sam

szynkę z kurczaka sam sobie lepiej ugotuj albo upiecz, będziesz mniej więcej wiedział co jesz a nie pompowane wodą. Spokonie lodówce moze sobie taka go towana poleżeć

Tak ale w temacie który podałeś nie pisze ile czego brać. Czyli 15 mg mety i 15 mg wina ? I czy sam clomid na odblok wystarczy po takim cyklu ? Zmieniony przez - MiniKot w dniu 2020-03-28 13:04:13

[...] dieta, tren siłowy i jakieś tam aeroby, powinno pomóc. A ćwiczenia pomogą o tyle, że ładnie wymodelują Ci tyłek i poprawią definicję mięśni. Tak czy inaczej, lepiej być dużym dzikiem niż małym chomikiem;) Zresztą, ja bym na twoim miejscu wstawił też foty do oceny, skąd masz, jak sam piszesz, umięśnione łydki i uda, skoro góra jest chuda?

Przy jedzeniu arbuza spalamy więcej kalorii niż on sam posiada, m.in. procesem trawienia. Tak samo jest z pomidorami, ogórkiem itp. więc tego też nie licz ;P

Raczej Nie ale często jest mylone białkosojowe czy soja z izolatem sojowym a sam izolat białka sojowego jest kijowy dlatego najlepsze sa mixy białek jesli ktos kupuje cos z soja. http://www.sfd.pl/TAJEMNICA_SOI_%2D_Soja_%2D_Wcale_nie_jest_Z%C5%82a-t386786.html

[...] po pierwsze to nie wiem czy wiesz ale ściąganie czyichś avków bez zgody właściciela nie jest mile widziane(a wątpie byś w ogóle rozmawiał z Bery89 o tym czy możesz mieć taki sam avek) a co do sprawy. Tak,jeśli ominie Cie ostatni pobór(grudzień-wg tego co mówią teraz) to Cie wojsko nie weżmie(po warunkiem że teraz nie jesteś scigany prokuratora,bo [...]

Rejestracja poborowych zapewne będzie ciągle, same wezwanie do odsłużenia ZSW będzie wstrzymane, pod warunkiem, że będzie odpowiednia liczba chętnych na żołnierzy zawodowych, w innym przypadku wojsko jakoś będzie musiało uzupełnić braki kadrowe. Politycy z PO obiecują, że od nowego roku będzie w pełni armia zawodowa, ale są to raczej życzenia niż [...]

sama meta lub sam prop nic wiecej

sam napisałeś nie woda w celu cyklu.Na omie szybko spuchnie i szybko zleci w dół.Mixy są dla bardsziej zaawansowanych zawodników.

1 rok na siłowni i takie wyniki coś jest nie tak, odpocznij od treningów i do lekarza, nikt z nas wróżką nie jest, każdy jest inny i każdy uraz nawet taki sam może wymagac innych metod leczenia.

ja bym jechał stałą dawką, jak dasz 40 mg a kapsy masz po 10 mg to rozbij na 4 porcje, o profilaktyce naprawdę nie umiesz sam przeczytać w linkach które Ci podałem?essentiale/esseliv i hepatil j/w

[...] to w najbliższym czasie mam zamiar odstawic te pro jedzenie bo coraz czesciej czytam ze ig niema znaczenie czy to jest biały chleb czy ryż brązowy, mój kumpel jechał teraz mase jadł ciasta itd tylko trzymał sie kcal i rozkładu i ładnie zrobił mase praktycznie bez tłuszczu więc wniosek nasuwa się sam ale to tylko nawiasem bo nie od tego temat.

Kruq sorki ale to nie jest bzdura ten kolega to nie mały chłopak tylko potężny chłopaczyna wymiarow nie znam ale łapa 44 w sezonie a na masie 45+ więcej niestety nie znam i sam jestem swiadkiem jaka rok temu miał rzeźbe a teraz koniec masy i kostki na brzuchu na gorze widac po dośc długiej masie ale nie od tego temat jak cos to priv. Ogólnie tak [...]

witaj na forum. 1. osobiscie wole monohydrat, jakos lepiej czuje jego dzialanie, pomimo, ze mechanizm dzialania obu kreatyn jest taki sam. 2. np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html 3. moga byc cykle dlugosc okolo 10-12 tygodni, jednk jak beda dalej efekty to smialo mozna kontynuowac tak dlugo, jak cos sie dzieje

Ja ci powiem jak ja to robie.. Bardzo przekonywujący sposob bo u mnie jest taka sama maskara z suplami Lekarka raz powiedziała << Nie wolno ( a z emoja stara pielegniarka) to teraz mam STanowcze NIE !! postanowiłem jakos to zaradzic i napierw kupowałem z swa razy kaszke dla dzieci w wsypywałem ja do jakiegos tam pojemnika >> mama [...]

Jasne, właściwy posiłek "po" jest tak koło godziny po treningu. Zazwyczaj cyc + ryż. Czyli gainera zostawić na lepsze czasy - a jak z białkiem i bcaa? Czytałem że jeśli wrzuca się normalne białko to bcaa po treningu nie trzeba. A przed? Ile gramów? Na noc sam twaróg, czy jakoś wspomóc - zincas + filomag b6 albo bcaa?

[...] do lekarza to staraj sie aby nie był taki tajemniczy, niech Ci wytłumaczy co Ci jest, jeśli będzie trzeba to powinienes drążyc z nim ten temat... a jesli sie okaże, ze sam nie wie a przepisuje "odgórnie" jakies leki to trzeba dac sobie z nim spokuj i poszukac innego. a tymczasem trzeba unikac ćwiczeń, ktore powoduja choćby [...]

NBo i sam widzisz że jestes zwykłąpussy. chętnie bym ci wpakował bana za ten tekst Zmieniony przez - gruby22 w dniu 2009-05-02 02:06:16

na mmatv coś jest w evencie ale sam nie wiem jak to bedzie bo dziwnie napisane ,looknij ktoś

długość rąk myślę ma znaczenie, ale tylko przy sposobie i opracowaniu własnego stylu walki (nie mam tu na myśli wyboru sztuki czy sportu, tylko sposób prowadzenia samej walki). Jak napisał Ma-karon, trzeba dążyć do skracania dystansu, bo inaczej może być trudno. Było wielu mistrzów ciężkich wag którzy nie mieli bardzo długich rąk, jak właśnie Mike [...]