sam

nivix na sale czy a "dworze"? szczeze sam bym psozedl...ale kosza juz olalem(brak czasu),a gały nie mam zeby pograc na boisku

[...] wstępna rozpiska jest, wszystko oprócz dawkowania supli w jakimś stopniu się pewnie zmieni... oraz mam już pomysł na dwa kolejne cykle w takim tępie to w wakacje zakończe 4 cykl a do grudnia to sam nie wiem ... cel siłowy po zakończeniu 4 cyklu: klata 140 mc 200 siad 160 przy max 95 kg wagi Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-03-26 14:04:10

no dobra masz racje z tym ale sam czesto mostkuje (tzn bez odrywania kapska ) i u mnie wychodzi jak wychodzi

[...] ser bialy oczywiscie na chlebie drugie w szkole zwykle - jogurcik naturalny - banan - razowy - ser lub miecho na chlebie obiad - ryz brazowy sie staram - cyc z kuraka lub czasami rybka jakas - oliwa z oliwek - surowka, brokuly lub inne warzywko przed treningiem - wpc - carbo po trneingu - carbo - ryz - tunczyk - wpc przed snem - twarog - oliwa z [...]

[...] domis - co do motywacji to powiem tak, odkąd wydaje sporo kasy na ten sport motywacja za***ista jest!! nawet rodzice zauważyli to, mama sie trochę martwi jak widzi że sam sobie gotuje/ nie pije itp oraz jak weszła do pokoju to zrobiła taką minę <wow> jak lookła na szawkę z suplami yO btw tuptus też mnie męczy na gg chyba znowu [...]

fajna monika bylem na rowerku 80min sobie jezdzilem <-- poszedlem bo mi sie po***alo i zjadlem dzis 2x ten sam posilek rano przed wfem bo wogule nie ogarnalem i pozniej jak do domu wrocilem

i nikt mi eni napsiał jak no boostera szamać wieć sam se ****a dałem rade a ja Wam zaraz wkleje rysuni z dzisiaj oraz kurde z mamtmy na koneic liceum moze bede miał 4 , z polaka 4 , z wosu 3/4 z histr 3/4 , Ang 4/5 bo nei wiem czy u tej d***** 6 wykręce choć u innej miałem na semstr , z niemca 2 z fizyki 3 może 4 sie uda ch**owe mam oceny [...]

a ja się zaraz biore za nauke gegry - jutro ostatni spr potem ide na treninga ( pierwszy od prawie 2 tyg) bedzie jazda nu oraz psy są fajne , sam mam jednego byka Mati - czytałeś coś o tresowaniu psów? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-03-29 14:45:24

siemano wszsto za***iscie poza z***ana szkola i typem przez ktorego dostalem ****e z anglika bo mi powiedzial ze nie bylo zadania a bylo i sam maial zrobione ale przeciez mu nie na***ie bo ***any dupoliz pujdze do wychowawcy albo do dyrki,***** wurwa puł klasy chyba bedzie musial miec kontuzje na WF jakies skrecenie stawu skokowego albo cus

dosztukowałem małe co nieco i sam juz nei wiem

Grom i o to chodzi! jak cos robic to na calego! Lisek wiem bo sam nieraz biegalem tzn. lapalem psa bo mi uciekl! U nas raz urwali nauczycielce wycieraczki

Dragon i o to chodzi! Piotr czyli co jednym slowem polecasz ten film?! Mam niezlego kumpla! Udanego treningu spiochu! Slyszeliscie co Lisek na nas mowi?! Sam jest SUPER PAŁĄ

No właśnie sam nie wiem ... wiem że powinien być ser ale z drugiej strony.... w ogóle to w****iam się bo nie wyrabiam z białkiem za****a nie moge zjesć 200g Białka no chyba że przywale 2x białeczko z miksera to wtedy jest

Ja tez nie wiem o co chodzi mam 963 glosy a mam taki sam rabat jak adriano ktory ma 41

pewnie rabat jest dal wszystkich taki sam niezaleznie od liczby glosow btw - zostalem ekspertem w naszych zdjcieach Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-04-02 10:19:58

No juz sie ogolilem! Smoku niestety teraz zosatles sam jako stary dziad Za tydzien znowu nim bede

Aha niwix niezauwazylem! A z czym byla? sam ja robiles? Dragon tak trzymaj, dosc sprawnie ci to poszlo! A co dzisiaj cwiczyles? Zaraz ide napic sie troszke mleczka!

dziękujemy za oddanie głosu ... ****a w knorrze masz tylko cisato i sos , dodatki sam nakąłdasz robsiz i wogóle wieć powiem tak ciaasto w maire ok , ale tzreba dłuzej piec niż jest napisnae , sos ok dodatki w pyte bo takei lubie logiczne

Erulf to gitarka! Foty hmm jeszcze za wczesnie po trenuje 4 miechy wiec sam rozumiesz! Dragon co zamiezasz zrobic z liskiem? Kojot tez jestem alergikiem wiec mam podobnie:( taki okres, ale niedamy sie

Lisek jestes wielki! Sam mowisz ze jestes palka Erulf tu mozesz zobaczyc moja foty sprzed 3 tygodni: http://www.sfd.pl/temat248021-strona6699/#eot tylko bez krytyki ok?