sam

A tak z ciekawości spytam. Czemu nie proponujecie nigdy na 2 cykl jednego środka? Sam enan by nic nie dał np.?

Ja dodam tylko od siebie coś co wiem i coś co sam praktykuje a mianowicie ogórki i sałatki pewnie większość o tym wie ale przypomne że surowe owoce ogorków zawierają enzym który utlenia witaminę C dlatego surowych owoców nie należy mieszać np. w sałatkach z innymi warzywami, takimi jak pomidory czy papryka bo ich wzajemne działanie eliminuje [...]

Ostatni posiłek bialkowo-tłuszczowy. Śiągnij sobie dziennik Vitalmaxa i pobaw się sam. Jak będą problemy to pytaj. Kcal podziel na g - będzie łatwiej wyliczać. Pozdrawiam.

nie jest to przyczyna supli...zanim jakiekolwiek brałem miałem ten sam problem :/ pobiegałem troche na bieżni i piszczele mnie na...ly :/...suple, białko, bcaa, leucyna, aakg, glutamina

[...] ci brakuje w diecie + mono. I to jest dobry cykl a 50 zl spokojnie starcza (1 kg gainera - 25 zl , 1 kg carbo - 20 zl, sojavit 750 g - 25 zl czyli co nie wybieresz zostaje w sam raz na jakies tansze mono). Wiaodmo sa lepsze suple, sa lepsze bilka/geinery smaczniejsze carbo, sa stacki. Ale ide w zaklad ze an tkaim zestawie nie zrobisz zlych [...]

ile chcesz za sam createston?/

za sam createston 100zl

chodzi cie o sam wyciag?

j/w zanim cos polecasz poczytaj sam czym jest dana odzywka czy suplement

Sam wybierz jak Ci wygodniej ;-)

zależy od biegania, sam trening siłowy będzie lepszym bodźcem do redukcji niż monotonne bieganie

Lepiej sam sobie upiecz ziemniaki te sklepowe już gotowe często są z dodatkiem kiepskiej jakości tłuszczem

elo nt armagedonu troche slyszalem i niektorzy sobie go chwalili, mowili ze wyciagnal ich lapy z dluzszej stegnacji no ale ponoc nie dziala to tak na kazdego - musisz sam na sobie wyprobowac hmb 3x po 2 capsy dziennie

[...] łapie tłuszczyku to polecacie glikozę w czym jest lepsza glukoza od carbo? czy może chodzi o to że do wtłoczenia kreatyny potrzebna jest dawka ok. 30 g cukrów prostych, a glukoza to sam czysty cukier prosty i spełnia to założenie, zaś carbo jest mieszanką maltodekstryn i cukrów prostych (fruktozy, glukozy) i może udział prostych jest zbyt mały?

dokłądnie kup sobie na sam wstep cos lżejszego czyli zwykłe mono i tak na pierwszy cykl to rezultaty beda bardzo dobre

Panowie mi sie nie chce wierzyc ze robicie FBW w 30 minut. Liczac minimum 15 serii x czas wykonywanai cwiczenia + przerwy nie jest to mozliwe. Sam czas wykonywania cwiczen przekracza 30 minut wiec nie moge zrozumiec jak to sie dzieje.

dokupić poza tym sam wins to nie najlepszy pomysł ale najpierw ankieta

Sam creabomb starczy aby zrobić cykl, codziennie rano porcja creabomb i po treningu porcja, jak chcesz dłuszy cykl zrobić i skończy się crea bomb to dasz w jego miejsce mono, co do glutaminy to przed treningiem daj z 10g i przed snem.

[...] w podciąganiu sporo pracuje, zwłaszcza w podchwycie (najlepiej wąskim) więc jak zrobisz z 2 serie wąskiego podciągania starając się pracować głównie bicepsem to może pleców nie przetrenujesz. Trening taki 3x w tygodniu. Właściwy plan musisz ułożyć sam i jak chcesz możesz dać go do poprawy Zmieniony przez - wakor w dniu 2016-02-02 20:10:15

A dlaczego akurat te pepki? Sam master leci??