małe sprostowanie
"dostałem dopa oceny: 3 2 2 reszta 1 "
to nie moje oceny tylko ocenki z dzisiejszego testu całej grupy
ide coś zjeść
Masa ja też padnięty jestem, chyba trochę za ostro trenije w tym tyg zmniejsze intensywność o 10-20% bo wczoraj na treningu było słabo, w zeszłym tygoniu była większa siła.
trening -> ból -> rozwój