry trening jedynie na szociku kofeiny. Nieco inaczej jest na koncowce redukcji, gdzie [...]

[...] do 82 cm.Tempo wykonywania ruchu dowolne. Kolejność startu od najlżejszego do najcięższego 2. Zawodnik ma prawo do wykonania jednej próby. 3. Rozpoczęcie próby: Zawodnik sam lub z pomocą unosi sztangę ze stojaków. Sędzia wydaje komendę do rozpoczęcia próby, gdy sztanga z nieruchomieje na wyprostowanych ramionach zawodnika. 4. Zaliczenie [...]

to sprubój z sałatką, mnie by sam kurak w gardle stanął

[...] sztangni na barki z przed głowy B; 2xprzysiad 2xskos 2xwiosłowanie podchwytem 2xwyciskanie hantelek na barki Jak ćwiczysz 2 miesiące to nie bede ci proponował martwego.. sam go nie robie nawet bo się boje a mieć jescze kogos na sumieniu cwicz jak juz wspomnialem 3 razy w tyg np. w PON plan A , w SRD plan B , w PT plan A i tak dalej. Ilość [...]

sam prop by styknał....ewentualnie z winem lub masterem

[...] masy ciała przed i w trakcie treningu. Nie wyobrażam sobie łykać 2*10 kapsułek, skoro mogę wziąć miarkę i tyle. Poza tym wersja w proszku wychodzi dwa, jaka nie trzy razy taniej. W Twoim przypadku pozostaje otworzyć kapsułki i spożywać sam proszek. Jeżeli są to tabletki, to zwyczajnie pogryźć je u tyle. Następnym razem polecam wersję w proszku.

nie bedzie ci przeszkadzal...pewnie mowisz o plastrze nicorette?? to dobre rozwiazanie...troche drogie ale skuteczne...nie ma zadnych przeciwskazan... w duecie silownia-plaster sam to stosowalem jakis czas temu no i wynik...nie pale...chociaz probowalem juz setek metod i nic nie dawaly... Powodzenia w rzucaniu. członek-mafia.suple.hardcor.pl

Czy jednak ten plaster jest ci niezbędny? Czy może próbowałeś już wczesniej rzucać bez tego typu dodatków? Ja sam pamiętam jak rzucałem palenie i dałem radę bez wspomagania. Z własnego i znajomych doświadczenia wiem, że znacznie gorsze jest przyzwyczajenie psychiczne niż uzależnienie od nikotyny. Ja np. nie potrafiłem sobie wyobrazić piwka i kawy [...]

Plastry dla jednego pomoga a dla innego nie....to nie jest ze wezmiesz plaster i on sam w sobie pomoze ,jeszcze potrzeba silnej Woli zeby rzucic widac Wilhelm ja mial i dal rade:) np. moj kumpel to stosowal wszystkie plastry,gumy itp. rzeczy i nie palil jakis czas pozniej sie na***al i znowu zaczal palic...mowie wam bez silnej woli nic nie [...]

Z tego co do tej pory wyczytałem to proponuje najpierw TT+ZMA a doppiero potem kreatyne. Sam ten sposób wypróbuje po nowym roku. Najpierw 6 tyg. TT+ZMA+ALC przerwa ok 2 tyg. a potem cykl z kreatyny. Zreszta fajny post o TT jest podwieszony z paroma ciekawymi linkami i opiniami Bulla.

z tym ze ni sa duze efekty bym sie nie zgodzil ale z tym ze trzeb duzo dupsko kluc to prawda sam jade na superce od poniedzialku wiec zobaczymy jak bedzie . pozdro ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

WEIDER MEGA MASS 4000. - Gainer - 7KG. Cena sklepowa 189 plus koszta. Ja oddam za 160 z przesylka. Zamowilem sobie juz taki sam ale truskawke.

A czy Ty byłbyś miły i poczytał podwieszone + tematy innych użytkowników i sam ułożył?? Pomóż Ci możemy poprzez poprawienie jej. /zdr. Zmieniony przez - aleg w dniu 2009-07-05 15:01:17 Zmieniony przez - aleg w dniu 2009-07-05 15:02:33

[...] ktoś wyżej bardzo łatwo o przetrenowanie. Musisz pamiętać o odpowiedniej regeneracji, do tego dopracowana micha i rozsądny plan treningowy. Wiadomo że trening siłowy pod SW różni się od standardowego treningu na siłowni. Godny polecenia jest z pewnością FBW. Poszperaj na forum jest kilka tematów na ten temat bo sam kiedyś czegoś takiego szukałem.

To może nie w tym dziale. Ale jak musisz to ułóż sobie sam i daj do oceny.

ja chętnie dołączę. Sam już przegrałem sporo siana w pokera, ale to była wina botów. W jednym z portali (ten portal został dość niedawno zamknięty) udowodnili, że na stołach były boty co zagarniały duże pule - więc podejrzewam, że wszędzie tak jest. Tutaj pewnie będzie uczciwa rozgrywka :>

Tylko żeby lustro z tynkiem nie odpadło %-) Czytaj - zbij tynk pod lustrem nim sam się sp******i ze ściany.

Za suche, jak się domyślam? :)) Najlepszą opcją jest zrobienie sobie "sernika". Naprawdę polecam, sam zjadłem go jakieś 10 minut temu jako ostatni posiłek. http://www.sfd.pl/Sernik__deser._Opcja_na_twar%C3%B3g!-t567371.html Przepis masz tutaj, aczkolwiek ja polecam wersję bez owoców, a z wiórkami kokosowymi, aromatem migdałowym (opcjonalnie), [...]