sam

Człowieku uspokuj sie sam prowokujesz takie akcje jak prosisz o plan i piszesz ze Ci sie nie chce szukać ćwicz ładnym planem ułożonym przez Xeor i rośnij

Nie powinno Ci nic zaszkodzić, sam ćwiczę rano ok .12:00 , a na 18:00 idę na trening BJJ 1h 30 min, i nic mi nie jest. Staraj się po treningu uzupełnić węgle - dają energie.

[...] na laweczce skosnej 4 serie -wyciskanie na laweczce skosnej glowa w dol 4 serie -wyciskanie na laweczce uchwyt waski 3 serie -rozpietki conajmniej 4 serie jadyne co stosowalem to 2 cykle kreatyny (po olimp 200 tabsow) -=>> Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze <<=- >>> GG 646500 <<<

[...] no ale co mialem kolesia odeslac do dzilau trening i tam posta zalozyc (to po prostu taka mala dygresja) a ty skup sie na pytaniu a nie na sciganiu za najmniejsze wykroczenia -=>> Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze <<=- >>> GG 646500 <<< Zmieniony przez - Rufio44 w dniu 2002-07-12 14:11:31

to jak jest z tymi jajkami surowe sa mniej przysfajalne przez organizm ?? -=>> Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze <<=- >>> GG 646500 <<<

Termitek - ze co ?? -=>> Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze <<=- >>> GG 646500 <<<

To jest prawdziwy Mielona ma ten sam numer co zawsze i tak samo na gg nawija no i ma forum

ale dystrybutorzy maja przed soba testy laboratoryjne i moga podac dokladny sklad zreszta sam widzialem takie testy wielu supli i jakos nikomu nie ukradlem pomyslu na stacka

[...] im właśnie tych mieszanek i żeby produkt był unikatowy - jedynie zasada jest taka, że trzeba podawać składniki w kolejności od najwięcej w dół... NOZ to świetny produkt, sam robiłem na nim cykl (jeszcze na starym NOZie), czekam też na opakowanie tego nowego, na dniach przyjdzie i będę na nim trenował - nie wiem o co i do kogo macie pretensje? [...]

[...] będę twierdził, że nowy NOZ to dobry produkt, gdyż firmie tej ufam, w odróżnieniu od firm polskich. dlatego też ostatnio kupiłem ich świetne białko IsoBolic zresztą skład sam mówi za siebie - orotowa kreatyna - testowałem ten rodzaj krety w Cloucie i jest świetna 3 gramy AAKG reszta też dobra - a zresztą i tak najważniejsze jest działanie, [...]

[...] problem w tym że na forum jesteś kimś innym a konto stworzyłeś specjalnie do tego postu więc równie dobrze możesz być Cyber Pakerem co mi to w sumie lata i powiewa ale jak sam widzisz - nowe konto ma znaczenie Szkoda tylko że nie ma podanego dokładnego składu ale tylko 4 g cukru daje nadzieję Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-04-25 [...]

Mój max na sumo to 200kg z naprawdę dobrą techniką. Sam ciężar i technika są oczywiście szalenie ważne ale nie tylko to ma wpływ na ryzyko powstawania urazów ale i prawidłowo zbalansowany trening oraz profilaktyka (np. rozciąganie, rollowanie, fizjoterapia itp.). Choć oczywiście szalenie z ciężarami prędzej czy później odbije się na stawach oraz [...]

uwierz ze nasze doswiadczenie sprawia, ze po pewnych sformulowaniach osob pytajacych, wiemy wiecej, niz zostalo napisane w temacie, co nie oznacza, ze nie chcemy, aby psolzo to w dobrym kierunu i krytyka nie ma na celu tutaj obrazy nikogo, a zwrocenie uwagi na to, ze sam suplement nie jest problemem

jaka grupa krwi ?? jaki trening zjadasz około 140 gr białka to 2 gr na kilogram masy ciała małoooooo!!!!! wegle powinny byc na poziomie 5 gr na kilogram tłuszcz 1 gram na kilogram woda 3 litry dziennie sam zaczynałem z waga 72 kg teraz jest 110 kg-)))

sam na worku to sobie jeszcze krzywde moze zrobic, jak koledzy wyzej pisali odzywiaj sie zdrowo i badz aktywny

no wlasnie z tym tez jest problem....;/ diete troche mialem ale sam ukladalem i byla do **** ... chce zaczac na powaznie trenowac... a diete pewnie sobie gdzies poszukam chyba ze ktos siw WYSILI ;o)... dzieki za tak szybka odpowiedź ....

niektorzy to chyba tylko "teoretycy".. sam jade podobnym cyklem.. wegli wsuwam dosyc malo cos kolo 4g/kg masy ciala a nawet troche mniej, za to nadrabiam bialkiem.. w pasie polecialo 3cm, za to inne obwody poszly wzwyz.. wiec wybor nalezy do niego: albo lepsza jakosc miesnia, albo wiecej miesnia kosztem jakosci (czyt. zwieksz ilosc [...]

Wlasnie sam siedze bo wyszla na noc do kumpeli (mam nadzieje A kolo torwaru to mieszkam po prostu. Jak obceniasz avatarka tera?

o gainera nie pytaj bo to jest jedzenie w proszku nic innego a laczenie kreatyny/stakow ze spalaczami bardzo modne sam probowalem i bylem zadowolony , tluszczyk sie nie odkladal tak bardzo a i pobudzenie bylo mozesz zobaczyc w moim ostatnim tescie

[...] sie choćby z tym ile iogolnych informacji staram sie przekazać nie wnikając w to czy firma x czy y to produkuje, ponadto ile nazw rożnych produktów i firm poza Olimpem i B-xe sie przewija. a że one najczęsciej to sie nie zmieni bo sam nie chce aby sie zmieniło- na przekór także czasami Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-14 20:03:33