SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a no bo jak byłem ostatnio to lekarz mi dał i tylk walnoł pieczątke żebym sobie date sam wpisał więc stwierdziłem że szkoda go marnować to powiedziałem mamie żeby mi napisała uspr a zwolnienie zachowałem

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-08 17:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no pas to podstawa , dziś sam mam mc mi też możesz wysłać tą mp3 na gg napisze Ci maila ide robić obiad a potem trening

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-09 14:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1 fota żeby popatrzeć trzeba głowe wygiąć 2 fota barki i bice ładne, ucięte plecy wiec trudno ocenić 3 fota też dobra ale popracuj nad pozowaniem ogolne uwagi: jak masz cyfraka to pobaw się opcjami manualnymi bo światło jest troche mhm a wtedy zdjęcie traci efekt wizualny wiem bo sam się męczyłem kupe czasu z tym ogolnie to spoko

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-09 20:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] lepiej na mnie działa niż dzielony przykład wykonuje 15 powtórzeń na klatkie i mam całą spuchniętą nie to co na dzielonym gdzie wykonywał 16 serii po 8 powtórzeń edit kojot teraz taki okres sam byłęm chory na grypę,a gdy już mi przechodziło wyskoczył mi czyrak w uchu cholernie bolesne miejsce Zmieniony przez - pawerty w dniu 2006-03-10 19:43:51

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-10 19:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No rowerek to dobra sprawa sam, praktykuje ten rodzaj aerobów po kolacji i nuda w tv nic nie ma mama ogląda mumię a to nude jest;/ chyba zaraz ide kimać

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-10 21:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobry dobry :) Ja się sam obudziłem o 6:40 od tak Ale musiałem poleżeć bo ja zmiast kaca jestem lekko osłabiony Jak myślicie? Iść na drugą bibe (do rana) z tym że wczoraj dość dużo wypiłem czy spotkać się z laską??

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-11 08:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja nie śpie zaraz ide sie uczyć matmy z kumplem no 5kg to ładnie, ale jak sam powiedziałeś w większości to woda. Teraz już pójdzie fat

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-11 14:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hueh zawodny genetyka taka chyba... moj kumpel cwiczy u mnie plan mu rozpisalem sam, krehe wciaga teraz (viatlmax) i urosl 4cm w lapie w ciagu miesiaca! uwierzycie ze bez koxu? bo juz mam watpiliwosci

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-12 00:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witam witam za niedlugo obiadek ryz + surowka (cebula, k. kiszona, jablko i marchew) i wieprzowinka do tego mleczko mmmm pycha kojot15 podzielam twoj bol mam ten sam problem z rodzicami

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-12 12:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kojot- no nie wiem czy nie było tam saa, sam wiesz jak suple od yanasa działają

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-12 14:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    patrze nikomu sie nie chcialo odpowiadac na moje pytanie to sam sobie odpowiedziałem i zrobilem progresje w siadach 10 10 8 6 na suwnicy 12repx4 prostowanie 15repx4 i uginanie 15repx4 a na zdjeciu lewa stroga sztangi z ostatniej serii, Domis zalatw typa!

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-13 22:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na ilości w szerokim puki co 2x8 ale co chwile więcej moge... Co do przysiadów to 50 i dupa siga prawie ziemi a z klatą że słabo to wiem... :/ A co do wyciągu to nie wiem sam, zwróce uwage ale jest chyba tylko jedno "kółko" na linke Poza tym chciłbym zaznaczyć że mam w h*j słabe stawy, zdarza się że mi kość jakby ze stawu wyskakuje, [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-14 18:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ziompel nie martw sie nei jestes sam kamil co sie stalo ??

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-14 20:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zawodny ja zawsze byłem zdaia, że nie każdy się nadaje do samochodu/na motocykl i dalej tak uważam. Od pewnego czasu jest moda na 'prawko' i każdy chce mieć. Dawniej tak nie było. A to, że teraz ludzie nie zdają po kilka razy nie wynika ze złośliwości egzaminatorów, lecz z braku(czasem zupełnego) umiejętności zdającego. Sam widziałem już na [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 13:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    za***iscie tak cyca spomowalem ze sam mi skakal wreszcie czuje sie normalnie a ze nie ciagle mi czegos brakuje

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 19:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sorki ale byłem tak głodny że sam zjadlem wszystko właśnie sobie zamówiłem białeczko aby być większym karkiem

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-16 21:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    terecyn - masz racje niech ludzie tego nei kupuja bo coraz bedziej drozeje przez to ze za duzo osob to bierze ja sam jak narazie nie ruszam juz tussi od dluzszego czasu drugi dzien zakwaso juz za mna ciekawe czy jutro tez bede mial

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-17 20:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no mi powiedział ze ma taki cudowny proszek ze po nim bede szybciej rósł i niby sam to brał i tak teraz wyglada!!

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-20 22:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pierwszym razem wszystkie wy***alem pozneij poszlismy chlac bo bylismy w wielkim centrum handlowym ale tam sa tez balety puby, i inne takie pozniej uderzylismy na bilard ten sam budynek. W bilarda sie ladnie popykalo zawsze wygrywalem Pozniej juz mnbei mega leb bolal, zaczynal bolec jak poczulem gloga w***** kolo 13 ale kolo 21 jak konczlismy [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-25 09:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zawodny jak amsz rozpsiana diete wrzuc jąjescze raz...sam jestem ciekawy czemu masa nie chche isc

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-25 14:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)