Gainer 2

ale masa



edit: BTW ja napewno nie trafie z forma na wakacje
edit2: ale nogi ostro przy***ales widze

Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-03-23 14:16:56

Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-03-23 14:17:59

pepo pozamiatałeś

ja właśnie wróciłem ze szkoły

pierwszy dzień i już się w****iłem na maxa!!!

najpierw nas pały zatrzymały jak jechałem do szkoły potem rozmowa z wychowawcą potem się dowiedzialem że mam laske z bioli i niemca ze spr i że jutro jest poprawa, następnie że jutro robi nam gościu z historii test na niemieckim i że musze poprawić jutro też matmę. Czyli piszę jutro 4 rzeczy

potem się dowiedziałem że dziś jest spr z matmy na który nic nie umiałem bo mnie nie było jak oni to przerabiali - udało mi się nie pisać.
Potem miałem ang- całą godzinę pytała (nie miałem tego co trzeba było mieć) ale pobajerowałem i dostałem 4 z odp

szamam obiad !!!

pepo na kazdej fotce widzejest przypinkaale to dobrze

nogi nie widzepoprawy

ale w wygladzie widac i to duzea i fryzure masz lepsza

ide siamac cos

zapraszam do zabawy
https://www.sfd.pl/temat255236/

Pepo uznanie.

acha: Tylko dokładnie przecztajcie regulamin jak zamierzacie wziąć udział

Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-03-23 14:42:41

pepo za***ista forma!! bialko te extensora jest niezle, bardzo dobrze sie rozrabia w porownaniu do ostrowi dzisiaj w szkole bylem tylko na apelu i pokazach jakichs i lekcji nie bylo na treningu dzisiaj barki+plecy P.S. kamil88 ile cisniesz na 1 powtorzenie na klatke? 120-125kg?

"nogi nie widzepoprawy"

dzieki myszki
polubiłem trening nóg i łydek a to już sukces :)

jem kurze cyce + ryż paraboiled + 3jablka starte i sok z cytryn+herbata ze słodzikiem

pozniej hard mass 100g, kava i 10g BCAA i na NBA na Hale ide z chłopakami na slam dunk contest

https://www.sfd.pl/temat255236/ Pepo usuń wypowiedź Zambo, proszę.

co w tym domis smiesznego??

nie widze poprawy...moze mam z***any ekranale nie widze

codoreszty widze i to potezne!

a nie bede wchodzil wdupe pepo jak ty torobisz co chwile

Edit:Sorry,ale nie wytrzymalem

Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-03-23 15:00:33

Tak ogólnie małokonkretnie, to na forum jest pełno ludzi co innym 'włażą w dupe". Jak czytam niektóre posty, to mi aż smutno