sam

Na tej zasadzie tez gra pas neoprenowy wypaca. Kumpel kiedys zamiast pasa to folie dawal i ten sam efekt

Czytamy posty podwieszone dieta ułóż sam układamy i wstawiamy do oceny

nic nie bierz po tym co wbiłeś teraz,organizm sam sobie z tym poradzi teraz

było już setki razy więc sam poszukaj i wstaw jakbyś to dawkował ,my skorygujemy

Niepotrzebnie,boczny akton aktywujesz podczas wyciskania żołnierskiego,a tylny podczas wiosłowania.Ja bym się wstrzymał z modyfikacją,możesz ją zrobić podczas zmiany treningu,która w końcu nastąpi,a sam uważam: im trening prostszy tym lepszy.Pozdrawiam.

Hehe widze ze nie jestem sam.Cos jednak w tym musi byc.Ja mam grupe krwi B Rh+.A to moze byc zalezne od grupy krwi ??

chleb sam w sobie nie tuczy szukaj takich gdzie jest podany skaład i przewagę ma maka razowa typ 1850/2000

sam w sobie nie ale sie może przyczynić :) Dzięki poszedł sog

Ja sam trenuje juz kilka lat i zawsze zachwalam martwy ciag jako podstawowe cwiczenie. Co do szkodliwosci - wszystkie wieksze kontuzje plecow zrobilem przy innych cwiczeniach - nie przy martwym ciagu. Nie uwazam aby byl niebezpieczny - jezeli sie tylko trzyma odpowiednich zalecen - tj. nie zgina sie plecow (szczegolnie w odcinku ledzwiowym), [...]

[...] OKOLO 0,5-1KG/TYDZIEN TO JEST JAK NAJBARDZIEJ PRAWIDLOWY I NALEZY JEDYNIE PODEJSC DO LUSTRA I SIE CIESZYC pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Marcin - zostaw go ! Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

nie pozdlizuj sie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

jak to powiedzial moj znajomy : "lizal lizal i dolizal sie gowna .." wiec uwazaj Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

jajem ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

ejn - ale co mialem powe.... a niewazne jajem bija a ja mam stac i patrzec echhh EOT Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

moze tez zaczniesz cos lizac ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

a zadowolony jest chociaz ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

nie wymiotuj Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

pylek ja majac ten sam wzrost a wage z 78kg mam kcal na 3000, ale skoro jestes endo to moze byc te 2700. Nestle Fitness-100g mleko 0,5-400g odżywka białkowa-30g oliwa z oliwek-5g B/T/W:45/10/58 imo te nestle zastapil bym zwyklymi platkami owsianymi ;) jak nie lubisz oliwy z oliwek lykac tak bez niczego to sobie daj zamiast oliwy, orzechy wloskie [...]

sprobuj sam sie przekonasz, duzo nie stracisz, a moze cos zyskasz.