SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 102033

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 106161
Powodzenia Byku

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12166 Napisanych postów 162291 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243396
wow kolejna edycja
popularnosc spora


jeszcze troche i mozesz sie pokusic o mandat poselski


powodzenia w dalszych zmaganiach, w ktorych bede swiadkiem!

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-10 16:24:39

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Powo dalej Wymiary to Pół Ciebie jak jestem to dobrze W ogóle to kurde stary dzieki za te filmy, idzie dokładnie oblukać prawidłową technike w tych ćwiczeniach. Mi osobiście sie baaaaardzo przydały. A więc. Do boju. Oczywiście nieraz tu wejde. Pzdr
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 35119 Napisanych postów 66749 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 920923
malo pisze ale duzo czytam. milo poczytac o solidnych ciezarach.powspominac.sam kiedys podobnymi cwiczylem niestety kontuzje mnie wykluczyly jednak licze ze jeszcze wroce do duzych ciezarow i walcze jak moge z kontuzjami.
Ty jestes przykladem zwycieskiej walki.motywujesz i pokazujesz ze mozliwe jest powrocic po kontuzji.

zycze powodzenia w startach i wymarzonych sukcesow.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 307 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29229
mega dzik i do tego olbrzymia sila-tylko pozazdroscic.dla wiekszosci z nas nie do osiagniecia.bede czestym czytelnikiem :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295
grzechmek - dzięki, łatwo nie będzie ale dam z siebie wszystko

Sene - prezencik przyszłościowy tzn. muszę sprawdzić czy wejdę w "50" Suplementacja w drodze do udanego startu

Sevrond - sam jestem zziwiony , że tak szybko zaczynałem i tyle lat już się męczę.

Gruby - jak tylko będę posiadał wiedzę o zawodach napiszę

Studensky - super

Demolub - kopalnią wiedzy to jest Wodyn a ja tylko realizatorem. Łapke już masz godną a będzie jeszcze lepsza. To co Ty osiągnąłeś w rok ja walczę od 13

Rrumcek - dzięki za wiarę

Danio - pij mleko będziesz wielki

raptacz - koszulkę spróbuję przymierzyć po zawodach w Złotoryji. Pytanie czy wejdę w "50".

Bamf - dzięki, dzięki.

Bartek - dzięki

TomQ - o cholera wuchta posłem może od razu ministrem sportu

schnapik - każdy zaczynał od skromnych wymiarów. Nasz sport kształtuje charakter. Jeśli coś nie idzie to wówczas należy usiąść i zastanowić się co jest źle i zmienić a nie jak większość poddaje się i rezygnuje.

Mumin - mam nadzieję, że wyleczysz kontuzje i powrócisz do dużych ciężarów. Dzięki namową Knife i Wodyna zdecydowałem się na zabieg i teraz jestem mega szczęśliwy. Za co jestem im bardzo wdzięczny gdyż sam byłem mega sceptyczny. Może uda mi się uzyskać kompletną sylwetkę.

Ciacho - olbrzymia siła kiedyś będzie. Zapraszam do regularnych odwiedzin, gdzie będziesz świadkiem narodzin niedźwiedziej siły

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295
Dzięki , że będziecie towarzyszyć mi w dalszych zmaganiach

Nowość w dzienniku:

Za dwa tygodnie będę już miał neta z kabla a to umożliwi szybsze przesyłanie filmików na you tuba a co za tym idzie - więcej filmików z treningu. Skończy się ograniczenie 3G. Postaram się nagrywać filmiki z ćwiczeń jakich jeszcze nie wstawiałem.

Zegar tyka do zawodów coraz bliżej a ja se siedzę i leżakuję Dodatkowo rutinoscorbin aby żadne cholerstwo mnie nie dopadło <puka się w niemalowane >

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1032
Wuchta super, że będziesz dodawał więcej filmików z treningów, jak już było pisane, mają one dla nas bardzo dużą wartość, pokazują jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia przy ogromnych ciężarach


I niech moc będzie z Tobą Byku
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Wuchta, opisz swoje początki, interesuje mnie jak zaczynały takie forumowe legendy :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1167 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40239
.

Jedna chwila może zmienić twoje życie.
Śpiewa z nami cały kraj, je**ć, ja**ć ITI!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

jaki trening na brzuch

Następny temat

Trening po przerwie... proszę o podpowiedzi

electro
Polecane artykuły