sam

[...] "fitness" moderatorem miala tam byc xena ale z braku czasu nie mogla objac tego stanowiska nie bylo wtedy za duzo chcetnych i tak padlo na mnie :) w sumie to sam sie zglosilem.Niestety puzniej mialem problemy z netem i dzial mi odebrali(i dobrze) zostalem jednak czerwony i teraz sobie chodze po dzialach i moderuje conieco [...]

Wagi (kg) się nie zrzuca. Zrzuca się tłuszczyk. A tego, czy musisz go zrzucać, czy też nie - nie powie Ci żaden wzór. Sam sobie jesteś w stanie na to odpowiedzieć. 2250 kcal na dzień - trochę mało, żeby utrzymać wagę, chyba, że przez cały dzień nic nie robisz i masz bardzo bierny tryb życia.

[...] ok 5-10g w 200ml wody - woda zabarwila sie na rozowy kolor.Poczatkowo po wymieszaniu w wodzie znajodwalo sie duzo takich "platkow".Mam tez wrazanie, ze pachnie lekko wisniami a moze jagodami/poziomkami, sam nie wiem.Ma gorzki smak ktorche jak tonik.Wg kolegi smakuje troche jak vibovit (?).Rzeczywiscie opakowanie podobne do x panda.

[...] :P) leyus: co do blase to też nie wiem o czym chłopiec pisze i mieszkać cały czas w mieszkaniu jak mi landlord urządzi? wynajmij za więcej będziesz miał tak urządzone, że sam byś tak nie urządził dla mnie własne mieszkanie/dom to wolność, nie muszę chodzić po zawszonych 15letnich karpetach, no jak dla ciebie wolność to panele to ok :D [...]

relaks :) o emeryturke sobie dbam sam, o wyksztalcenie takze, jak tutaj cos nie pojdzie to sa inne annglojezyczne kraje w ktorych moge sie doksztalcic i miec dobra posade nie fundujac beneficiarzom niczego :D Chociaz osobiscie mnie to wali, jezeli bede zarabial tu wiecej niz gdzies indziej po studiach to nie widze powowdu zeby im nie fundowac [...]

[...] 6-10% w ciągu tygodnia (do***ią akcyzy i na cenę paliwa to nie wpłynie raczej ) pęknie i bańka mieszkaniowa, metr mieszkania deweloperskiego na zadupiu to około 3 tys, taki sam metr w wawie to 6-8 tys, koszt robocizny w sumie podobny, nikt mi nie wmówi że ziemia pod tym taka droga jest (to nie dom, a kwadraty jeden nad drugim więc koszt ziemi [...]

yyy dobra to juz nic nie rozumiem ... diete sam sobie dobrałem, czytałem produkty wskazane pod grupe krwi 0. sklepy do dyspozycji to biedronka tesco lidl, real, ale głownie biedronka, bo najblizej :-)

yyy dobra to juz nic nie rozumiem ... diete sam sobie dobrałem, czytałem produkty wskazane pod grupe krwi 0. sklepy do dyspozycji to biedronka tesco lidl, real, ale głownie biedronka, bo najblizej :-) więc nie dobieraj podgrupę krwi, a dobieraj pod względem wartości dietetycznej.

Python tez koło 100 pewnie a klimat jest takiej typowej pakerni nie fitnesiku. Przejdz sie na jedna i druga i sprawdz sam co ci pasuje. Mówisz ze jestes pierwszy raz chcesz sprawdzic obejrzec i zazwyczaj pierwsze wejscie jest gratis.

Musisz sam odpowiedzieć sobie na pytanie czy jesteś w stanie czy nie. Jeżeli to jest taki ból który sprawia tylko delikatny dyskomfort, to wydaje mi się że nie powinno być problemu i z czasem samo przejdzie. Jednak musisz być ostrożny.

To jest sam słoń,właśnie mu dalem wiadro truskawek,wszamal z apetytem .Gadżety do słonia (siodło,baldachim,końcówke od prysznica nakladaną na trąbe,2 pary adidasków zakładanych przed dluższą podróżą) wystawie osobno .

[...] pewne brzmić: "najważniejsza to dieta, wsytarczyą ją tylko uzupełnić" lub "weź za punkty to co potrzebne Ci do uzupełnienia diety" aaa mi nie o to chodzi. Chodzi mi o Wasz wybór dlatego jest to w dziale o siłowni, po siłowni. Co Wy byście sobie wzięli... hehe sam już się zamotałem :) chodzi mi tylko o Wasze rady :D Pozdrawiam

spoko, od tego jest forum żeby pytać ;) Ja sam chętnie bym spróbował tych usztywniaczy na nadgarstek z drugiego linku

i beznich sie obejdzie dziadek mowi chlop musi miec odciski chodz sam uzywam przy martwym ciagu i wyciskaniu na plaskiej na barki n kapturki ;]

bo nie tyle chodzi tu o powtórzenia co o wielkość obciążeń- powinna ona byc zmienna- zauważ, że jeżeli zrobisz taka iliość powt. z obciążeniem od 50-70% MOŻLIWOŚCI na takich powt. to juz sam taki lużny trening bedzie miał wiele z tren. regeneracyjnego- a chyba o toz ci chodzi

sluchaj Grega , sam jade teraz taki cyklon 1-6 majonez 300g ED Rozkvrwia w hvj!! te 300g troche duza i niebezpieczna dawka ale ja jestem hardkorem

ile na tym gównie przytyje???spadek pewnie bedzie taki sam

Sam przyszedł.. EOT.

HK ja mam takiego propa sam jeszcze nie wbijalem,ale wbilem juz koleszce 200mg i mowi,ze jest good Mam jeszcze serie 70203 i tez dobra tylko jak widac na fotce roznia sie od siebie kolorem.HK Twoj prop 10304 tez jest taki jasny(przezroczysty)???

problem w tym ze z mama juz nie mieszkam a proszek uzywam ciagle taki sam i nigdy nie mialem jakiegos uczulenia na nic - zobaczymy za 2 tyg nie ma co gdybac widze, pozdro dzieki