sam

grudka99 To miał być sarkazm? Bo już sam nie wiem %-) Zmieniony przez - HiDude w dniu 2011-11-01 00:49:37

Co ty chcesz tam "podrasować"? Jesteś niedożywiony. Trenuj siłowo CAŁE CIAŁO i odpowiednio się odżywiaj. Sam brzuch bez klatki wygląda po prostu szpetnie. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-01-29 15:03:38

A jest jeden mankament, chłopak ma ten sam problem co ja i nie przydadzą sie mu kolejne KG poki co :) Raczej chodzi tu o siłe :) Nadal twierdzicie ze Storm dobra propozycja ? pzdr.

xp jak już wspomniales codziennie. natomiast zacznij od tcm- 4 kapsy po treningu i rano w niet.., potem przechodzisz na 10g. cp i mono, potem porcja cf. nie poleczyłem tego dokładnie czy ci starczy zgodnie z wielkościa xp- zrob to wiec sam i ew. zmniejsz porcje lub końcówke cyklu jedź juz na jednej porcji xp./ale powinno starczyć/.

Ok czyli mutant mass, a co do stcków, to mógłby mógłby mi ktoś wybrać coś dobrego z tej stronki? Bo tam jest tego tyle, że sam się gubię...

to są powielane głupoty,po pierwsze test to test.Po drugie zalewa nie srodek a dieta.Po trzecie lepiej kończyc długim estrem bo się sam ładnie taperuje w dół. jesli chodzi o pct to z hcg po mixie wszedł bym w około 12 dni po ostatnim strzale sermy 3 dni po ostatnim hcg.

w w/w suplach nie ma kreatyny, poza tym żadna kreatyna nie działa na redukcję tłuszczu. Nie wiesz zbytnio co sam napisałeś, lepiej się nie bierz za suple bo jeszcze jakiś syf kupisz np prohormony.

Nie ma co siędziwić na naszych rodzimych siłowniach wieje jeszcze towarzyszem gomułką. Też ładuje sam, czasami tylko brakuje dopingu w postaci jakiegos partnera treningowego ale trening w domu uczy samodyscypliny. Pozdr no i gratuluje formy

Bloga będę śledził na 100% ;) Przyda mi się niedługo, jak sam będę chciał potrenować pod SW.

hehe ja mam ten sam problem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113138 Luta livre i Vale tudo http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113138

Hej! Na ile dni planujesz wyprawę? Gdzie będziesz nocował? Znasz jakieś języki? Ja jadę w lipcu dookoła Polski 3200 km, sam. W grupie wybrałbym Twoją trasę, czaaaaaaaaad! :)

Jestem nauczony cenię inicjatywę i jak widzę takie pomysły to jestem w pełni przekonany do słuszności tej mojej cechy charakteru, życzę ci powodzenia , wytrwałości i znalezieniu ekipy . Jak bym miał czas i kasę sam bym się na coś takiego skusił. Pzdr

Sam boldenon u wiekszosci potrafi ubic e2 a ty bez badan dolozyles kolejny srodek na jego obnizenie bez sensu postapiles

A dzisiaj, 2-3 minuty nie moglem na nodze stać, ale założyłem pady i dalej lowy ćwiczyłem ale na 25% siły prawą. Rozchodzilem krwiaka jak to sie mówi i boli tylko przy dotknięciu. Sam nie wiem ile będzie, grunt to olać ból i iść na trening (następny mam w sobote). Eychodze z założenia, że na ulicy nikt mnie nie spyta czy mnie boli ani sie nie [...]

[...] Jak sobie na zwykłym treningu robisz krzywdę, trenując w ochraniaczach na golenie - to musisz być zdolny I co z tego, że blok? Kolanem? To przecież koleś który blokuje sam sobie krzywdę zrobi po paru takich akcjach (kolanko do remontu). Przy blokach goleniem nie ma potem problemu z goleniami - jeden musi lżej kopać, obaj w ochraniaczach [...]

[...] że koleś zamiast umówienie odebrać na udo wystawi Ci taki blok. "I co z tego, że blok? Kolanem?" - Lowkick na kolano boli... "To przecież koleś który blokuje sam sobie krzywdę zrobi po paru takich akcjach (kolanko do remontu)." - Zapewnie masz rację. "Przy blokach goleniem nie ma potem problemu z goleniami - jeden musi [...]

[...] _Knife_ :D tylko nie chciałem abym na publicznym na sierote wyszedł :D, a swoją drogą to tak się zastanawiam na kupnem worka albo jakiegos standa, Tae mi odradza, mówił że samo lustro i shadow sparring, ale walenie w powietrze na stawach sie odbije no i mam problemy z zatrzymywaniem kopnięć stąd trzeba w coś przywalić, tak czy inaczej na [...]

"a swoją drogą to tak się zastanawiam na kupnem worka albo jakiegos standa, Tae mi odradza, mówił że samo lustro i shadow sparring" Po części ma rację. "ale walenie w powietrze na stawach sie odbije" Jak mocno - to po jakimś czasie - ale czasem po paru latach dopiero. " Jak myslisz z tym workiem? Bo w końcu gdzies na [...]

Wyniki nie sa straszne, ale sam bym takich niechciał. Mocznik podwyższony jest przez zwiększoną ilosc bialka w diecie to ma prawie kazdy kto sie masuje, AST podwyzszone co prawda niezbyt mocno ale w tym wieku to za wysoko jednak . Przyznaj sie lepiej co nap*****lasz bo nas nie oszukasz. Ale fosfataze to masz ****a konkretną, podniesioną prawie 4 [...]

[...] raczej chudej postury ;) skądże,masz nadwage. Zrób redukcje najpierw. raczej nie interesuja mnie walki typu boks kick box czy tajski box wiec czekam na wasze rady :) skoro sam sobie odpowiadasz na pytanie,mówiac ze nie interesują Cie uderzane SW to idż na coś chwytanego. Rozejrzyj się co masz u siebie i zobacz jak wygladają treningi i idż na to [...]