sam

Sam takie plany stosowałem push pull pn i sr a w piatek FBW. Jak najbardziej takim planem mzoesz spokojnie trenować

[...] Dieta monotonna, oparta jedynie na kilku produktach żywnościowych nigdy nie będzie zdrowa, smaczna ani pełnowartościowa. Jeśli od dłuższego czasu odżywiasz się ciągle w ten sam sposób, powielając dzień w dzień to samo menu, zrewiduj swoje podejście i wprowadź pewne urozmaicenia. Kolejność posiłków jest nieistotna . Najważniejsze dla Ciebie jest [...]

[...] + czasem chce się zemścić(oddać komuś mocniej, przeciągnąć dźwignię i nie przerywać jej nawet gdy ktoś "odklepuje" po raz 10-ty). Zapomina, że to tylko trening, sam na niego przyszedł, aby się wspólnie czegoś nauczyć, a nie kozaczyć. Im człowiek młodszy(przed 20-stką) tym taka tendencja bywa większa(autor tematu ma kilkanaście lat, [...]

no to wykombinowałem ,wiosła muszę odstawić na parę dni bo coś mi wlazło w dolną część czworobocznego i lipa zostaje sam rowerek

[...] lepsze i tansze zwykłe mono - Gold Omega-3 - OK - Trec zma - OK - Olimp Taurine mega caps - zbedne - Trec Dextroza - zbedne, dekstroza uszkadza trzustke - PVL Mutant mass - OK(bardzo dobry gainer) - OLIMP L-Glutamine 4000 - zbedne - OLIMP TCM Mega Caps - OK(dobre jabłko sam brałem) A co do tego czy Kazein ci zaszkodzi odpowiedz brzmi nie!!!

No badz facetem tzn co ? ;p Sam twaróg mam jeśc bez niczego ?

No ja jem albo sam, albo sole.

No tak ale nie kazdy hormon reaguje w ten sam sposob... Dlatego postanowilem spytac sie na SFD

czy dobrze zrozumiałem że w poniedziałki robisz 16 serii na sam biceps? Zmieniony przez - Soothsayer w dniu 2016-01-11 19:36:05

Dzięki Czarnochok!! Ale zastanawia mnie ejdno za każdym razem radzis zmi coś innego i wkońcu sam nieiwem co wybrać - myślałem ze serwatka optimum wyda sie optymalnym rozwiązaniem

A zmieniałeś dietę na okres kiedy zacząłeś przyjmować saa? Wcześniej miałeś taki sam problem? Jak prezentuje się dieta?

Zdrowia! sam wiem mniej-więcej jak to jest, pozdro

W obecnych czasach trzeba byc sam sobie lekarzem stosuj lekkostrawną dietę, obserwuj po ktorych produktach występują przedstawione przez Ciebie objawy i wtedy je eliminuj. Staraj się zjadać posilki mniejsze objętościowo. Teraz jestem jeszcze bardziej przekonany co do swojej diagnozy. Pozdrawiam Cię Zdrowiej

Naklejka na moim winku bardziej sliska jest.A co do Alchemi to wiesz walilem propa teraz i byl dobry wiec nie wiem czy ta firma jest az tak zla.duzo chlopow wali tez winko w strzalach i chwala i sam widze ze daje rade a troche osob to wali wiec nie wiem jak to jest z ta Alchemia

no wiem. ale ten cheat meal 1x/tydz szybko przeradza się w cheat day a potem to juz równia pochyła. Jeść uwielbiam i odchudzanie to dla mnie koszmar.. dlatego musze wejść w tą rutyne bo inaczej katastrofa. tym bardziej ze nie mieszkam sam i w domu ciągle pełno słodyczy i innych pierdół :-/

hmm no spróbuje powiedzmy w sobote :) 1 - nie głoduje, to na pewno 2 - Imo lepsze takie podejście niż to, które Ty zaproponowałeś (pogódź sie z otyłością) - mam nadzieje ze to nie na serio. 3 - Nie jestem otyły (chyba) tylko chce dopracować brzuch. Zresztą tą kwestie możesz sam rozstrzygnąć zerkając do profilu. pzdr.

smoki1 pokemonie co ty nie powiesz:D podnieca mnie jak sie w****iacie naprawde bardzo mnie to bawi. Nikt mi nie placi sam to robie z własnego doświadczenia. stanazolol alchemii mowia niektorzy ze dobre ale juz ec stan nie :D dlatego ze ec ma zanizoną koniunkture ale alechamia nie tak bardzo, bo wiadomo ze jest w pl tak ze jedna firma robi kilka [...]

smoki1 pokemonie co ty nie powiesz:D podnieca mnie jak sie w****iacie naprawde bardzo mnie to bawi. Nikt mi nie placi sam to robie z własnego doświadczenia. stanazolol alchemii mowia niektorzy ze dobre ale juz ec stan nie :D dlatego ze ec ma zanizoną koniunkture ale alechamia nie tak bardzo, bo wiadomo ze jest w pl tak ze jedna firma robi kilka [...]

[...] nawet razaka bo im metka nie schodziła. Pocałuj mnie w dupe:****uch jestes i tyle a Profil nie bede wypełniał bo to nie jest portal rantkowy a mam na tyle doswiadczenia ze sam sobie cykl ułożę. Ty możęsz Bolda z pseudo decą brac bez tescia jak sie znasz ***nie mnie to. Napewno tam w tym boldzie jest boldz. Obudz sie z tego zimowego snu [...]

[...] bo jadlem po 7 tablet jednak.A po 70 mg to chyba by mi stawy strzelily hehe.A tka akurat bylo dobrze sila up i dobrze utwardzony miesien.Co do alchemi to ini walili winko w shotach i nie bylo ciekawei ropnie ,opuchlizny itd...Pare znajomych bralo testa cypio tez mowia ze raczej stezenie zanizone ale niech kazdy sam wybiera fimre jaka mu odpowiada