SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 88802

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161
Powodzenia Byku

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12071 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234791
wow kolejna edycja
popularnosc spora


jeszcze troche i mozesz sie pokusic o mandat poselski


powodzenia w dalszych zmaganiach, w ktorych bede swiadkiem!

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-10 16:24:39

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Powo dalej Wymiary to Pół Ciebie jak jestem to dobrze W ogóle to kurde stary dzieki za te filmy, idzie dokładnie oblukać prawidłową technike w tych ćwiczeniach. Mi osobiście sie baaaaardzo przydały. A więc. Do boju. Oczywiście nieraz tu wejde. Pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 29520 Napisanych postów 62927 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902534
malo pisze ale duzo czytam. milo poczytac o solidnych ciezarach.powspominac.sam kiedys podobnymi cwiczylem niestety kontuzje mnie wykluczyly jednak licze ze jeszcze wroce do duzych ciezarow i walcze jak moge z kontuzjami.
Ty jestes przykladem zwycieskiej walki.motywujesz i pokazujesz ze mozliwe jest powrocic po kontuzji.

zycze powodzenia w startach i wymarzonych sukcesow.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 307 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29229
mega dzik i do tego olbrzymia sila-tylko pozazdroscic.dla wiekszosci z nas nie do osiagniecia.bede czestym czytelnikiem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
grzechmek - dzięki, łatwo nie będzie ale dam z siebie wszystko

Sene - prezencik przyszłościowy tzn. muszę sprawdzić czy wejdę w "50" Suplementacja w drodze do udanego startu

Sevrond - sam jestem zziwiony , że tak szybko zaczynałem i tyle lat już się męczę.

Gruby - jak tylko będę posiadał wiedzę o zawodach napiszę

Studensky - super

Demolub - kopalnią wiedzy to jest Wodyn a ja tylko realizatorem. Łapke już masz godną a będzie jeszcze lepsza. To co Ty osiągnąłeś w rok ja walczę od 13

Rrumcek - dzięki za wiarę

Danio - pij mleko będziesz wielki

raptacz - koszulkę spróbuję przymierzyć po zawodach w Złotoryji. Pytanie czy wejdę w "50".

Bamf - dzięki, dzięki.

Bartek - dzięki

TomQ - o cholera wuchta posłem może od razu ministrem sportu

schnapik - każdy zaczynał od skromnych wymiarów. Nasz sport kształtuje charakter. Jeśli coś nie idzie to wówczas należy usiąść i zastanowić się co jest źle i zmienić a nie jak większość poddaje się i rezygnuje.

Mumin - mam nadzieję, że wyleczysz kontuzje i powrócisz do dużych ciężarów. Dzięki namową Knife i Wodyna zdecydowałem się na zabieg i teraz jestem mega szczęśliwy. Za co jestem im bardzo wdzięczny gdyż sam byłem mega sceptyczny. Może uda mi się uzyskać kompletną sylwetkę.

Ciacho - olbrzymia siła kiedyś będzie. Zapraszam do regularnych odwiedzin, gdzie będziesz świadkiem narodzin niedźwiedziej siły

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Dzięki , że będziecie towarzyszyć mi w dalszych zmaganiach

Nowość w dzienniku:

Za dwa tygodnie będę już miał neta z kabla a to umożliwi szybsze przesyłanie filmików na you tuba a co za tym idzie - więcej filmików z treningu. Skończy się ograniczenie 3G. Postaram się nagrywać filmiki z ćwiczeń jakich jeszcze nie wstawiałem.

Zegar tyka do zawodów coraz bliżej a ja se siedzę i leżakuję Dodatkowo rutinoscorbin aby żadne cholerstwo mnie nie dopadło <puka się w niemalowane >

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1032
Wuchta super, że będziesz dodawał więcej filmików z treningów, jak już było pisane, mają one dla nas bardzo dużą wartość, pokazują jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia przy ogromnych ciężarach


I niech moc będzie z Tobą Byku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wuchta, opisz swoje początki, interesuje mnie jak zaczynały takie forumowe legendy :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1167 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40239
.

Jedna chwila może zmienić twoje życie.
Śpiewa z nami cały kraj, je**ć, ja**ć ITI!

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

jaki trening na brzuch

Następny temat

Trening po przerwie... proszę o podpowiedzi

WHEY premium