sam

[...] jest tam ekstrakt 4% a nie sproszkowany korzeń i kłącze, zaraz go poprawimy" napisał jakobym zalecał 12 kap (3g) ekstraktu 4% . W takim razie 250mg 4% ekstraktu jest w sam raz. Różeniec ma akurat taką właściwość, że działa już od relatywnie małej dawki. Do tego jak wynika z badań małe dawki (do 200mg ekstraktu) pobudzają, a im większe tym [...]

to sam decydujesz, polecam FBW w rozkładzie powtórzeń 12/10/8. Na masę t jest dieta

Widzę Kain że zmieniłeś tą wypowiedź juz dwa razy... czyżby autocenzura?? Sam chyba sie nieźle spaliłeś jak to pisałeś hehehehe Pozdrawiam. You are not a Warrior, You are a Beginner!!

[...] to najszybszy sposob plywania... wazna jest nie tylko sila odbicia ale przede wszystkim wlasciwia pozycja w wodzie, dzieki ktorej minimalizujesz tarcie. z ciekawostek sam troszke przestawilem swoj nawrot do kraula ostatnio i odbijam sie bedac skierowany bokiem do pow. wody, w takiej pozycji ruch delfinowy jest podobno bardziej efektywny...

[...] maksymalną szybkosc, poniewaz jeze bedziesz raz plynął rekreacyjnie to ci np moze wtedy wyjsc a gdy bedziesz plynął na zawodach to mozesz nie zdązyc się obrucic gdy w tym samym miejscu rozpoczniesz nawrot poniewaz szybciej przeplyniesz ten krotki odcinek. musisz trenowac zawsze na maxa jeżeli chcesz aby rezultat byl. az dojdziesz do takiej [...]

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=10355844&dopt=Abstract a tego musisz sobie sam poszukac na pubmedzie Kalman D, Colker CM, Roufs J, Maharam LG. Effects of Exogenous Pyruvate on Body Composition and Energy Levels. Medicine and Science in Sport and Exercise 1998;30;5:s156

zapewne poczatkowo wzrost wagi byl spowodowany w duzej mioerze zwiekszeniem zasobow glikogenu miesniowego spowodwanego suplementacja kreatyną (posrednio takze moizliwe troche wieksze zatrzymanie wody). Ten proces nie musi sie przekladac na wzrost masy miesniowej. Co do poruszanej kwestii cyklu na gainerze: gainer - to cos w stylu kanapki z [...]

[...] trenowac -> obnosi sie z tym, bo ma kompleksy "siema, jutro z wami nei wybije, bo ide na.. SIIIILKE". Przychodzi sytuacja picia piwa Kowalski, zeby sie utożsamić z kulturystą, a jednoczesnie chcac byc za takiego postrzegany mowi "nie, alkohol to zlo!". Potem Kowalski chwali sie kumplom, jakie to postepy zrobil. Poprzez [...]

toz napisalem CI to samo co przekopiowales z jakiejs stronki.. ale nie wazne.. niech kto inny zajmie sie tematem ^^ inna sprawa,ze te wszystkie cool parametry nie maja relatywnego przelozenia na sam cykl i wyniki w porownaniu do samego.. zwyklego tradycyjnego mono Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-11-03 14:17:14

pisałem żeby nie pisać że mono to mono buahahahaha jest kolego i to ogromna i każdy to powie nie tylko ja, wiem to i to niee tylko ze swojego doświadczenia sam sobie zaprzeczyłeś Więc nikt nie wie jak jest z ich kretą? W takim razie napisze e-maila do Ultimate-a i napisze Wam co odpisał. pozdro Zmieniony przez - ufol1209 w dniu 2011-11-03 [...]

Nie wiem co brales/bierzesz roznie ludzie reaguja na tren. Ja na pewno jestem mocno wybuchowy. Ze snem u mnie porqzka mimo lekow. Ale nie kazdy tak reaguje Na dzien dobry seronil na sen kwatapilna i mozna zyc;-) A powaznie sam zobqczysz psychotropy to droga do nikad

Bardziej klania sie chyba psycholog i twoje podejscie.pschiatra wpakuje cie w leki bo teraz jest mania na to.sam sie ogarnij bo z tego co piszesz to problem jest po twojej stronie lubisz potancowac ot tyle

ja nie widze picia i treningu w ten sam dzien, no chyba ze jest to raz na pol roku, taka awaria w naszej rozpisce

Oczywiście, że porządek moosi być....ale - wybacz Bull - jakbyś sam był w podobnej sytuacji (nagły i bardzo ważny wyjazd) to co...? (zaznaczam, że nie chcę tu się sprzeczać broń Boże!). W życiu roożne rzeczy się zdarzają, na ktoore ani Ty ani ja ani nikt inny nie ma wpływu...I może to akoorat jedna z nich....? artystyczny leniwy' Grasik [...]

My tu gadu gadu a gdzie drugi kiepski mod :-p ? Korzysta z tego ze jest na lucka i sam sie obija :P .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Zmieniony przez - Clarity w dniu 2003-05-06 22:11:39

skoro sam tego chciałeś, bym nie wstydziła się uczuć...wybacz więc zwierzu...ale jesteś dla mnie nikim...i tu kończymy nasze dyskusje... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

przyłącze się do pytania: mam na cykl około 220zł i nie wiem co kupić,sam już zgłupiałem. na początku chciałem kupić TCM olimpu ale nie jestem do tego pewny. Staż około 10 miesięcy brałem raz mono i raz CP duża pucha i do tego mono. Teraz mam 220zł na samą krete. Diete mam kupiłem wcześniej przy okazji 2kg ostrowi 4 kg gain bolic i nie mam pojęcia [...]

[...] jeszcze jedno pytanie, czy to, ze nie cwicze nog moze klidowac ze wzrostem masy miesniowej w gornych partiach, takich jak klatka, triceps ??? Tylko, że ćwicząc w ten sposób sam się prosisz o późniejsze problemy w bardziej złożonych ćwiczeniach (np. high pull). Najpierw robisz podstawową masę i siłę w nogach i plecach, co zapewnia Ci dobrą, [...]

[...] 100g, 120 g wołowiny, warzywa, tran. 6) Jogurt naturalny 200g + miarka bialka kazeinowego, oliwa z oliwek. AMEN. Za duzo białka bedzie mial w takiej diecie... Niech lepiej sam cos ułozy do swojego zapotrzebowania bo inaczej moze byc klapa. EDIT: Czytaj to: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html [...]

Najbatdziej mi zalezy na temat tego testa czy wynik testa calkowitego wyjdzie ten sam bijac czesciej a mniej niz wiecej a rzadziej. Ostatnio wolny mierzylem to dobe przed przyjalem 250mg i bylo oki a tetaz po prostu z braku wiedzy pytam czy wynik bedzie podobny bijac te 125mg e2d. I jesli chodzi o tren to bralem juz nie raz czy to dose czy [...]