nadiya

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

256

przeczytanych postów

827

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2006 (21:31)

Data rejestracji 10.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-03-07 20:31
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-03-06 20:21
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-03-06 19:19
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-03-06 17:02
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-03-06 14:42
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-03-05 23:52
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-03-05 21:53
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-03-05 20:57
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-03-05 20:45
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-03-05 19:46
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-03-05 19:23
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-03-05 12:42
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-09-03 22:05
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-09-02 17:32
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-09-02 00:28
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-09-01 21:49
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-09-01 20:54
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-08-31 12:25
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-08-30 10:02
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-08-29 23:42
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-08-29 16:37
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-08-28 18:49
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-08-28 18:36
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-08-28 18:30
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-08-28 18:24
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-08-28 17:50
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-08-28 17:44
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-08-28 15:58
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-08-28 15:25
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-08-28 15:18

Najnowsze publikacje

Fitplota

Trzy zasady treningu, które budują sylwetkę bez kontuzji

Zawody - wyniki i relacje

CrossFit czy trening kulturystyczny? Co lepsze?

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

nadiya 0 Początkujący