sam

ująłbym to tak ,że sam sposób zapowiedzi zawodników w japonii sprawia ,że KAŻDA gala UFC wydaje się marna ;)

[...] na to pozwalaja i płacą nawet zasiłek. "Walczył Dla ISIS. Dziś Dostaje Wysoki Zasiłek, Wzywa Do Dżihadu I Jest Gwiazdą CNN...Jak bronić Europę przed islamską zagładą, skoro same media ją promują, a władze płacą ekstremistom? Belg Michael Delefortrie walczył w szeregach Państwa Islamskiego. Teraz wrócił do kraju i dostał wysoki zasiłek społeczny. [...]

[...] tak nie określiłem(nawet Grinda z którym się kłócilem) oprócz rysia, wklejajacego zoofilie na forum;-) A co do trumpa to sojusz z as, o Kuwejcie już nie wspominam, mówi sam za siebie człowiek który jest przeciw fundamentalistom, kręci lody z Wahhabitami/Salafitami czyli wyznawcami najbardziej fundamentalnej odmiany Islamu którzy nienawidzą [...]

Kult - w jaki sposób Najman zrobił z siebie wroga ? To że nie głaska po głowach jak na niego gwizdają - przesledz jego kariere od samego poczatku, jak jeszcze mieszkalem w pl gosciu byl z moich rodzinnych rejonow, wiecej nie napisze... Nikt nie każe Ci mieć do niego szacunek tylko się nie dziw że jeśli ty do niego nie masz to on nie ma również do [...]

[...] i kazdy jezdził kumpel np. zawsze jezdził na narty (brał z domu, zostawiał u kumpla potem u niego kimał i wracał "z nart" nastepnego dnia. na zagraniczy pojechał niby to z uczelnia w teran jada badac roslinki wiec nie mow ze sie nie da, nie takie wąły ludzie robili zeby jechac, sam to przerabiałem jak zaczynałem karierę podróznika.

[...] wymagającej obowiązkowego przerwania walki w wyniku kontuzji lub z innego uzasadnionego powodu, niezależnego od jego woli, arbiter może przerwać walkę zgodnie z przepisami przewidzianymi artykułem 11 niniejszego regulaminu. W czasie przerwy w walce zawodnik lub zawodnicy muszą stać w narożnikach dla nich przeznaczonych. Mogą przykryć [...]

[...] go podbije i stad na skutek wzrostu masy miesniowej waga pokaze wiecej kg .... nie nalezy sie bac bromo, w tluszcz sie po tym nie tyje ... co do b6 izastepowania bromo ... sam nie moge, po b6 mam mrowienia i odplywam jak mala dzidzia po butli mleka :P czym sie rozni bromergon od norprolac? maja inne skladniki, w 1 bromo a w drugim co innego, [...]

[...] w tym stylu no jak tak ma byc to po hoja mi ten cykl jak jadł nie będę i ćwiczyć mi sie nie bedzie chciala kapa korwa no ale np można zbić prolakrtyne np bede jadl bromo przez 2 tyg pozniej odłoże i bede jechał bez pożniej znowu 2 tyg itd kuzwa już sam nie wiem na hoj mi ta deka chyba ostatnie starcie z nią bede miał za dużo *******enia wrrr

Teraz już prawie nie bo siedze cały dzień w domu sam i sam musze gotować , sprzątać itd itd itd ;)

[...] 1. Unoszenie nóg w podporze - 3s. max 2. Skłony tułowia - 3s. max wyglada ok, dodalem jedna serie skosu, a ta pierwsza seria plaskiej 15 powt to rozgrzewka niech bedzie samym gryfem, na bic by sie przydal modlitewnik ale skoro rosnie od stanradowych cwiczen to niech tak bedzie II - Nogi 1. Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu 15,12,10,8,6 [...]

[...] nie będzie ale dam z siebie wszystko Sene - prezencik przyszłościowy tzn. muszę sprawdzić czy wejdę w "50" Suplementacja w drodze do udanego startu Sevrond - sam jestem zziwiony , że tak szybko zaczynałem i tyle lat już się męczę. Gruby - jak tylko będę posiadał wiedzę o zawodach napiszę Studensky - super Demolub - kopalnią [...]

Życzę powodzenia, sam jestem na redukcji (dopiero 4 dzień) tez prowadzę swój dziennik, ale na razie jakoś nie wszystko się układa ;p Będę obserwował twoje twoje postępy ;) Pozdro

[...] i jest si. Dodatkowo kupiłem sobie dziś pulosmetr z "biedy". Przed chwila wrocilem z testow szału nie ma dupy nie urywa ale jak dla takiego zoltodzioba jak dla mnie to w sam raz polacze to endomondo zeby mi liczyl interwaly od czasu do czasu bd zerkal na tarcze zegarka i bd si. Pulosmetr biedronka 59zł . [...]

[...] i jest si. Dodatkowo kupiłem sobie dziś pulosmetr z "biedy". Przed chwila wrocilem z testow szału nie ma dupy nie urywa ale jak dla takiego zoltodzioba jak dla mnie to w sam raz polacze to endomondo zeby mi liczyl interwaly od czasu do czasu bd zerkal na tarcze zegarka i bd si. Pulosmetr biedronka 59zł . [...]

rób 2 na jedną reke obejrzałem te filmiki i nie moge nic ocenic techniki bo robisz z zerowym obciążeniem, które nie sprawia Ci żadnego problemu, sam sobie na plecu zarzuciłeś który masz w MC. musisz założyć większe obciążenie, bo przy takim technika moze być zla, więc nagraj z 80% maxa filmiki chociaz którego tematu xD? bo jeśli redukcyjnego to [...]

Dzień dobry pierwsze: plecy na samym końcu mi się lekko zaokrąglają, tak to chyba złudzenie optyczne, przez te światło z tyłu. Ab wheel-dziwne ;/ 20zl poszło się je*ać??? To w poniedziałek sam będę robił. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Heh ciężkie kości? Tych cm nie widać, ale kumpel sam mówi, że się przy mnie niski czuje ;p (może mam 186, nie [...]

lepiej z rana taką bombe z weglami jeśc:p zrób sam, nauczysz sie metoda prób i błędów:) ja sam sie wszystkiego uczylem;)

[...] Poddałam się. Z tym już nic nie da się zrobić. Maści i kremy tylko w małym stopniu zniwelowały widoczne oznaki ciąż. Czasami myślałam, że mąż mnie zostawi, bo nie byłam już tak atrakcyjna jak kiedyś dla jakiejś wysportowanej laseczki, gdyż sam trenował i jest na czym oko zawiesić więc co [...]

[...] serii czuję że mam jeszcze siłę- wykonuję dodatkowe powtórzenia do momentu kiedy nie da rady ruszyć więcej 5. Zmiana tempa Generalnie jestem zwolenniczką trenowania tym samym treningiem przez dłuższy czas co nie znaczy że nie można go lekko modyfikować. Generalnie tempo wykonywania danego ruchu może być różne. Żadną sztuką jest machanie jak [...]

[...] poprawnym wykonywaniem ćwiczeń oraz sposobem odżywiania, aby jak najlepiej zmaksymalizować efekty ciężkiej pracy. Na pewno nie narzucałbym mu konkretnych ćwiczeń, gdyż musi sam zobaczyć, które ćwiczenia najlepiej mu pasują, a które nie. Z którymi czuje, że są stworzone właśnie dla niego. Na trudniejsze i bardziej złożone przyjdzie jeszcze pora [...]