Gainer 2

Elo d***** wchlonelem kurczaka ***nelem nitro i *******lam walczyc z ciezarami****ki ******lone ***ane ****a mac :D

















NARA PIPKI











































NU














papa

ssac!!


Nu Lisek palo najlepszego i zebys wreszcie 60kg pocisnal buziaki:*:*:*




Nu spadam plot malowac

Jeszcze raz dzieki wszystkim za zyczenia :*

lece na trening w piłke, w sobote mecz i musze sie postarac zeby w 1 składzie wyjsc bo od****a dziewczyn i kumpli ma przyjsc, a głupio by było siedziec na ławce

s*** jajo duda & Mati

kawka

potem posiłek

porcja xp

paker

i pozamiatane

od dziś zaczynam jazde na 100% ( wolne od szkoły) !

najlepszego

żre ****a

ucze sie ****a

i ćwicze ****a
potem znów sie ****a ucze ****a

a potem ****a sie poucze jeszcze ****a

a potem pójde spać ****a

****a

ej jak dzisiaj mnie baba w****iłą od fizyki piefrdolnąłem w łąwke ta ***nęła w następna i następną i w nastepną ludzie sie rozsuneli i patrzyli na mnie jak na hmmm .... no wiecie

a żyły mi powyłaziły aż

nei wiem czemu aztak sie w****iłęm w sumie ....

ah ten koks

Robiłem dziś pierwszy raz MC, 10x60 kg chyba nieźle jak na 1 raz?

no jak to na maxa robiles to słabo :/
ja za pierwszym razem 6x 130 pociagnalem
ale ******le teraz takie ciezary bo mnie wygina

Nie no, poprostu leżała sztanga na ziemi to spróbowałem... żaden max to nie był ;)
A poza tym Twoje 6x130 to wiesz... ja ogólnie jest słaby i tak porzadnie to do siłki się nie przykładałem dopiero niedawno więc wiesz... :)

ja na redukcji i niskich węglach w czasie teningu zrobiłem 142 na lekko ugietych na 2x

ja planuje w kwietniu w mc pocisnać ok 180

tylko musze się skoczyć do clubu bo nie mam tyle ciężaru

****a! nie chce mi sie iść na trening ( co gorsza to juz nie pierwszy raz) chyba się przetrenowałem

h** z tym zaraz przy***ie 1.5 porcjii xp i jazdaaa

s***cie pałki

shut the f*** up and train





Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-04-10 17:42:07