sam

kolagen activ + to oprócz kolagenu dodatkowy wapń, magnez i wit B6 kolagen activ to sam kolagen

ewenementem chyba nie jesteś (a moze się mylę)więc chyba taki sam podział jak i na innych by na ciebie podziałał, więc po co zadajesz pytanie które jest wałkowane co 5 min. do archiwum nie możesz zajrzeć

[...] Ja Ciebie w żaden sposób nie obraziłem, a żart był raczej aby zobrazować odpowiedź na Twoje pytanie które ogólnie rzecz biorąc było pozbawione sensu.. Wystarczyło by podziękować, że udzieliłem Ci wyczerpującej odpowiedzi, ale skoro tak to dalej radź sobie już sam.... nie zwykłem obrażać innych przez internet, nie ten poziom.. zdrówka życzę

Hmm...cięzkie pytanie, weź się za ćwiczenia aerobiczne: biegi, marsz szybki, jazda na rowerku stacjonarnym, bieżnia, odżywianie(kierunek:redukcja tkanki tłuszczowej) i sam zobaczysz ile zgubisz cm Pzdr.

[...] osoba ktorej nalezy sie szacunek bez wzglednie(chociaz moze nie kazdej babci) miałem kiedys tak ze tez byłem bardzo nerwowy ale to było spowodowane roznymi innymi sytuacjami-sam rozne akcje miałem typu nap*****lanie w deche-echh znalazłem kobiete i troche ukoiła moje nerwy po dłuuuuggiimmm czasie sprubuj zioł roznych mozesz isc do lekarza to ci [...]

Dzięki za odpowiedzi, nie odczuwam żadnych buli w nadgarstku ręka jest równie sprawna co druga, taki sam zakres ruchów. Saida pisze że mam dochodzić stopniowo ale co to znaczy kiedy będę mógł ćwiczyć tyle "ile fabryka dała" :) ??. Osiągnąć 100% pewność o swoją kość. Drogi ł.d.z na rehabilitacjach ćwiczyłem na takich ciężarach na maksa [...]

[...] BF (co mnie już cieszy). Na ile to jest dzięki HH a na ile dzięki naprawde bardzo dobremu treningowi na redukcję tego nie wiem. Ale treningów też bardzo mocno pilnuje bo sam HH pewnie nie wiele by dał. Do tego dieta a raczej zdrowe odżywianie się, bo kalorii nie pilnuje za mocno. jeżeli chodzi o skutki uboczne to podniesiona temperatura ciała [...]

[...] jeśli się zaprezentuje poziom odpowiedni do pełnienia służby w prewencji. Np. jak ma się odpowiednie wymiary 185cm+ , 95kg, ogłada i wykształcenie podstawowe to jest kandydat w sam raz na prewencje. No ale jak się jest niekulturnym kurduplem bez wykształcenia do szanse będą marne w prewencji, a o czymś więcej w policji to nawet mowy nie ma.

[...] Wezmą na prewencje jeśli się zaprezentuje poziom odpowiedni do pełnienia służby w prewencji. Np. jak ma się odpowiednie wymiary 185cm+ , 95kg, ogłada i wykształcenie podstawowe to jest kandydat w sam raz na prewencje. bzdura do potęgi n-tej. Jak się nie ma wykształcenia to trzeba naganiać innymi rzeczami,same waruki fizyczne nic Ci nie dadzą.

Tak zrobie. Poleć mi jeszcze jakie DAA wziać? Activlaba czy jakieś inne może? ;-) i jak z dawkowaniem mniej więcej to rozplanować? Nie wiem dlaczego Solaros sugerował się metodą, że przez pierwsze 2-3 tyg należy sam booster, a potem dopiero IA. Co do ATD wezmę Pro-ATD z dragona - pewniak ;-)

6-8tyg bedzie ok. nie, starczy serio:-) sam jem co drugi dzien. chyba, ze jestes po jakims grubszym cyklonie, to mozesz dac codziennie przez tydzien dwa. dlatego atd na spole zawsze kupuje:-)

Witaj "wiekowy fajterze" :) odpisuję bo czuję się uprawniony z racji, że sam przekroczyłem taki wiek... Po pierwsze, jeśli nigdy nie trenowałeś sportów walki to boks byłby dobry. Dla mnie naprzykład "kulanie" się w parterze czy obalanie bardziej męczy. Człowiek już tak ochoczo nie pada na matę jak dziesięć lat temu. Oczywiście z Tobą może będzie [...]

Ile czasu obwody nie chciały rosnąć? Jest to dość mało prawdopodobne, żeby szło w sam brzuch. Ew. może pójść na początku trochę, ale później również inne obwody powinny rosnąć.

Ja sam tez mam maly staz na silce, i wymiary bardzo podobne do Twoich. Zaczynalem od fbw i uwazam ze jest idealny do poznawania wlasnego ciala i swietnie posluzy Ci jako baza wyjsciowa do przyszlych zmian i modyfikacji

jak cos to amino 5500, bo to hydrolizat serwatki, po treningu w sam raz. ilosc kapsow na porcje minimum 20 sztuk wiec lepiej zostan przy białku plus carbo, lub jakis bulk/gainer tyle w temacie.

daruje sobie chyba amino bo za duza roznica jezeli chodzi o kase poza tym Kazam chyba pisal ze to nie ma znaczenia czy amino czy wpc - sam juz nie wiem... Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2011-07-07 10:48:28

zawsze aminki po treningu beda lepsze od wpc szybciej sie wchlona a o to przeciez po treningu chodzi by jak najszybciej zatrzymac katabolizm i wzmocnic anabolizm sam mam zamiar wlaczyc aa9000 w stala suplementacje na redukcji zaraz po treningu Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-07-07 17:43:52

jak sam napsiales GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V a obciazenia doperasz tak aby ZROBIC z gory zalozna liczne powtrzen ! masz wszystko napsiane

po treningu to co zjesz/wypijesz pojdzie w glikogen, na poziomie amatora ladowanie w siebie drogich srodkow w tym okresie mija sie z celem bo zwykle carbo tudziez kilka wafli ryzowych da taki sam efekt w odbudowie glikogenu jak gainer

albo kup sobie takie zwykłe cienkie czarne rękawiczki niby zimowe jak to sprzedają na każdym rogu i utnij w nich palce -efekt będzie ten sam