sam

to 190g białka w zupełności wystarcza. Węgle zmniejszaj tak, żeby mieć deficyt kaloryczny. Sam zaobserwujesz ile musisz jeść kcal żeby chudnąć. Co do białka, jak chcesz zastąpić mięso, którego nie masz to najlepsze będzie Activlab Whey 80 póki jeszcze można dostać bo już nie produkują. [...]

[...] wyniki kreatyniny z moczu miałem dobre:) ale mi ulżyło. No to pozostał problem tej wątroby, bo lekarz mi powiedział, że może to być choroba genetyczna dzięki której niektóre rzeczy mogą się nie do końca trawić lub wcale.Ale powiedział że sam nie wie bo reszta wyników z wątroby była dobra. Więc nie wiem czy Białko z prochu ma jakiś wpływa na to??

1 cykl teraz, drugi w nowym roku. Ale od razu chciałem się dowiedzieć jaki odblok będzie potrzebny. 1 cykl i sposó dawkowania doradził mi B-50, drugi sam ułożyłem. To tak to jak ty byś proponował zrobić ?

tejfun ta pierwsza ksiazka co tam o atlasie to jest do budowania atlasu? <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

a do czego? <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Riddle. Skoro pienadze nie graja roli to dlaczego apteczne ZMA? Ma chlopak sianko to niech kupuje markowe produkty. Ja sam jade na aptecznym i gdybym mial bulic 70zl za 90tabs. to wolalbym sobie odpuscic. A wracajac do tematu to najpierw wroc do formy, zrob pierwszy cykl. Zrob dluzsza przerwe (wiadomo lato idzie nie chce sie czekac ) i jedz [...]

Witam. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia. Sam mam zerwane wiązadła w kolanie. Już tak jakiś czas chodzę, ale w końcu muszę iść na operację, bo mi się kolano do końca zdewastuje. Wracam po paru dobrych latach do SW, na razie siłka i basen, jak Ty. Wszystko z głową, i powoli, mam nadzieję że to lekarz sportowy, lub obeznany w tych klimatach. I [...]

S.A.W dobrze pobudza, w sam raz do dobrego trneingu, nie za mocno i nie za słabo

Jadłem normalnie, liczył się sam efekt zmiany wagi. Sęk w tym że mimo iż wszystko zeszło, to jedyne miejsce pozostało tylko że już w mniejszej wielkości.

Cześć, wszyscy Ci tu powiedzą, że najlepszym rozwiązanem jest białko z Ovopolu. Jest obrzydliwe ale b. tanie. Wszyscy chwalą a ja się dołączam, sam używam od dłuższego czasu.

Dziękuję za propozycje ale sam plan treningowy dieta nie wystarczą JAK NIE BĘDĘ MIAŁ GDZIE TRENOWAĆ :)

Dietę układasz sam biorąc pod uwagę własne możliwości w tym finansowe. Suplementacja na tym etapie jest zbędna. Poczytaj, bo w prosty sposób wytłumaczone jak zabrać się za redukcje http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

[...] poprzez spalacz wiadomo mało czasu a w czerwcu chciałem wejść na cykl. Szybko nie znaczy dobrze, trzeba metody walczenia z tłuszczem wprowadzać stopniowo. Najpierw sama dieta będzie przynosiła korzyści, potem jak już straci na skuteczności to wytaczasz areoby, których intensywność, długość i częstość powoli zwiększasz. Spalacz to już [...]

Nie chce ktoś ułożyć mi diety do maksymalnie 2600 kalorni dziennie? Sam próbuje,ale mi nie wychodzi x.x

franek w tym temacie masz temat co chwalą a co nie w pl na tą chwilę http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html a ilość to już sam musisz sobie policzyć,w zależności czy po vlcd odpuszczasz czy coś dorzucasz i podbijasz testa i budujesz suchą masę już to już twoja decyzja.

W Gryficach Bedą Organizowane Zawody W Wyciskaniu ok dni 20-26 Marzec sam sie na nie wybieram:)

sam ze sobą piszesz %-) __ ankiete wypełnij jeszcze raz __ ale całą

Tzn? najpierw sam prop i dopiero pozniej deca i prop? czu jak ?

spróbuj flexit drinka ,sam stosowałem i sobie chwaliłem

produkt jest stosunkowo nowy, nie widzialem jeszcze opinii o tej serii u nas na forum. sam tez jeszcze nie jadlem. skladowo podobny do innych tego typu produktow