sam

[...] i ich produkty były naprawdę całkiem niezłe. Obecnie powiem ci szczerze że nie miałem styczności z ich super elementami przez co najmniej 5 lat. Jeżeli nadal trzymają taki sam poziom jak kiedyś co w dzisiejszych czasach jest dość łatwe do zweryfikowania to jak najbardziej można inwestować w ich produkty jeżeli odpowiadają ci pod kątem składu i [...]

Dokładnie , jedz , trenuj , śpij . Od tego masz tematy podwieszone , poczytaj troche i sam sobie coś ułóż ,a dopiero potem poproś o pomoc . Nikt nie będzie ci układał planu ,tylko dla tego że tobie samemu się nie chce nawet spróbować . Skorygować możemy ale nie będziemy ci układać od podstaw !

udaj sie do kosmetyczki albo do szpitala. W szpitalu wytna ci nerw. A paznokcie sam bedziesz obcinał

http://www.ceneo.pl/26258041 Sam takie posiadam, mogę śmiało polecić.

Moim zdaniem nie. To tak jakbyś sam sobie specjalnie złamał rękę i chciał z tej okoliczności odszkodowanie!

Interwały ponoć dobre na spalanie tłuszczu (sam nie testowałem to nie wiem )

Więc autor sam się wykluczył, najpierw szkoła i nauka a później siłownia bo będziesz karkiem który nie potrafi zdania złożyć poprawnie. Generalnie ~14-18 lat tak mi się wydaję, ja już cos tam w domowych warunkach działałem w wieku 13 lat.

Około 2-3 minut. Sam zadecyduj o tym.

Przebij go sam/sama sterylną igłą jeśli jest w nim woda i po sprawie. Asia_Asia

bardziej sztanga niż hantle , ten sam cięzar ta sama ilość powtórzeń bez meczenia jednej strony bardziej lub mniej, idealnie nigdy nie wyrównasz

Nie orientuje się za bardzo jaki roller jest najtańszy, wiem że dobry i sprawdzony jest TRAINING FOAM ROLLER DOMYOS. Sam go stosuje i polecam!

nie jesteś sam :-D

Takie pytanie kieruj do lekarzy, poza tym on sam podejmuje decyzje czy naraz czy pojedynczo, nie musisz się go pytac, to nic nei zmieni

Sam nic nie rób bo sobie krzywdę zrobisz.

http://potreningu.pl/diety/artykuly/321/dlaczego-warto-jesc-owoce na wszystko nalezy znaleźć złoty środek, dużych ilości owoców sam nie polecam przy nadwadze.

Ułóż plan sam/a i daj do oceny lub poszukaj gotowców.

Różni się tym, że w progresji ciężar się zmienia, a przy stałym jest ten sam

Tak w sam raz

Tad prawdziwy tzn oryginalny na rynku jest. Trzeba miec tylko pewne zrodlo. Nie wiem czym sie rozni fejk od org w wygladzie ale jak cos to zdjecia ori moge sie podzielic. Sam aktualnie w wbijam :-))

bylo juz duzo art w innych dzialach na ten temat. Zdania byly podzielone ale moim zdaniem kazdy musi sprobowac 2 zeby ocenic sam. Kazdy trening ma oczywiscie plusy i minusy ja wychowalem sie na splicie i efekty byly, na HST tez byly takze dla mnie najlepiej je przeplatac co teraz robie