sam

Też słyszałem, tak jak barano pisze, że 50mg ed wina oral to dawka wyjściowa. Sam będę tyle leciał na pierwszy cykl a znajomy (niestartujący) brał ostatnio 100mg ed i nie zanotował aż tak wielu negatywnych skutków ubocznych, o których się tutaj pisze.

A ja przy duzej dawce cynku sralem krwia ,jak widac kazdy jest inny %-) a co do niedoboru cynku to mysle ze wiekszosc ludzi ma z tym problemy ,tym bardziej osoby cwiczace ktore czesto zapominaja o uzupelnieniu dodatkowym-sam jestem czesto taka osoba...

W ostatnim czasie robiłem 3serie wyć.zesztangą i 3 serie sztangielkami(do tego po jednej seri rozgrzewkowej),po tych ćwiczeniach robiłem wznosy sztangielek bokiem w górę 4 serie ,na koniec robiłem jeszcze na kaptur 4 serie .Ten plan jakoś mi najbardziej odpowiada bo lubie ćwiczenia typowo siłowe .Zastanawiem sie tylko czy nie lepiej jest robić [...]

[...] podcięcia itd to jednak judo, bez dwóch zdań. Inna sprawa że jeśli lubisz uderzanie, to MMA będzie znakomitym połączeniem, mixem. Nie ma idealnej, łączącej wszystko sztuki walki. Przejdź się do sekcji grapplingowych w swoim mieście i sam oceń, czy bardziej odpowiada Ci kulanie się w parterze (BJJ) czy mocowanie i młócka z uderzeniami-MMA;) \

"przykładanie lodu po treningu (troche głupie) " sam napisales ze glupie... a skad wogole taki pomysl?

JAK JA TE BUTY KUPILEM W SKLEPIE.NORMALNIE NOSZE 43,TYLKO GOSCIU MI WCISNA JAKIMS CUDEM TE,SAM NIE WIEM JAK,JAK SIE SKAPLEM BYLO JUZ ZAPUZNO ABY JE ODDAC.TAK ZE GLODCIS NIE KUPIE CI ROZMIARU ZA 335 ZETA I SPRZEDAM ZA 270.NAPRAWDE SA ZAJEGONZO.POZDRAWIAM. NUCEK

TO JEST TEN SAM BUT,JAK TEN U GORY,MOJ MA INNY KOLOR,I JEST CALY ZE SKORY.A TEN TYLKO W POLOWIE. NUCEK

NIECH TEN KTOS POJDZIE DO SKLEPU I PRZYMIERZY TEN SAM MODEL I NR(DOKLADNIE 44,5) TO SIE DOWIE JAKI JEST. NUCEK

KOSA KK jak bys czytal wszystkie posty to bys wiedzial zeto nie sa kradzione du..u!sam je kupilem,mam paragon i gwarancje,zakupione byly 20 lutego,i tak opuszczam 65zl.one kosztowaly 335zl,ja chce za nie 270zl.to i tak duzo opuscilem. NUCEK

ja ******le co wy macei z tym gino?:) ile masz lat?to jeszcze efekt dojrzewania mi sie widzi,niektórym już takie zostają.ja sam po dojrzewaniu nie mam jakichs idealnych malutkich guziczków i też gino to nei jest.A jak sie boisz i jesteś an cyklu to pociśnij delikatnie nolve i nie pękaj.Jak móie,jeśli jesteś młody i już wczesniej takie suy miałeś [...]

Kwestia gustu niestety, nikt Ci w tej sprawie nie doradzi - sam musisz próbować.

watpie ze to sa dobre carbo. Slyszalem ze dobre carbo zaczynaja sie od 70 w gore i jak poznac dobre carbo? ze nie jest slodkie. a olimp i biogenix sam cukier

watpie ze to sa dobre carbo. Slyszalem ze dobre carbo zaczynaja sie od 70 w gore i jak poznac dobre carbo? ze nie jest slodkie. a olimp i fitmax sam cukier

pewny to możesz być, jak sam sobie zrobisz towar

Kumpel ma takie coś tylko że z everlasta bodajże, Tak jak pisałeś żelowe wkładki na kościach. On miał torebkę stawową w jednym palcu rozwaloną i w tym nic go nie boli. Także sam decyduj

No dokładnie chociaż sam teraz myślę, że o tu będę chodził do 40 roku życia i dbał cały czas o tą "łapę" ale swojej przyszłości nie wiążę z siłownią ściśle. I póki co traktuję ją jako zabicie czasu i naukę zdrowego żywienia i zdrowego stylu życia.

[...] Ale fakty to fakty nie zależnie czy się komuś podoba. Szybkości dużo nie poprawisz. Wręcz minimalnie bodajże 10% co nie znaczy że nie warto. Z moich obserwacji wynika, że sama technika znacznie zwiększa szybkość... I w zasadzie to śmiało, rzucę tekstem że więcej niż 10% w porównaniu do laika. No ale co ja tam wiem... Zmieniony przez - [...]

[...] gorszych, aż wyłaniają się najlepsi. Zwróć uwagę, że wyniki na jakiś tam mistrzostwach są zbliżone. I to wynika w dużej mierze z możliwości ciała ludzkiego, a nie z tego że ktoś zrobił progres 8%... Gdyby każdy mógł zrobić taki sam progres procentowy, to ten co był najszybszy jako dziecko powinien zawsze być najszybszy, a tak wcale nie musi być.

[...] tez budzę się jak zabity. Długi czas nie wiedziałem co jest przyczyną mojej senności z rana i wiecznym chodzeniu nie przytomnym - aż do czasu gdy zmniejszyłem dawkę magnezu na noc. Jeśli chcesz się wyspać kup normalne.. ; ] - nie ma znaczenia czy normalne, czy apteczne - to to samo a w aptecznym sam sobie dozujesz dawki poszczególnych składników

[...] za 80zł można mieć suplementacje na 60 dni jak po 2 caps bierzesz. Wczoraj wziąlem 2 kaps olimpa i nic natomiast jak brałem 3 z treca spalem jak zabity ale mimo to bede bral jeszcze te pare dni 2 kaps i zwieksze do 3 sklad jest taki sam wiec powinno dzialac chyba ze trec cos lepszego tam dosypal ogolem treca moge polecic super mi sie spalo ; ]