SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gainer 2

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 885742

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412
Masa widze ze sie zaczales wozic
oraz zamowilem 3 pizze 2 dla mnie jedna dla mamy
bedzie masa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5052 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 61437
Nawet jak bym chciał to aktualnej foty niemam nieciągmy tego wątku


Domis aż 2 pizze zjesz

jakie są pizze w twoim regionie ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412
za***iste jedna ma srednice kolo 30 cm i za***iscie grube sa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5052 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 61437
ajj zrobiłeś mi tylko smaka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
Masa a truskawke jadłeś bo ten smak wydaje sie najlepszy dla mnie.

Ja teraz na klate też wejde na większą ilość p chyba zrobie tak:
płasko:
10/8/8/6/6/
skos 8/8/6
taki zestaw 2x w tyg, raz w tyg jeszcze z 2 serie rozpiętek zrobie.

Musze kurde zaopatrzyć się w jakieś białeczko... właśnie nakręcam tate aby zasponsorował sp80 może sie uda

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767
ja pizzy nie jadlem od roku okolo

zamiast w budzie to bylem dzis na lyzwach z qzynem 3osoby tylko na lodowisku :< wole jak jest wiecej bo sie wtedy fajnie dodupca miedzy ludzmi

wysolarkowalem sie <yes>

pzdr

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767
ja pizzy nie jadlem od roku okolo

zamiast w budzie to bylem dzis na lyzwach z qzynem 3osoby tylko na lodowisku :< wole jak jest wiecej bo sie wtedy fajnie dodupca miedzy ludzmi

wysolarkowalem sie <yes>

pzdr

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767
o ****a ale sfd mulilo a odp wysylalo sorry :X w paru postach chyba takie cos mi sie zrobilo :OOOO

Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-03-10 20:49:46

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412
nie dalem rady 2 zjesc, wypadlem z formy - poszlo 1 cala i 1/4 drugiej...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 4191 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102834
ja unikam teraz takiego jedzenia,ale zjadłbym


muszę starych namówić żeby mi kupili rowerek stacjonarny bo mam tyle fatu na nogach że to uniemozliwia mi pełne ruchy
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Tabele do ćwiczeń

Następny temat

Boli mnie:(

WHEY premium