sam

[...] obecnie i ile czasu sobie na redukcję dajesz. Cięcie jest stosowane w naprawdę skrajnych przypadkach, jak ktoś zrobił dość agresywną redukcję z dość dużego BF%. W innym przypadku, można zastosować inne metody - np kremy na liposukcję czy po prostu powolną, rozsądną redukcję + ewentualnie na sam koniec poczytać DOKŁADNIE i zastosować diurektyki.

nie bylbym soba gdybym nie dodal ze nie jest warty swojej ceny Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

osz ty hrhrhrh Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Ryboza jest stale w organizmie bo organizm ja sam wytwarza - wiec suplementacja nie jest konieczna - ale owszem moze pomoz bo wiadomo ze przy treningu wszystkiego sa niedobory NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

i rownie dobrze nie trzeba brac wogole Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

no - powiedzmy ze to bylo 2kg miesni ale gratuluje Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

no to chyba widac Goral Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

heh - nie da sie zrobic 7 kg miesni w taki okres czasu ale to koniec tematu z mojej strony. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] 7kg czystych miesni - mowisz nieprawde a ja lubie po prostu prostowac mity pozdraiwam i jeszcze raz bez urazy Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

dokladnie a ze kumpel nie stosowal pewno odpowieniego treningu oraz diety ...zaowocowalo to "marnym" przyrostem Tak czy inaczej same miesnie to to nie byly - mozeszmi wierzyc Naturalny kulturysta ma niestety ograniczone mozliwosci budowania miesni w czystej postaci - a 7kg w miesiac - jest wynikiem niezlym - choc wiekszosc z tego to [...]

Powodzenia ps. to byl tluszcz, glikogen, woda, miesnie ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

czyli rybka moze tutaj malo zdzialala...po prostu jak sam wiesz miales diete lepsza itd. to tak jak ja porownam sie do kumpla ja bralem kretke i mi poszlo lepiej niz dla niego a on bral mete ..czyli co kretka lepsza od mety nie prawda...po prostu ja trzymalem diete i nie piłem...i pozadnie cwiczylem:)) <<<Champions are Made [...]

[...] czasie przez naturlanego kulturyste Nie wiem nawet czy z dopingiem da sie tyle osiagnac w miesiac ... pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

ok rozumiem podtrzymuje swoje zdanie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

hehe no - to bylo niezle nawet pytanie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] 140 " "łapce ma 44 bez pompy" " klatce 127-8>" "nie brał nigdy żednych odżywek ani nie ma żadej diety doszedł do tego n a sucho" mhhmmmmm Niektórzy na forum tutaj mają lepszą genetyke niż sam Arnold. Bez koksu robią lepsze postępy niż on na koksie. Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-11-17 22:41:42

To teraz chłopaki konkretnie bo sam nie jestem zdecydowany kupilem juz 2 lawki i odeslalem wiec po raz 3 nie chce czekac miesiac na zwrot kasy i tracic na przesylkach ketlona brac czy ta drugą? ketlon fajny ale nie mam ujemnego konta i bajeru do nog z ktorego czesto kozystam bo rzadko robi e siady... no nikt nie chce SoGa?

a ja sam sobie sprzet zrobilem i nigdy bym sie nie zamienil na sklepowy wszystko jest robione podemnie a jak choddzilem na profesjonalną silownie to wszystko bylo ''niewygodne''

[...] lepiej chyba mieć też kondycję niż być tylko klocem, który ledwo się rusza. Sam tak kiedyś robiłem jak siłownia to był priorytet. A jak koniecznie chcesz w domu ćwiczyć to samą technikę też możesz kilka razy w tygodniu ćwiczyć i nie powinno być problemu ale myśle, że wiedziałbyś to gdybyś miał te 2 lata doczynienia ze sztukami walki i [...]

1. modboy dobrze mowi nie masa a sila fizyczna <brawo> tu sie zgodze ;] 2. "skoro tak myslisz to albo nie walczyles na ulicy, albo miales samych slabych przeciwnikow" no prosze jaki uliczny wojownik ;] widac ze sam chyba nigdy nie dostales ;] moim zdaniem masa ma tylko aspekt psychiczny jesli kolo potrafi sie bronic i zna swoje [...]