sam

Cholera mnie coś od wczoraj kłuje w klatce piersiowej, sam nie wiem czy to pikawa czy to płuco w każdym razie nie bardzo idzie sie ruszać siedzę sobie tak jak warzywko i czekam aż minie Łech... pzdr.

[...] po żółciejących jagodziskach i po opadłych liściach; czasem śmignęła po buczku chybka kuna. W gąszczach odzywał się jeszcze świegot ptaków, który stopniowo ustawał. O samym zachodzie nie było w boru spokoju. Przeszło niebawem opodal Zbyszka stadko dzików z wielkim hałasem i fukaniem, a potem kłusowały łosie długim rzędem, trzymając jeden [...]

"To rzecz o Tristanie i Izoldzie królowej. Słuchajcie, w jaki sposób w wielkiej radości, w wielkiej żałobie miłowali się, później zasię pomarli w tym samym dniu, on przez nią, ona przez niego. Za dawnych czasów król Marek panował w królestwie Kornwalii. Dowiedziawszy się, iż nieprzyjaciele niepokoją go, Riwalen, król ziemi lońskiej, przebył [...]

No ten temat jest zawsze dobry ****a wypiłem sam całą zubrówke z sokiem i ***ac mi sie chce

we francji podobno pogoda moze niedługo moze sam sprawdze czy zimy są tam takie jak zabojady gadają, czyli praktycznie bezsniegowe

idealnie! bo dzis zreszta jak i codzien jest silka puzniej na mix salsy wiec w domku bede 23 a w paitek ide do jamy na impreze... micen daj mi gg lub sam sie odezwij 5155316 heh musilo cie wojtus wywiac do tego puszczykowa nie mogles zostac w centrum poznania...

hehe ja w ten sam dzień do 3 siedziałem w jakimś klubie cholera ... ale przynajmniej już nie pije ! lece obejrzec mecz pogadamy kiedys pa

[...] uwazam) tyle,ze ostatnio trochę obwód pasa się powiększył, a to jest problem Poza tym dalej buduję masę - co opisywałem już w swoim temacie w "treningu" więc sam nei wiem - nigdy zbytnio nie zwracałem na to uwagi. Niby "6-tka" ma za zadanie spalić trochę tł. oraz ogólnie poprawić wygląd brzucha - więc myśle ze to dobry [...]

ch.uj wie co to było ale było sam fakt - gówniana sytuacja

napisał "babka" sam przyznasz, że to mylące z racji że tutaj rzadko porusza się kwestie związane z rodziną skojarzenie było proste Ale z tym cukrem trafiłam bezbłednie ma się ten łeb oj ma wielki i brzydki ale mondry jaky!

[...] capoeira, to nie da Ci ona żyć... ja kiedyś (byłem młodszy, zaczynałem przygodę z capo) stawiałem capoeira ponad wszystko teraz mi jej brakuje może jeszcze wrócę, bo siła wzrosła, a techniki się nie zapomina...tyle, że naciąg już nie ten sam idę wszamać rybę, mała drzemka i dziś robię nogi pozdr. Amazone ładny avatar, nie to co ten brzydki zipa

"Tego mestre King Konga to bym jednym szczalem usadzil ... wiec nie wiem czym sie jaracie ..." smiem twierdzic ze sam urok osobisty spice'a by go znokautowal...

Przezywacie te wybory jakby od nich az tak wiele zalezalo w naszym zyciu. Jak dotychczas w Polsce obowiazuje ustroj parlamentarno-gabinetowy wiec prezydent jak na razie ma male uprawnienia sa to raczej zadania reprezentacyjne glowy panstwa nikt nie zatroszczy sie o mnie tak dobrze jak ja sam

No nieeee bez przesadyzmu mówiłem myślenie mam wyłączone Co większe partie po dwa ćwiczenia właściwie nie wyszło duzo więcej niż przy trójdzielony treningu którego sie trzymałem.. Chyba jakieś 20 serii.. Ale duża intensywność, nie wiem moje cialo chyba nie jest przywyczajone do takiego typu treningów na takim zakresie powtórzeń Sam nie wiem [...]

witam z doskoku ostatnio brak czasu na sfd i w ogole na neta Malina sprobuj przepis Natana owsianka ugotowana z bananem i mala iloscia rodzynek na wszystko mozna jeszcze dac serek wiejski i wychodzi posilek bardzo dobry i w sam raz na redukcje ja sobie zapodalem takie sniadanie i powiem ze pycha

pewnie ze moze byc 3-4 bialka+1-2 zoltka mozesz to tez upiec w piekarniku ja zrobilem takiego omleta wczoraj 7 bialek+3 zoltka zmieszane razem z naprawde mala iloscia mleka+tunczyk do srodka i groszek zielony pychota i w sam raz na reduckje

no przykro mi ale tak ta fota wyszła sam,emu nigdy nie zrobie sobie dobrej fotki heh

a no i z rana wczoraj takie cos tez zrobilem kark to moja słaba strona, ale powoli staram sie poprawiac miesnie 4boczne grzbietu lepsze fotki, w normalnych pozach - jak przyjdzie na to czas (zebym nie robil wiochy, postanowilem dac foty..jak bede uwazal sam,ze jest co pokazac)

hehe ja tezs bym najchetniej weszl na jakas fajna diete cykliczna z wizja ze po 4 tygodniach z 20.5% bf mam 17% ale ftopa wiem ze nie wytrzymam dlatego nie ma diety... utrzymuje to co jest i jem w miare normalnie moze sam systematyczny trening i brak atakow kompulsywnego jedzenia spowoduja poprawe sylwetki...

"potworka" rozumiem CPX? (creapump extreme) powodzenia sam wyprobuje to zgodnie z tym co rozmawialismy na lato w ilosci 4 opakowan + spalacz