SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wszytko co anjwazniejsze znajdziesz w tym linku , w sprawie treningu , kolega wyżej podał Ci link co do diety , poczytaj wszytko i coś ułóz a my sprawdzimy i w razie czego poprawimy. a i najwazniejsze ćwiczy się całe ciało , tak jak sam napisałeś nie da sie spalić tłuszczu miejscowo Zmieniony przez - Bartosz91 w dniu 2013-02-16 18:14:36

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2013-02-16 18:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra potreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    A sam sprawdzić nie mozesz? Tak ciężko?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2013-11-06 18:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop vs meta

    Post
    Doping

    Marcelq to ty zrób wiecej cykli i sam sie zastanów.Bo dajesz takie rady ze pozniej polowe działu doping jest obsranymi pytaniami czemu meta niedziala.wy Taki doping to moge przepisać swoim rybkom w akwarium.Nakarmie swojego wojownika zobaczymy jak beda sie lać

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2005-10-11 16:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powinienes meic płyn pomocniczy do roztworu. jesli masz sam proszek załatw sobie gdzies roztwór Chorku Sodu kótry własnie jest w HCG jako składnik do robienia roztworu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8494 Data: 2007-01-06 21:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlaśnie,na co Ci HCG,jesteś po jakimś ciężkim cyklu??W dodatku sam proszek???Coś mi sie zdaje że ktoś Cie zrobil w ... ile za to zaplaciles,i jakiej firmy to masz??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8494 Data: 2007-01-08 16:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanczące Klaty...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sam temat "Tańczące Klaty" mnie rozbroił a ten "taniec klaty" to nic trudnego i nie trzeba mieć wcale ogromnych cycków żeby "tańczyły" :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2009-02-06 15:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FBW] Plan do oceny

    Post
    Trening w domu

    jest ok jak jesteś osobą wytrenowaną 4 razy może być, ale jak masz staż poniżej 1 roku to nie ma sensu się tak forsować i 3 razy by starczyło ale na to pytanie sam musisz sobie odpowiedzieć - ćwicz i się obserwuj pozd.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2010-01-23 20:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trzy(1wszy mietek i prolo. drugi taki sam plus omo. trzeci taki jak drugi plus deca i antek no i PCT 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2012-06-02 06:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy pomysł cyklu ok,bolda bym zostawił do cyklu kolejnego.Bez sensu dawać propa na taper gdyż mix sam bardzo ładnie się staperuje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2012-06-02 07:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piekna sylwetka - jak widac nie trzeba byc bykiem zeby na duzego wygladac , lapa smialo pod 44 wyglada ale to wlasnie odpowiednie wyciecie robi swoje :-) jak wyzej mix sam zejdsie odpowiednio. Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2012-06-02 08:39:10

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2012-06-02 08:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino bym dal dluzej niz 5 tyg , a ome sam kupowales czy od dila masz? walow od choya jest z jelfy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2012-06-02 20:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jeśli kończysz tak, jak to wstępnie wygląda, to 18-20 dni po ostatnim strzale daj 50mg, najlepiej na noc... No przed clomem dałbym HCG po 1000iu e2d (5000iu), z tym, że jak leciałeś od początku, to już sam zdecyduj. Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-06-16 11:47:22

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2012-06-16 11:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoła Policji a trzymanie diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zacząć trzymać dietę i wrócić do treningów, ale są minusy, bo żarcie które jest serwowane jest ohydne i nie mam zamiaru go jeść, więc zostaje ułożenie diety pod siebie, żeby samemu sobie przygotowywać. Może kradną tzn. nie można tego wykluczyć. Przeprowadź dochodzenie a raczej czynności operacyjne, wszak jesteś już policjantem. Tylko uważaj, bo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2019-08-07 09:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump najczesciej stosowany po mono sam sprawdzilem i polecam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2009-07-25 14:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamagra na cyklu

    Post
    Doping

    sam już sobie odpowiedziałeś kamki nie jadłem akurat viagra u mnie wywala mocno ciśnienie dlatego wolę cial

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4099 Data: 2015-12-15 20:13:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pic

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy stacki na niej oparte.Bialko najlepiej weź chwile przed i zaraz po melanzu zeby zminimalizowac katabolizm. Kumpel sie najwyraźniej nie zna Przeciez to nie jest jakis suplement co wplywa na siłe czy mase generalnie sam w sobie jest tylko uzupelnieniem diety w białko i nic więcej.Nie spodziewaj sie tez po nim cudów niewidów - to nie kreta

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2005-11-08 20:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pic

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam zrobic tak jak opisał Rado.Odnośnie picia i reszty - wyszukiwarka, sporo fajnych postów jak zminimalizowac skutki picia, w sam raz na twoje problemy zdr.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2005-11-08 22:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pic

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie chodzilo mi o ta wypowiedz: "Przeciez to nie jest jakis suplement co wplywa na siłe czy mase generalnie sam w sobie jest tylko uzupelnieniem diety w białko i nic więcej.Nie spodziewaj sie tez po nim cudów niewidów - to nie kreta"

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2005-11-09 18:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fukinhot mógłbyć wkleić swoją diete jak masz gdzies? chciałbym zobaczyć.. bo masz taki sam wzrost jak ja wage podobna tylko wymiary konkretniejszcze troche;]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 2007-01-11 22:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek rozporowy

    Post
    Trening dla początkujących

    a) nie porysuje oscieznicy nie, przecież to się nie trzyma na metalu b) nie spadnie? jeśli bedziesz wykonywał powolne spokojne ruchy to nie,jeśli bedziesz sie szarpał, niemal ze "skakał" na tym drążku to wtedy możesz z nim zlecieć c) da rade utrzymac sie w wejsciu do piwnicy nie. Za małe tarcie i zbyt kruchy materiał.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2008-10-05 22:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)