sam

9 g podzielic na dwie porcje? czy 2 po 9 g? i czy takie wazne jest dostarczenie po aero? sam posilek nie wystarczy?

żeby jeszcze sprostować: nie ma różnicy w przyswajalności kreatyny czy to z capsów czy z prochu ! w capsach mamy dokładnie ten sam proch, czekamy tylko chwilę aż się kapsułka rozpuści można więc brać to lub to bez żadnej różnicy. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-26 12:53:12 Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-26 12:53:34

nie polecam ale sam sie przekonasz ;)

nie. kazdy produkt ma taki sam nr. jakby mial inny, to by braklo opakowania, zeby oznakowac wszystkie towary bo tak jest, obecnie tez uwazam, ze naturalny smak ostrowii jest najlepszy ze wszystkich jej wypuszczonych na rynek.

[...] mogę się dokopać, często error wyskakuje przy wyszukiwaniu na tym nowym skrypcie. Mianowicie interesuje mnie kilka zagadnień. Jaki jest smak bcaa cherry? ujdzie? jest ok, sam w sobie - z bialkiem to inna bajka ;-) Jak ze smakiem cherry sfd complete i sfd protein plus? compleate pilem - dla mnie super, nie za kwasne, nie za slodkie Czemu nowe [...]

Bcaa niezłe i najmniej kwaśne chyba z dostępnych. Plusa chery nie piłem (powinien być taki sam) lecz complete o tym smaku imo najlepszy vitafita. Truskawka faktycznie się popsuła. W v1 była o wiele smaczniejsza - inna produkcja, inne dodatki smakowe. Kwestia gustu jak zawsze. Nie spróbujesz to się nie dowiesz czy Ci odpowiada.

[...] C - 1000-1500 mg/dobę. W trzech dawkach. Do posiłków. Witaminy z grupy B - Jakiś kompleks od Amerykanów. Oni lubią duże dawki witaminy z grupy B. Kolagen - 10 g/dobę samego kolagenu. W dwóch dawkach. Koniecznie na pusty żołądek i nie po treningu. Najlepiej na jakieś 20 minut przed posiłkiem. To sporo, bo jeżeli spojrzymy na ten chociażby [...]

ok.po skonczeniu cyklu bede bral beta alanine,vitaminy,bialko i bcaa.a nastepny cykl zaczynac po czterech tygodniach?jakies pomysły z czego zrobic?myslałem otakim samym,ewentualnie meso zamienic na jacka.moze jakies inne sugestie.cel nadal ten sam czyli masa i sila.na zestaw nie mam zamiaru załowac siana

Sam nie wiem, może rzeczywiście troche przesadziłem, co byście wyrzucili ?

aha. A co do silowni to jakie zalecacie cwiczenia poniewaz mam taka samo robiona na ktorej mniej wiecej moge aby tylko wyciskac na klate. Ale skłądania jak masz ławke i sztange to pewnie masz i hantle. A z takim zestaem mozesz juz 80 % ćwiczen robić. Do tego jeszcze jakiś drążek i bedzie Plan se sam ułóż.

Jadę tak już tydzień i jest dobrze. Wolę tak niż codziennie np: 2.kurak, 3.sola, 4, tuńczyk. Codziennie ten sam zestaw. Natomiast wymyślać 3x7 posiłków tygodniowo, mieć składniki i inwencję twórczą z rana, to chyba bym musiał mieć swojego prywatnego kucharza :) A tak sobie tłumaczę, że to normalny obiad tylko zjadam go na raty :) Cały plecak [...]

ja mialem ten sam problem z 15-stkami. zle wyliczylem maxy i nie dalem rady zrobic 15 po 3-cim treningu i nie moglem juz dodac ciezaru a zostaly mi 3 treningi. nie wiem czy dobre zrobilem, ale masa poszla wiec zostawilem ten ciezar ale zrobilem 12 powtorzen zamiast 15. czyli ty mozesz zrobic na tym ostatnim ciezaze co skonczyles 8 powtorzen i tu [...]

a ja nie chce zeby mi ktos ukladal sam sobie chce ulozyc... To po to tez chyba tutaj forum jest zeby pomoc ..

ułóż diete sam lub wejdz w dział odzywianie i jakas skopiuj, mozna ci ulozyc diete ktora kosztuje 60zł dziennie nie wiem czy to bedzie dobre

hehe no jak juz kupiles to widze ze porobojesz na sile znalesc jakies zalety i zastosowanie pouzywaj i napisz sam recenzje

Witam Sprzedam p38 firmy marushin na wkłady pfc . Oznaczenia II wojenne . Replika budową i waga 100% przypomina org . Sprzedaje sam p38 bez łusek ik kapiszonów . http://www.youtube.com/watch?v=J8-A__AwyGs cena 500 zł POzdr.

zdaza sie ze dana osoba lepiej czuje jedna forme kreatyny od drugiej ale najczesciej bez wiekszej roznicy, sam z czasem i kolejnymi cyklami sprawdzisz czy Ty taka roznice odczuwasz robiac cykle na roznych formach krety, co do firm to o ile nie jakas firma "krzak" roznic wiekszych nie bedzie Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-05-03 01:02:54

[...] wiecej to i musi lepiej dzialac i jest efekt placebo. Jeszcze jak sie przeczyta opisy producentow kreatyn to tym bardziej szansa na ten efekt. Niektorzy pisza ze wody duzo lapia na mono, ale to nie winna monohydratu tylko diety. Oczywiscie ja nie zniechecam do probowania innych rodzaju kreatyn bo dobrze wszystko sprawdzic, sam tez tak robilem.

Mam ten sam problem. Test wysoki a prolaktyna i estro w normie. I bądz tu mądry, jaka jest przyczyna slabego libida.

spróbuj rozstawić trochę szerzej nogi, założ mnniejszy cięzar i potrenuj technike z kimś za plecami co bedzie Cie asekurował i mowił czy jest poprawa możesz sobie na sucho nawet potrenować technike, ciężżar z czasem sam przyjdzie możesz na jednym treningu zrobić przód i tył,