SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gainer 2

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 889021

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786
dostalem dzis ****e z odpowiedzi z religi haha opetal mnie szatan

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59133
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457
no to ja to chcialem wyslac chyba zly numerek wybralem, zaraz podesle co trzeba, oraz niwix jak bez paskow robisz mc to szacunek

Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-05-17 15:40:46

co?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307
paka doszła

będzie masa <rotfl>

jeszcze tylko niech goral sie odezwie i będzie wypas

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996
może jakbym robił przemiennym chwytem to by szło

a że robie nachwytem to nie ma szans żeby bez pasków robić

nachwyt bez pasków 100kg x6 razy w serii robie , potem juz msuze założyć ( na redukcji oczywiście )

a przemiennego chwytu nie lubie chociaż jak będę siłówke robił znowu we wrzęsniu to bede próbował sumo + naprzemian chywt ( jak w trójboju )

Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-05-17 15:46:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 4191 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102834
a po co Ci góral
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307
bo chce kupić jeszcze trochę supli z przeceny

ale już 3 dni czekam na odp

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 4191 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102834
myślałem że ma Ci rozpisać cykl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307
póki co nie ma co rozpisywać

może kiedyś jak będę więcej tego łykał

poza tym przez 3 lata nauczyłem się co nieco o tym i owym

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Tabele do ćwiczeń

Następny temat

Boli mnie:(

WHEY premium