SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gainer 2

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 885818

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
za***iscie tak cyca spomowalem ze sam mi skakal wreszcie czuje sie normalnie a ze nie ciagle mi czegos brakuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2148 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13514
ej jest tu ktos kto muie informatyke a mianowicie pascala potrzebuje baze danych- program do wypozyczalni ptyl dvd jesli ktos mam taki lub moze mi pomuc bylbym wdzieczny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767
nowe prawko podobno trudniej zdac - stare latwe niby bylo***** wie - mnie to wali poki co

trening zrobiony klata + przedramie + aeroby :F
sila*****owo w klacie ale co zrobic

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
niestety nie umiem z infy za duzo dopiero zaczynam
ziompel dziwne polacznie klata + przedramie <lol>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767
przedramie robie 2x w tyg + brzuch 2x w tyg = trudno troche laczyc ~ nigdy w nim zakwasow nie mam nie przeszkadza mi nawet jak cos robie w next dzien i ono pracuje

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415
poznalem dwie fajne dziewczyny co na siłke chodzą, zapraszają mnie na trening - w przyszlym tyg postaram sie spotkac chociaz z jedną moze napisze relacje lub gdy bedzie zbyt intymnie to bez wniku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 710 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18542
Siema!
ja dzisiaj robiłem martwy... pierwszy raz i zostawiam to bez komentarza


PS.
Ej jaki jest rekord POLSKi w WYCISKANIU w kat. wagowej do 56. młodzików ??

Jestem obcy
Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
pepo no to bedzie graca jeszcze 2 do tego na raz sie na rening zapraszaja ja bym na twoim miejscu namowil na domowy trening u ciebie w chacie


ide spac pa pluszaki :*
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
nu ja tez ide spać dobranoc

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2148 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13514
to jak spimy to ja tez dobrej nocki
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Tabele do ćwiczeń

Następny temat

Boli mnie:(

WHEY premium