p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
...
Napisał(a)
Powodzenia Byku
...
Napisał(a)
wow kolejna edycja
popularnosc spora
jeszcze troche i mozesz sie pokusic o mandat poselski
powodzenia w dalszych zmaganiach, w ktorych bede swiadkiem!
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-10 16:24:39
popularnosc spora
jeszcze troche i mozesz sie pokusic o mandat poselski
powodzenia w dalszych zmaganiach, w ktorych bede swiadkiem!
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-10 16:24:39
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Powo dalej Wymiary to Pół Ciebie jak jestem to dobrze W ogóle to kurde stary dzieki za te filmy, idzie dokładnie oblukać prawidłową technike w tych ćwiczeniach. Mi osobiście sie baaaaardzo przydały. A więc. Do boju. Oczywiście nieraz tu wejde. Pzdr
...
Napisał(a)
malo pisze ale duzo czytam. milo poczytac o solidnych ciezarach.powspominac.sam kiedys podobnymi cwiczylem niestety kontuzje mnie wykluczyly jednak licze ze jeszcze wroce do duzych ciezarow i walcze jak moge z kontuzjami.
Ty jestes przykladem zwycieskiej walki.motywujesz i pokazujesz ze mozliwe jest powrocic po kontuzji.
zycze powodzenia w startach i wymarzonych sukcesow.
Ty jestes przykladem zwycieskiej walki.motywujesz i pokazujesz ze mozliwe jest powrocic po kontuzji.
zycze powodzenia w startach i wymarzonych sukcesow.
...
Napisał(a)
mega dzik i do tego olbrzymia sila-tylko pozazdroscic.dla wiekszosci z nas nie do osiagniecia.bede czestym czytelnikiem :)
...
Napisał(a)
grzechmek - dzięki, łatwo nie będzie ale dam z siebie wszystko
Sene - prezencik przyszłościowy tzn. muszę sprawdzić czy wejdę w "50" Suplementacja w drodze do udanego startu
Sevrond - sam jestem zziwiony , że tak szybko zaczynałem i tyle lat już się męczę.
Gruby - jak tylko będę posiadał wiedzę o zawodach napiszę
Studensky - super
Demolub - kopalnią wiedzy to jest Wodyn a ja tylko realizatorem. Łapke już masz godną a będzie jeszcze lepsza. To co Ty osiągnąłeś w rok ja walczę od 13
Rrumcek - dzięki za wiarę
Danio - pij mleko będziesz wielki
raptacz - koszulkę spróbuję przymierzyć po zawodach w Złotoryji. Pytanie czy wejdę w "50".
Bamf - dzięki, dzięki.
Bartek - dzięki
TomQ - o cholera wuchta posłem może od razu ministrem sportu
schnapik - każdy zaczynał od skromnych wymiarów. Nasz sport kształtuje charakter. Jeśli coś nie idzie to wówczas należy usiąść i zastanowić się co jest źle i zmienić a nie jak większość poddaje się i rezygnuje.
Mumin - mam nadzieję, że wyleczysz kontuzje i powrócisz do dużych ciężarów. Dzięki namową Knife i Wodyna zdecydowałem się na zabieg i teraz jestem mega szczęśliwy. Za co jestem im bardzo wdzięczny gdyż sam byłem mega sceptyczny. Może uda mi się uzyskać kompletną sylwetkę.
Ciacho - olbrzymia siła kiedyś będzie. Zapraszam do regularnych odwiedzin, gdzie będziesz świadkiem narodzin niedźwiedziej siły
Sene - prezencik przyszłościowy tzn. muszę sprawdzić czy wejdę w "50" Suplementacja w drodze do udanego startu
Sevrond - sam jestem zziwiony , że tak szybko zaczynałem i tyle lat już się męczę.
Gruby - jak tylko będę posiadał wiedzę o zawodach napiszę
Studensky - super
Demolub - kopalnią wiedzy to jest Wodyn a ja tylko realizatorem. Łapke już masz godną a będzie jeszcze lepsza. To co Ty osiągnąłeś w rok ja walczę od 13
Rrumcek - dzięki za wiarę
Danio - pij mleko będziesz wielki
raptacz - koszulkę spróbuję przymierzyć po zawodach w Złotoryji. Pytanie czy wejdę w "50".
Bamf - dzięki, dzięki.
Bartek - dzięki
TomQ - o cholera wuchta posłem może od razu ministrem sportu
schnapik - każdy zaczynał od skromnych wymiarów. Nasz sport kształtuje charakter. Jeśli coś nie idzie to wówczas należy usiąść i zastanowić się co jest źle i zmienić a nie jak większość poddaje się i rezygnuje.
Mumin - mam nadzieję, że wyleczysz kontuzje i powrócisz do dużych ciężarów. Dzięki namową Knife i Wodyna zdecydowałem się na zabieg i teraz jestem mega szczęśliwy. Za co jestem im bardzo wdzięczny gdyż sam byłem mega sceptyczny. Może uda mi się uzyskać kompletną sylwetkę.
Ciacho - olbrzymia siła kiedyś będzie. Zapraszam do regularnych odwiedzin, gdzie będziesz świadkiem narodzin niedźwiedziej siły
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Dzięki , że będziecie towarzyszyć mi w dalszych zmaganiach
Nowość w dzienniku:
Za dwa tygodnie będę już miał neta z kabla a to umożliwi szybsze przesyłanie filmików na you tuba a co za tym idzie - więcej filmików z treningu. Skończy się ograniczenie 3G. Postaram się nagrywać filmiki z ćwiczeń jakich jeszcze nie wstawiałem.
Zegar tyka do zawodów coraz bliżej a ja se siedzę i leżakuję Dodatkowo rutinoscorbin aby żadne cholerstwo mnie nie dopadło <puka się w niemalowane >
Nowość w dzienniku:
Za dwa tygodnie będę już miał neta z kabla a to umożliwi szybsze przesyłanie filmików na you tuba a co za tym idzie - więcej filmików z treningu. Skończy się ograniczenie 3G. Postaram się nagrywać filmiki z ćwiczeń jakich jeszcze nie wstawiałem.
Zegar tyka do zawodów coraz bliżej a ja se siedzę i leżakuję Dodatkowo rutinoscorbin aby żadne cholerstwo mnie nie dopadło <puka się w niemalowane >
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Wuchta super, że będziesz dodawał więcej filmików z treningów, jak już było pisane, mają one dla nas bardzo dużą wartość, pokazują jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia przy ogromnych ciężarach
I niech moc będzie z Tobą Byku
I niech moc będzie z Tobą Byku
...
Napisał(a)
Wuchta, opisz swoje początki, interesuje mnie jak zaczynały takie forumowe legendy :)
...
Napisał(a)
.
Jedna chwila może zmienić twoje życie.
Śpiewa z nami cały kraj, je**ć, ja**ć ITI!
Poprzedni temat
jaki trening na brzuch
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- ...
- 127
Następny temat
Trening po przerwie... proszę o podpowiedzi
Polecane artykuły