sam

[...] i 30 gram orzechow laskowych lub zwyklych i banan .lyzka smietany 3.posilek 100-150 gram makaronu 100 gram piersi z kurczaka 100 gram kabanosow 4.posilek Jest taki sam jak trzeci 5 .posilek 100 gram ryzu 200 gram boczku Przy kazdym makaronie lub ryzu jest robiony sos pomidorowo czosnkowy i dodawana lyzka stolowa oliwy pilnuje tez by [...]

Wiesz, jeszcze pare lat temu sam bym pocisnął komus od "frajerów" ze mają kogos na stałe i są ciency , ale troche sie zmienilo i w koncu ile monza sie prężyc i balować, trzeba sie ustatkować

[...] zobaczyl moje inne tematy to bys wiedzial ze blem u lekarzy i wiem co mi wolno a co nie , nie cwczyl bym jesli lekarz by mi nie azal, mam zaazane pewne cwiczenia krore nie obciazaja kregoslupa ale reszta jest ok.Czekam na odowiedz w sprawie treningow bo sam nie wiem czy zostac przy kasycznym splicie czy wymyślać nowe czy jednak fbw

tamta to był gotowiec, a tu ułożyłem sam i chcę ją stosować,jakbyście mogli jeszcze ją ocenić, będę wdzięczny: Śniadanie 8/9:00 płatki owsiane mleko 0,5% jaja oliwy z oliwek orzechy włoskie Śniadanie II 11:00 Chleb zwykły Polędwica sopocka Ser warzywko(ogór/pomidor) oliwy z oliwek Obiad 13:00 ziemniaki mięsko warzywka [...]

W zasadzie każda aktywność fizyczna jest lepsza niż jej brak i "coś" da w przeciwieństwie do nierobienia niczego. Sam gryf łamany i 20 kg obciążeń to za mało na jakieś sensowniejsze ćwiczenia. Coś tam można takim zestawem popróbować, ale to będzie tylko na zasadzie "na bezrybiu i rak ryba..." Najlepszym wyborem będzie siłownia, domowa siłownia, [...]

ćwiczę 6 razy w tygodniu (poniedziałek - klatka piersiowa i grzbiet + brzuch, środa - uda i pośladki + brzuch, piątek - ramiona + brzuch, wtorek, czwartek i sobota sam brzuch; w każdym przypadku po 4-5 ćwiczeń w 3 seriach po 20 powtórzeń). Odżywiam się zdrowo, staram się spożywać 1600 kcal, w tym 15% białka, 30% tłuszczy i 55% węglowodanów [...]

Polecam Ci rowerek OLPRAN`a -> strona www.olpran.pl /ROWER TRENINGOWY 20530/ bezposredni LINK : http://www.olpran.cz/polsky_web/fit_2005_20530.php Jest bardzo fajny i wytrzymaly /nie jak te za 250pln - ze siadziesz i wszystko skrzypi/ Sam stalem przed wyborem - ktory kupic. Zdecydowalem sie na Olprana - i sobie chwale.

Ty sam nie chcesz sobie pomóc,tyle osób ci dobrze mówi a ty dalej swoje,więc rób jak chcesz..

[...] pojemne - lepsze wykorzystanie tlenu przez organizm + powiekszenie pluc - jesli zaczynaja odpowiednio od mlodego wieku moze to powodowac rozrost kośća az do potrzeb,. w twoim wieku napewno nie bedzie to jakeis super, ale sam fakt ze pracuja wszystkie patie ciala + praca aerobowa juz zdziala wiele przy treningu powiedzmy 3x tydzien na basenie

Przepraszam że odświeżam temat z 2 lat, ale mam coś bardzo ważnego do powiedzenia. Hipnoza naprawde działa, sam zostałem poddany takim seansom. Widziałem obrazy, rzeczy które robiłem wiele lat temu z dużą dokładnością. Zostałem także wyleczony z pewnej choroby. Wracając do tematu, posiadam specjalne nagrania hipnotyczne dla kulturystów, [...]

temat założyłem a sam się nie wypowiedziałem dżem myslowitz a ostatnio nightwish

Boldenon to bardzo długi estr w 5ml strzykawce możesz nawet dać raz w tygodniu sam boldenon. Boldenon e2d to jest tak , jak iniekcje, trena ace 3- 4razy na dobę , nic się nie stanie tylko po co w jakim celu , utrudniać sobie życie?,

Rozumiem sam mało przekonany jestem ale mam zrobiony szwereg około 15badań po cyklu też zrobię. Dobrze wiec o mete spytam w innym dziale. Dziękuję

Chyba nawet sam widzisz, że siłowy przeskok jest spory i oby tak dalej :-))

widzę, że sam sobie rozwiązałeś problem, świetnie, idealny z Ciebie forumowicz

od kogo nie wiem ale dostałem chyba pół albo rok temu za spam w administracji jak był mini protest:D:D już sam nie pamiętam;] p.s. kurde już drugi dzień wracam z budy z nadzieją na paczkę w domu a tu dupa;] nie cierpie czekania

kuva jaki molestator :P typ na oko 60kg wagi, faktycznie tamto społeczeństwo jet ostro zryte, ja swoje pierwe kłucie pamietam, nieczaiłem sie tylko walnołem szczała w dupe i po zawodach, sam byłem zdziwiony ze prawie nic niepoczułem :), gigant z tego typka jakich mało :)

Niom pewnie i tak ... . Ja sam robie unoszenie pojedyńczo w opadzie i styka .

Z tego co wiem to Esseliv i Essentiale mają ten sam skład i ilość, a cena różni się dość mocno. Lepiej wychodzi Esseliv. Ale najważniejsze jest to, czy w naszej aptece jest akurat ten preparat. Hepatil ma inny skład, tak samo jak Sylimarol. Ja preferuje w cyklu Esseliv, a po Hepatil (vit). Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-06-28 21:18:21

Esseliv tanszy od essentiale a sklad ten sam.