sam

to niedaleko .. mozna zrobic jako niestowarzyszony.. sam trenujesz?

teraz wiem gdzie polazlo to czego kanar szukal rano :D:D:D ty miales inne prezenty jak pamietam :D:D:D zdobyczny nie tuczy :D:D:D mimo ze sam ma niewiele kalorii :D

Sam trening nie wystarczy . DO tego dieta jest jeszcze potrzebna .

myśle że może być taki sam

Podobny lub taki sam:) WWzlozone+bialko+mala ilsoc tluszcy(nie konieczna)+ (ew. owoc), posilek min.1,5h do 2h przed treningiem.

Ja od zawsze robiłem sztangą prostą lub łamaną oraz młotkowo hantlami. Teraz mój biceps przypomina takiego kartofla, z każdej strony taki sam (no prawie).

Jak wyżej zostało wspomniane , dodaj sobie 4-5 g kakao np Deco Morreno , będzie ten sam smak a jednak walory zdrowotne na plus dla kakao szczególnie do tych czekold gorzkich gorszej jakości , znowu jak szukasz dobrych czekolad 90+ zawartości to ich cena jest spora , super sie komponuje gorzkie ciepłe kakao z dobrym pieczywem i [...]

[...] produkt ktory nigdy nie dzialal i od 2-3 lat nawet nie istnieje na Zachodnim rynku.Najwidoczniej ktos wpadl na pomysl ze mozna byloby jeszcze wyssac troche pieniedzy na Wschodzie. Gdyby dibenconzide dzialal rownie dobrze jak anaboliki ale bez ich skutkow ubocznych to produkt sprzedawalby sie prawie sam, reklama nie bylaby prawie potrzebna.

hcg 500 dziennie mmmm calkiem ciekawe rozwiazanie sam chyba stestuje, to musi byc niezla petarda testosteronowa

I TERAZ WIADOMO Z EPO TRENIGNU NA SILOWNI ZBEDNE JEST UZUPELNIANIE GLIKOGENU PONIEWAZ PO TAKIM TREINGU SAM POSILEK POTRENIGNOWY JEST W ZUPELNOSCI WYSTARCZAJACY. Zacytuję góra-forte. To jak z tym wreszcie jest ?

[...] po intensywnej grze w pilke czy innej dyscyplinie kiedy to nasz wysilek jest intensywniejszy chocby jak w SW. Dlatego po treningu na silowni w zupelnosci wystarczajacym jest sam posilek potrenignowy zjedzony do 30min potreningu czyli WWzlozone+bialko, WW moga byc a nawet wskazane by bylo jak by byly o wysokim IG np. ryz bialy czy od czasu do [...]

Whey Protein teraz w Promocji 2kg + 1kg gratis Sam koncentrat Białek Serwatkowych (WPC) I po problemie

stres na pewno odpada, nawet spie po 8-9 godzin. Zakwaszenie tez bym wyeliminował bo staram sie wcisnac w kazdym posilku troche warzyw, owocow, do tego wspomagam sie suplami. Co do diety to rozpisał mi ja Domer. Ja sam z reszta jestem niedoszlym :) dietetykiem takze wiem co jesc.

Nie wiem do czego Ci potrzebne carbo?Brakuje Ci ziemniaków,kaszy,ryżu,chleba?Jeżeli tak,to cukier puder jest tańszy,a efekt taki sam.Pozdrawiam.

białko wystarczy jak masz kase to heitec protein 90 a nie to OVO!!!tyle na sam poczatek wytarczy!!!:) IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

Saper jaki z ciebie lol chyba sam napisalem i zacytuje ci to jeszcze raz: "Do autora: w cwiczeniu a6w zaangazowane sa tylko gorne miesnie brzucha. Boczne i dolne nie biora udzialu w cwiczeniach" Do wudera: Chodzilo mi o to ze w tym cwiczeniu dolne partie sa bardziej zaangazowane Pozdro

Świetny pomysl, ale jak sam zrobisz ze skladników wiadomego pochodzenia, pierwszej świeżości i w odpowiednich proporcjach adekwatnych do posiadanego celu

Jezeli chodzi Ci o to z budek chinskich to daruj sobie. Ale sam bez problemu mozesz zrobic, mieszanka warzyw, piesr, przyprawy.

sam mietek na 1-szy cykl wystarczy,odstaw suste,o ile profil odpowiedni na cykl wogóle Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-08-19 14:08:04

Sam poszukaj. Na początek przeczytaj, a potem wróć http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html