sam

nieprawda, sam dzisiaj widzialem jak jadl slonine i sypal na to skwarki i na koncu napil sie oliwy z kielicha, wy juz myslicie ze wszystkie rozumy pozjadaliscie i nie macie otwartych umyslow na nowe doznania

hahahaha 2 razy dziennie sloninka i 3 strzaly z oliwy??? kur*a gdzie Ty zyjesz, w Bangladeszu??? serducho Ci padnie za pol roku albo sam sie zamienisz w prosiaka ;)))

nie no, moze i masz racje, co za roznica czy wpieprzasz slonine skwary i oliwe czy cos innego skoro moze i masz racje. w sumie to moze byc calkiem niezla dieta, blyskawiczna. moze i sam tego sprobuje. powodzenia chudzielcu ;)

matipiast spójrz na brzuch kolegi sam tłuszcz, paskudnie to wygląda.

[...] przyniesie delikatny trening siłowy (ACT , później FBW), po którym dziewczyna będzie dopiero robić aeroby ze 30 minut. Takie treningi 3 razy w tygodniu. Trzeba zauważyć że same treningi to tylko 30% sukcesu, najważniejsza jest dieta. Zacznijcie od ustalenia poprawnego zapotrzebowania kalorycznego i zastosujcie deficyt 300kcal. Więcej o tych [...]

[...] nie splunął, a jeżeli chodzi o postęp to jest, tylko że połowa żółtków nie wie co to telewizor, odnośnie jakości - ciuchy sprzedawane w sklepach są ok ale te sprzedawane niby za okazyjną kasę (sam takie mam ) to odrzuty z produkcji z niewielkimi wadami ale jednak wadami wystarczy spojrzeć na portfel na zdjęciu 23 nitki wyłażą aż miło zdrowia

też sie zgadzam z przed mówcami. Sam trenuje modern jj i jest ono bardziej praktyczne od tradycyjnego. Na ulicy będzie się liczyć efekt technik a nie elegancja (wiesz, tradycyjne jj to bardziej sztuka dla sztuki) W ówczesnym modern jj techniki są tak dograne żeby na ulicy były praktyczne, oprócz tego sa elementy innych styli. U mnie aikido, box. [...]

[...] sie jak bym trzaskal propa,a jak walilem fronta z 2ml.to takie kopniecie poczulem testosteronu ze hoho,takie mam odczucie,deke juz kiedys bralem i mialem napewno legit bo sam sobie przywiazlem z grecji,i calkiem inaczej,lecz to tylko moje zdanie i odzczucie moge sie oczywiscie mylic ale szczerze powiem ze zadowolony jak narazie nie jestem i w [...]

Tak jak pisal Jogger ,prawdopodobnie to zuzycie materialu ale wynikajace jednostajnych (takich samych )ruchow wykonywanych przez lata. Moja rada to zwiekszyc tonus miesniowy i poleoszyc ukrwienie dzieki treningowi silowemu. Oczywiscie taki trening musi byc dostosowany do twoich mozliwosci i problemow(ale to juz trener). Dla przykladu podpowiem [...]

Czy ten lekarz ma jakieś doświadczenie w leczeniu układu ruchu i osób uprawiających sport? Organizm sam dostosowuje ilość płynu do obciążeń. Jest z tym problem gdy zaczynamy nagle ostro ćwiczyć. Wtedy stawy nam "chrupią", choć nie koniecznie bolą. Trudno jakoś mi uwierzyć, żeby coś tam nagle samo wyschło po latach. Przede wszystkim [...]

[...] ma się predyspozycje 'po przodkach', i takie rozeznanie czasem może trochę wyjaśnić pochodzenie bólu. Równie dobrze może to być skutek niewłaściwie prowadzonego treningu - sama wspominasz, że nie rozciągasz się po nim. Tak naprawdę jak się przez lata coś ćwiczy, to wymaga to ogromnego własnego wyczucia, na ile można d, sobie pozwolić ze swoim [...]

[...] całej przesiedzieć na siłowni ;p To zalezy kto jakie podejscie ma do treningu jesli masz takie podejscie jak 4lanto nie licz ze kiedys osiagniesz cos wielkiego itd. NO pain - No gain madre slowa;] 4lan jesli nie masz nic ciekawego do napisania powstrzymaj sie i nie pisz. Do autora ---> wyszukiwarka i masz wszystko sam zobaczysz co i jak.

Kwestia indywidualna ktora tkwi w geentyce . Sam znam wielu takich ktorzy nie porzeykladaja ogromnej wagi do tego typu rzeczy i robiana co maja ochote a efektami gonia tych ktorzy przekladja wszystko na treningi etc. pozdrawiam

Ja też mam ten sam problem. Jak Ci się objawia uczulenie ? Ps. biorę TSE 4 kapsy dziennie właśnie Niestety stak ECA odpada z wiadomych względów, prawda

no własnie spadl naklad bo jakosc sie popsula bardzo,dlatego ludzie przestali kupowac,troche szkoda bo to pokazuje jak malo popularna jest kulturysyka u nas,sam fakt ze w tv nic kompletnie nie ma o kulturystyce oprocz zabawnej akedemii

Podobnie jak witaminy w tych preparatach wystepuja te same mineraly, przewaznie magnez, cynk i zelazo. Pytanie czy biorac taki zestaw mozna przedawkowac, ale.... myslac trzezwo to setki osob bierze podobne zestawy, jak nie dwa razy wieksze. Sam producent chyba tez mysli o tym ze jego produkt nie bedzie brany solo, a z innymi suplami. Zreszta sami [...]

Witam,jesli chodzi o lekarza to oczywiscie bylem,ale tak jak piszecie nie zrobil USG.Powiedzial ze przy tego typu sporcie to standart,wiec przerwalem treningi i przeszlo samo bark juz nie boli,nawt przy treningach obecnych.Wydaje mi sie ze Ci lekarze sa bardzo zle nastawieni do tego sportu. Jesli zas ccodzi o szpanowanie to raczej nie mam przy [...]

No tak ,ale walka Royce'a z Severnem była własnie wyjątkiem potwiedzającym regułe.Boruta a Ty troche bierzesz pod słowa ,jasne że to wszystko działo sie naprawde ,ale jest troche oddalone od realności.Zresztą sam przyznaj ,wolisz walki bez limitów czy z limitami ?Bo o to mi chodzi.Wolałeś ufc jak było w dawnej formule czy w takiej jak teraz ?

[...] i klubów spróbuj poszukać na stronie Polskigo Związku MT(ale uprzedzam, że na pewno nie znajdziesz tam Opola).Swego czasu w jakimś numerze NTO ukazało się ogłoszenie tego pana odnośnie tej sekcji. Klub ten należy do Opolskiej Szkoły Talibów(nie żartuję), sam więc widzisz, że to jakaś lipa. Najbliższy klub to DRAGON WROCłAW, kumpel był i poleca.

dziki za wypowiedzi. 1kolo-ale byłes tam i co ten ziomek co to prowadzi to jakas scieme wali??No ja tez od kumple slyszalem ze to czego on tam trenuje nie przypomina MT.ale pojde w piatekj i sam zobacze.pozdro